Публикации

Гимнастика мозга🧠

Всем известно с детства и не вызывает сомнения польза утренней гимнастики для организма человека. А слышал ли кто-то из вас про гимнастику мозга? Давайте разберемся, для чего она нужна.🤔

Мозг условно можно разделить на четыре части: левая/правая, передняя/задняя. Левое полушарие управляет правой половиной тела, а правое полушарие - левой частью тела, то есть когда мы двигаем левой рукой, активизируем правое полушарие; действуем правой рукой, активизируем левое полушарие. То же самое касается ног, глаз. Активность "передней" части мозга коры больших полушарий связана со знанием и принятием решений. Активность "задней" части мозга связана с лимбической системой, ответственной за эмоции и стрессовые реакции.😫

В ситуации стресса происходит снижение чувствительности нервной системы, нарушается концентрация, снижается креативность (творческое самовыражение), снижается мотивация к обучению и блокируются положительные эмоции.😇

Нашей задачей является настройка и подготовка мозга к работе, а именно восстановление связей и баланса в работе правого и левого полушарий мозга, а также передней и задней его частей.🧠

Гимнастика мозга представляет собой простые движения и упражнения для улучшения работы целостного мозга и слаженного взаимодействия всех его отделов. Эти упражнения помогают облегчить все виды обучения и раскрыть возможности нашего мозга.🤗

Об этом более подробно на семинаре Лярской Ларисы Владимировны, врача остеопата, мануального терапевта, доктора традиционной китайской медицины.

28.03.2024 года с 11:00 до 12:00 по адресу пр. Андропова, 13/32.
Стоимость: 350 рублей.
Запись на семинар по телефону +7(495)150-13-32.

Количество мест ограничено‼️

🌟 Друзья! У нас для вас прекрасные новости! 🌟

В нашем Семейном центре Неврологии и Педиатрии стартует курс для родителей "Приемы воспитания, формирующие успешную личность".

Автор курса, психолог, нейропсихолог с опытом работы более 35 лет - Ямская Людмила Сергеевна.

Курс состоит из 9 занятий по 1 часу каждое.

🗓️ Программа курса:
1. Настрой на воспитание. Научитесь выражать недовольство.
2. Как научить, чтобы не указывать на ошибки.
3. "Давай вместе" - совместное решение проблем.
4. Что делать, если он не хочет? Как преодолеть нежелание ребенка.
5. Умение слушать - ключ к успешному общению.
6. Чувства родителей. Как с ними быть?
7. Как разрешать конфликты с детьми.
8. Как привить дисциплину и ответственность.
9. Создание позитивных родительских установок для успешного развития.

👥 Групповой формат (до 7 человек)
⏰ Каждое воскресенье
📅 Срок прохождения курса - 2 месяца

💰 Стоимость курса - 5000 рублей

🔗 Записывайтесь сейчас, чтобы помочь вашему ребенку стать успешной личностью!

Подготовка и сдача ОГЭ и ЕГЭ могут быть очень стрессовыми периодами для подростков.

Высокий уровень стресса вызывает тревожность, депрессию, панические атаки, мысли о суициде, что впоследствии влияет на снижение успеваемости и возникновение заболеваний.

Вот несколько способов, как помочь своему ребенку справиться со стрессом и высоким уровнем тревоги:

1. Обеспечьте поддержку:
- Покажите свою любовь и заботу. Дайте понять, что важными являются не только результаты экзаменов, сколько эмоциональное состояние ребенка.

2. Создайте позитивное окружение:
- Обеспечьте спокойную и поддерживающую атмосферу дома. Избегайте лишнего давления и конфликтов.

3. Помогите в планировании времени:
- Разработайте вместе с ребенком реалистичный график подготовки. Это поможет уменьшить чувство беспокойства и стресса от перегрузки заданиями.

4. Снижайте давление относительно результатов:
- Подчеркните, что результаты экзаменов не определяют всю жизнь. Успех в учебе – это важно, но не единственное, что имеет значение.

5. Обратитесь за помощью:
- Если замечаете, что уровень стресса слишком высок, обратитесь за помощью к психологу.

К сожалению, случаи подросткового суицида во время подготовки к экзаменам не редкость.

Не стесняйтесь обращаться за помощью, если замечаете, что вашему ребенку нужна дополнительная поддержка.

В нашем медицинском центре психологи: Реутова Анна Анатольевна- специализируется на помощи подросткам, Иванова Людмила Владимировна и Шустова Елена Ивановна не первый год помогают подросткам, а так же их родителям пережить этот сложный жизненный период.

Психологическая помощь может оказываться как очно, так и онлайн, и включает в себя терапевтические сессии, направленные на разрешение эмоциональных проблем и управление стрессом.

Подробности и запись по телефону: +7(495)150-13-32

Детский кардиолог: важность направления👩‍⚕️🫀

Болезни сердца уже давно лидируют среди других причин смертности. Это относится и к взрослым, и к детям. Во всех случаях важно обратиться к кардиологу, чтобы своевременно получить грамотную диагностику и эффективное лечение🩺

🔻Поводом для беспокойства и обращения к кардиологу могут быть следующие симптомы:
• плохая переносимость физических нагрузок;
• быстрое утомление;
• частая слабость;
• повышение давления;
• шумы в сердце;
• проблемы с весом и ростом (существенное превышение или отставание по сравнению с нормой);
• проблемы с дыханием;
• головокружение;
• частые головные боли и боли в области сердца;
• внезапная потеря сознания;
• побледнение кожных покровов;
• отёки ног;
• возникновение перебоев в работе сердца.

❗️Кому обязательно нужен кардиолог:
1. Прием кардиолога обязателен для тех детей, которые хотят серьезно заниматься спортом.
2. Если у кого-либо из ближайших родственников есть проблемы с сердцем, то посещение кардиолога с проведением комплексного обследования важно для того, чтобы исключить наличие заболевания, переданного по наследству.

Именно раннее диагностирование, назначение врачом профилактики и своевременного лечения способны существенно сократить имеющиеся риски, переход патологии в хронический вид.

💁🏻‍♀️Наши детские кардиологи — врачи высшей категории — обеспечат точную диагностику для обнаружения заболевания на ранней стадии и комплексный подход к лечению.

Если у вас уже есть готовые результаты, принесите их на приём, врач учтет их при назначении лечения.

Записаться к кардиологу можно по номеру телефона:
📲 +7 (495) 150-13-32
🌐Наш сайт: detmed.ru

СДВГ У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ - что это такое?🤔
Давайте разбираться!👇

Не секрет, что Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) значительно усложняет жизнь, влияя на все сферы жизни: духовную, психическую, социальную и соматическую.

В процессе разговора дети и подростки с СДВГ совершают множество движений телом, или им приходиться прилагать большое количество сил для сдерживания этих движений, что изматывает психику и приводит к быстрой утомляемости😓

Детям и подросткам с СДВГ подходит деятельность, связанная с переменой действий, во время выполнения которой случаются частые переключения с одного на другое. Ведь им свойственна:
▫️ рассеянность и растерянность;
▫️ сложность в концентрации на чём-то одном;
▫️ чувство измотанности и невозможность остановиться на одном;
▫️ чрезмерная потребность в болтливости (разговоры не по делу);
▫️ ощущение бесконтрольности и патовости происходящих и не устраивающих его повторяющихся жизненных событий;
▫️ частые приступы тоски и скуки;
▫️ невозможность спокойно сидеть более 10 минут (человек начинает крутиться, ёрзать, охать, вздыхать, отвлекаться, вовлекать других, перешептываться и т.д.).

⚠️ Дефицит внимания оказывает прямое влияние на формирование памяти (краткосрочной, переход из краткосрочной в долгосрочную, долгосрочной), поскольку частая смена деятельности (фокуса внимания) лишает возможности сконцентрировать внимание для формирования навыка перехода краткосрочной памяти в долговременную. Кроме того, теряется нить, связывающая события и взаимодействие.

❗️Наличие синдрома СДВГ предполагает не только органическое нарушение, с развитием психики и возрастным взрослением выходит на первый план патопсихологические аспекты влияющие на формирование личности и её характерных особенностей и предпочтений.

✅Выявить, а также устранить признаки СДВГ помогут специалисты нашего Центра.
Запись на прием по телефону:
📲+7 (495) 150-13-32
🌐Наш сайт: detmed.ru