Публикации

Подготовка и сдача ОГЭ и ЕГЭ могут быть очень стрессовыми периодами для подростков.😰

Высокий уровень стресса вызывает тревожность, депрессию, панические атаки, мысли о суициде, что впоследствии влияет на снижение успеваемости и возникновение заболеваний.😓

Вот несколько способов, как помочь своему ребенку справиться со стрессом и высоким уровнем тревоги:🙌

1. Обеспечьте поддержку:
- Покажите свою любовь и заботу. Дайте понять, что важными являются не только результаты экзаменов, но и эмоциональное состояние ребенка.❤️

2. Создайте позитивное окружение:
- Обеспечьте спокойную и поддерживающую атмосферу дома. Избегайте лишнего давления и конфликтов.☀️

3. Помогите в планировании времени:
- Разработайте вместе с ребенком реалистичный график подготовки. Это поможет уменьшить чувство беспокойства и стресса от перегрузки заданиями.📚🙋‍♀️

4. Снижайте давление относительно результатов:
- Подчеркните, что результаты экзаменов не определяют всю жизнь. Успех в учебе – это важно, но не единственное, что имеет значение.☝️

5. Обратитесь за помощью:
- Если замечаете, что уровень стресса слишком высок, обратитесь за помощью к психологу.👩‍💻

К сожалению, случаи подросткового суицида во время подготовки к экзаменам не редкость.

Не стесняйтесь обращаться за помощью, если замечаете, что вашему ребенку нужна дополнительная поддержка.

В нашем медицинском центре психологи: Реутова Анна Анатольевна, Иванова Людмила Владимировна и Шустова Елена Ивановна помогают детям, подросткам и взрослым пережить сложные жизненные периоды.🙌😉

Психологическая помощь может оказываться как очно, так и онлайн, и включает в себя терапевтические сессии, направленные на разрешение эмоциональных проблем и управление стрессом.🙌

Запись по телефону:
+7 (495) 150-13-32

Опасные сигналы головной боли, о которых важно знать❗️

Головная боль может возникнуть у каждого из нас. У кого-то это проходит быстро, а у других становится постоянной проблемой.🤯

Если у вас болит голова, обратите внимание на "красные флаги" - это симптомы, которые могут свидетельствовать о серьезных проблемах и требуют визита к врачу:

📍 Боль постоянно нарастает в течение недели/месяца и становится все сильнее.
📍 Обычные обезболивающие не помогают или требуются большие дозы.
📍 Головная боль впервые возникла после 50 лет или до 12 лет.
📍 Боль сопровождается повышенной температурой.
📍 Во время боли наблюдаются непонятные неврологические симптомы, ауры (нарушение сознания, речи, координации, тремор).

Если у вас появляются подобные симптомы, это может указывать на серьезные заболевания, требующие экстренного вмешательства специалистов.

Как мы можем помочь?🙌

В Семейном центре Неврологии и Педиатрии проводятся приемы неврологов, которые могут провести обследование головного мозга, включая электроэнцефалографию и ультразвуковое сканирование сосудов шеи и головного мозга.

Электроэнцефалография (ЭЭГ) — высокоинформативная методика регистрации биоэлектрической активности нейронов головного мозга с целью выявления неврологических нарушений.

Это надежная безболезненная процедура, позволяющая поставить точный диагноз и назначить лечение.

УЗДС (ультразвуковое дуплексное сканирование (цветовое) сосудов шеи и головного мозга, и/или триплексное сканирование) – современный метод ультразвукового исследования кровотока в артериях и венах.

УЗДС сосудов шеи и головы, в отличие от УЗДГ, дает полную картину и понимание особенностей строения сосудов и кровенаполнения, показывает его просвет в 3D, в отличие от УЗДГ, который дает плоскостную картину.

Эти процедуры могут помочь выявить причину головной боли и определить необходимое лечение.

Запись по телефону: +7 (495) 150-13-32

22 ФЕВРАЛЯ АВТОРСКИЙ СЕМИНАР "Мой ребенок здоров" от врача остеопата, доктора традиционной китайской медицины и иглорефлексотерапевта - ЛЯРСКОЙ ЛАРИСЫ ВЛАДИМИРОВНЫ.👩‍⚕️

Такую встречу нельзя упустить:

✔️Если ваш ребенок не говорит или говорит плохо;
✔️Если плохо учится или нет мотивации к учебе;
✔️Если отмечается шаткость походки (часто падает) или возможны другие нарушения движения.

На встрече вы узнаете:

✔️Как распознать отклонения в работе вегетативной нервной системы (ВНС)

‼️Вегетативная нервная система (ВНС) регулирует работу всех внутренних органов ‼️

✔️Как увидеть спазмы-мышечные зажимы, которые влияют на работу внутренних органов и головного мозга, а также научит вас перепрограммировать сбои в работе ВНС;
✔️Как в домашних условиях работать с нарушением прикуса и, возможно, избежать брекетов, которые приводят даже к нарушению осанки.

Позаботьтесь о здоровье своего ребенка уже сегодня!

Адрес: проспект Андропова 13/32, в центре "Неврологии и Педиатрии".

Время: 22 февраля с 11:00 до 12:00.

Количество мест ограничено!

Стоимость: 300 рублей.

Запись по телефону +7(495)150-13-32 📲

Дорогие мужчины! 👨‍🦱

От всего нашего коллектива поздравляем вас с Днём защитника Отечества! Мы ценим вашу мужественность, отвагу и преданность своей стране. Пусть ваши доблестные поступки всегда будут награждены успехом, а ваша защита будет надёжной и крепкой. 💪

С праздником!🎆

❓Про что болеет мой ребенок❓

Ребенок часто болеет – ищите корни в семье.
И для многих родителей это уже не секрет.

И адаптационный период в детском саду уже за полгода перевалил, а всë болеет, и осложнения случаются, знакомо? 🤔

На приемах у педиатра мудрые мамы замечают, что конфликтные ситуации внутри семейные или внутреннее напряжение одного из родителей отражается на здоровье малыша.

Именно маленькие дети своим поведением или состоянием здоровья ЗАСТАВЛЯЮТ взрослого остановиться⛔ в повседневной круговерти и обратить внимание на это.

Если у вас ребенок до 7-10, то его психосоматические заболевания можете проработать вы сами💞.
И заниматься нужно своим состоянием и отношениями в семье👨‍👩‍👧‍👦.

Конечно, нужен комплексный🪢 подход, и кроме медикаментозной терапии, крайне важна работа со специалистом психосоматологом или психологом, практикующем в этой сфере.

Так про что же болеет мой ребенок? Этот вопрос необходимо задавать, дорогие родители, прежде всего себе, когда вновь и вновь вы обращаетесь к педиатру.

💯Особенно, если вы обеспечили ребенку:
✔️режим дня, это когда всё в своё время- и сон, и прогулка и прием пищи, и игра;
✔️полноценное сбалансированное питание с правильным по возрасту содержанием белков, жиров, углеводов, микроэлементов. А если Ваше чадо избирательно в еде, тогда корректировка витаминно-минеральными комплексами с адекватными дозами под контролем микронутритивного состава крови.
✔️психологически благоприятная обстановка в семье, саду или школе.

❗Хотите понять есть ли «психологический» подтекст в болезни Вашего ребенка. Запишите рукой на бумаге ответы на ниже приведенные вопросы максимально развернуто и честно:

1⃣ Восстановите события в семье/в детском саду предшествовавшие болезни ребенка? С чем может быть связано заболевание?

2⃣ Почему ребенку лучше болеть, в чем выгода? Что он получает от вас, как от родителя, когда болен?
Это может быть внимание, забота, непосещение детского коллектива, где ему плохо. Так ребенок, может объединять родителей, которые в разладе. Или таким образом он получает внимание и любовь, которых ему не хватает.

3⃣ А какова ваша выгода в болезни ребенка? Неприятно это слышать, а тем более осознавать, но вы тоже получаете свой «пряник», когда ребенок болеет и в этом важно признаться и посмотреть туда. Возможно, это именно то, что мешает полностью выздороветь. Например, в болезни ребенка мама чувствует себя нужной и значимой. А может она сбегает от своей не реализации или таким образом компенсирует неудовлетворенность от личной жизни.

Причин великое множество и у каждого они свои, хотя, в чем-то могут быть похожи.
Задайте себе еще один вопрос и искренне ответьте, будьте честны с собой!

4⃣ Что вы станете делать, когда ребенок станет здоровым? Как изменится ваша жизнь и какие перспективы появятся у вас и ребенка?
После ответов на эти вопросы вам станет очевидно с чем работать самостоятельно или с помощью специалиста.

Есть несколько способов справиться с напряжением и помочь ребенку стать здоровее!

Об этом подробнее следующих постах.

Если интересно, ставьте реакцию❤ под текстом.