Публикации

Многие из нас не представляют свое утро без чашечки ароматного кофе. Этот напиток содержит сотни полезных для нашего организма веществ, оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую и нервную системы, помогает нам взбодриться и, по данным некоторых исследований, даже способен замедлять процессы старения.
Важно, что все эти приятные бонусы можно получить только в случае умеренного потребления напитка – около 150 мг кофеина в сутки (примерно две чашки среднего размера). А при потреблении более 300 мг кофеина в день мы рискуем получить обратный эффект – проблемы с сердцем, сосудами, нервной и пищеварительной системами.
Помните, что все хорошо в меру. Наслаждайтесь вкусным и полезным напитком и получайте от него максимальную пользу!
#КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #медицина #поликлиника #здоровье #профилактика #кофе #кофеин #утро #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон

#МолСоветКДЦ4 напоминает – грипп не лечится антибиотиками!
Грипп – это острая респираторная инфекция, вызываемая вирусами. Вирусы не поддаются действию антибиотиков из-за особенностей своего строения и жизненного цикла. Они размножаются внутри клеток организма, используя их ресурсы для своего распространения. Антибиотики, направленные на уничтожение бактерий, не могут проникнуть внутрь клетки, где находятся вирусы, и поэтому являются бесполезными в борьбе против них.
Прием антибиотиков при вирусных инфекциях может способствовать развитию антибиотикорезистентности. В результате их эффективность при реальной необходимости использования для лечения бактериальных инфекций может существенно снизиться.
Лечение антибиотиками при гриппе возможно только в случае присоединении к вирусной инфекции бактериальной и исключительно по назначению врача.
#КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #грипп #СтопГрипп #Москва #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон

Одной из самых серьезных проблем современного мира по-прежнему остается сахарный диабет. Как и в случае любого другого заболевания, чем раньше выявлена проблема, тем выше шансы на благоприятный прогноз.
Появление каких симптомов должно нас насторожить?
🔹 возросший аппетит;
🔹 постоянная жажда, усилившаяся потливость и частое мочеиспускание;
🔹 снижение или увеличение веса без видимых причин;
🔹 снижение зрения, ухудшение слуха;
🔹 чувство онемения (покалывания) в руках или ногах;
🔹 участившиеся инфекционные заболевания;
🔹 плохая заживляемость ран и ссадин;
🔹 повышенная утомляемость, тревожность, нарушения сна.
Если вы замечаете подобные проявления, обязательно обратитесь к врачу. Своевременная диагностика и вовремя начатое лечение позволят лучше контролировать течение заболевания и избежать тяжелых осложнений.
#КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #медицина #поликлиника #здоровье #профилактика #СахарныйДиабет #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон

Сегодня - Всемирный день здорового пищеварения! Напоминаем самые важные правила, которые нужно соблюдать, чтобы наш желудочно-кишечный тракт работал слаженно:
🔹 питание должно быть полноценным, разнообразным и сбалансированным;
🔹 продукты, содержащие клетчатку, должны присутствовать в рационе постоянно;
🔹 кисломолочные продукты также лучше употреблять каждый день;
🔹 соль нужно ограничить до 5 г, а сахар – до 25 г в день;
🔹 осторожнее со специями и различными соусами;
🔹 лучшие способы приготовления блюд - на пару и запекание;
🔹 есть рекомендуется 3-4 раза в день, если врач не назначил вам другой режим питания;
🔹 важно соблюдать баланс потребляемой и расходуемой энергии. Следите за калорийностью рациона;
🔹 поддерживайте соответствующий вашему возрасту и состоянию здоровья уровень физической активности.
#КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #медицина #здоровье #профилактика #ВсемирныйДеньЗдоровогоПищеварения #пищеварение #питание

На следующей неделе ждем вас на занятиях наших школ здоровья:
🔹 4 июня в 14.00 на занятии Школы диабета обсудим, в чем заключается хирургическое лечение сахарного диабета и в каких случаях оно показано.
🔹 5 июня в 13.00 поговорим о влиянии спиртных напитков на организм в целом и сердечно-сосудистую систему в частности на занятии Школы профилактики инфарктов и инсультов.
Встречаемся в конференц-зале филиала № 2 (Физкультурный проезд, д. 6)!
#КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #медицина #поликлиника #здоровье #профилактика #инсульт #инфаркт #алкоголь #ШколаДиабета #диабет #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон