Публикации

Зачем чистить зубы перед сном? 🌙

В полости рта живёт огромное количество бактерий, которые даже ночью продолжают вести активную деятельность. Некоторые из них провоцируют кариес, неприятных запах, разрушают зубную эмаль, способствуют воспалению дёсен и образуют налёт. Самый верный и простой путь избавиться от вредных бактерий — это чистка зубов!

Так что не забывайте про вечернюю гигиену полости рта и ваши зубы будут здоровы!

Болезни десен — одна из главных причин потери зубов у взрослых⚡

В большинстве случаев заболевания десен — это результат неправильного или нерегулярного ухода за полостью рта, а также использования неподходящих средств гигиены (зубных щеток, паст или ополаскивателей). К наиболее распространенным заболеваниям десен можно отнести гингивит, пародонтит и пародонтоз.

Заболевания десен могут протекать безболезненно, поэтому необходимо учитывать следующие возможные симптомы.
— Кровоточивость.
— Опухание (отечность), покраснение или повышенная чувствительность.
— Опущение или отделение десны от зуба.
— Неприятный запах изо рта или неприятный привкус во рту.
— Расшатывание (подвижность) зубов.
— Изменение смыкания зубов.
— Сдвиг частичных протезов.
— Видимый гной на тканях, окружающих зубы и десны.
— Острая или тупая боль при жевании.
— Реакция верхних зубов на холодное или горячее.

Мы рады поздравить вас – наших пациентов, коллег и друзей – с наступающим 2024 годом. Мы желаем вам самого главного в жизни – здоровья, красивых и ослепительных улыбок, уверенности в себе и в завтрашнем дне. И мы всеми силами постараемся вам в этом помочь.
С уважением, администрация стоматологической поликлиники 51.

5 простых правил для поддержания здоровья зимой

🥶 Защитные силы организма при наступлении холодного периода снижаются, что способствует более тяжелому состоянию во время болезней. Существуют некоторые рекомендации, которые помогают поддерживать крепкое здоровье человека во время холодов.

— Занятия спортом. Даже элементарная ежедневная зарядка повышает иммунную систему человека. Для хорошего самочувствия нужно уделять упражнениям хотя бы 15-30 минут в день.
— Прием витамина D. Витамина, получаемого от солнечного света, может не всегда хватать в холодный период года. Также витамин, помимо лекарственного формата, может находиться в таких продуктах как рыба, куриные яйца и гречневая крупа.
— Имбирь. Этот продукт способствует поддержанию иммунитета и прекрасно противостоит различным вирусам. Вдвойне полезно будет добавлять имбирь в чай вместе с чайной ложкой натурального меда и долькой лимона.
— Хорошая работа желудка. Часть иммунной системы сосредоточена в желудочно-кишечном тракте, поэтому стоит поддерживать баланс полезных бактерий в кишечнике.
— Качественный сон. По возможности стоит вставать после восхода солнца и ложиться пораньше. Зимний сон, как правило, должен быть на 1-2 часа дольше обычного.

❕ Стоит помнить, что нужно избегать переохлаждений и тщательно защищать от холода и держать в тепле поясницу, шею и ноги.

ЧТО ДЕЛАТЬ, когда пища застревает между зубов ❓

Скорее всего, с застрявшей в зубах пищей сталкивался каждый – это очень распространенная проблема. 👌

От соприкосновений зубов друг с другом плотность между ними может нарушаться. Это и становится основной причиной появления застрявшей между зубами пищи. Нарушение плотности происходит из-за: неправильно поставленной пломбы, естественной кривизны зуба, деформации зубов по причине болезней и травм, отсутствия десневого сосочка и поражения зубной эмали кариесом.

Если пищу не доставать из зубных промежутков, то возникнут серьезные проблемы: кариес, разрушение эмали, болезни десен, неприятный запах и травмирование корня зуба.

📌Старайтесь извлекать остатки пищи изо рта. Для этого пользуйтесь следующими гигиеническими средствами:

📌Зубочистка и зубная нить. Используйте осторожно, так как ими можно повредить десны.

📌Ирригатор. Вычищает зубы струей воды, но в отличие от зубочистки и зубной нити безопасен в использовании.

📌Зубной ершик. Способствует профилактике заболеваний десен, препятствует скоплению бактерий и появлению неприятного запаха.

Не пытайтесь удалять пищу предметами, которые для этого не предназначены - это нарушит гигиену полости рта, а также повредит десны и зубную эмаль.