Публикации

К Неделе профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая)

Наверняка каждый из нас хоть раз слышал миф о том, что отбеливающие пасты и отбеливание в целом — это очень вредно. Когда эта технология только появилась, она и правда могла истончить эмаль. Все потому, что тогда для таких паст использовались грубые абразивы — маленькие твердые частицы, очищающие поверхность зубов от налета и даже кислоты.

Неагрессивные отбеливающие пасты с низким процентом абразивности появились только десять лет назад. Всего их существует три вида: для ежедневного ухода, дополнительная паста, которая используется в комплексе с ежедневной и содержит больше абразивов, и паста с пероксидами (она активизируется за счет химической реакции при взаимодействии со слюной).

Все пасты содержат в составе химические элементы. Но это не плохо, просто отбеливание происходит в результате химической реакции при взаимодействии этих элементов. Чтобы точно обезопасить себя и зубы, можно использовать пасты с ферментами клубники, бромелаином, папаином и лимонным соком в составе — органическими осветлителями зубов.

Как долго можно пользоваться отбеливающей пастой?
Конечно, это зависит от состава пасты. Есть низкоабразивные, которые не содержат пероксидов, — их можно использовать каждый день. Но есть пасты и с высокой абразивностью, которые рекомендуют использовать один-два раза в неделю курсами.

К Неделе профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)
5 симптомов проблем с щитовидной железой, которые нельзя игнорировать.

Щитовидная железа – это небольшой орган, который играет важную роль в обмене веществ, энергии и общем состоянии здоровья. Проблемы с щитовидной железой могут затронуть множество аспектов вашего самочувствия.

Вот 5 симптомов, которые могут указывать на дисфункцию щитовидной железы:
1. Усталость и слабость
Если вы чувствуете постоянную усталость, даже после полноценного отдыха, это может быть признаком гипотиреоза – состояния, при котором щитовидная железа не производит достаточно гормонов.
2. Изменение веса
Непредсказуемое увеличение или снижение веса без изменения диеты и уровня физической активности также может свидетельствовать о проблемах с щитовидной железой. Гипотиреоз часто приводит к увеличению веса, в то время как гипертиреоз – к его снижению.
3. Проблемы с кожей и волосами
Сухость кожи, ломкость ногтей и выпадение волос могут быть признаками нарушений в работе щитовидной железы. Эти симптомы часто сопровождают гипотиреоз.
4. Изменения в настроении и когнитивные проблемы
Депрессия, тревожность, проблемы с памятью и концентрацией внимания могут быть связаны с дисфункцией щитовидной железы. Гипертиреоз может вызывать нервозность и раздражительность, тогда как гипотиреоз чаще приводит к депрессивным состояниям.
5. Нарушения сердечного ритма
Слишком медленный или слишком быстрый сердечный ритм может сигнализировать о проблемах с щитовидной железой. Гипертиреоз часто сопровождается учащенным сердцебиением, в то время как гипотиреоз может вызывать его замедление.

Если вы заметили у себя один или несколько из этих симптомов, не откладывайте визит к врачу. Раннее выявление и лечение проблем с щитовидной железой поможет избежать серьезных осложнений.

Каждый человек хочет иметь ровные и здоровые зубы. Но не многие знают, что проблемы с полостью рта могут также негативно сказываться и на всем организме.
📌 Такое заболевание как кариес способствует проникновению в органы ЖКТ большого количества бактерий, которые раздражают слизистые пищевода и желудка, что чревато развитием серьезных патологий.
📌 От тщательного пережевывания пищи зависит здоровье желудочно-кишечного тракта. При плохом состоянии зубов пища проходит некачественную механическую обработку, что может отразиться на переваривании, а также на усвоении питательных веществ.
📌 Налет и зубной камень также могут негативно сказываться здоровье ЖКТ.

Фторирование зубов — это…❓

Мы часто сталкиваемся с ухудшением состояния зубной эмали, которое приводит к возникновению кариозных поражений.😱

Для того, чтобы укрепить эмаль, в стоматологии используют технологию фторирования. Эта процедура делает зубы устойчивыми к воздействию кислоты, которая образуется в слюне в процессе расщепления углеводов.

✅Существует две технологии фторирования:

🦷 Простое фторирование подразумевает применение геля или фторсодержащего лака. Перед этим обязательно делается профессиональная чистка
🦷 Глубокое фторирование имеет несколько этапов: удаление зубного налета; просушивание эмали воздухом; нанесение первого состава с фторидами и солями магния и меди; просушивание зубной поверхности и нанесения второго состава; удаление излишков препаратов.

🌸Фторирование укрепляет зубную эмаль, делает зубы прочными и устойчивыми к кариесу.

Для профилактики вы можете использовать зубные пасты с содержанием фтора, которые способствуют снижению негативного воздействия кислот. Только важно помнить, что такие пасты показаны не всем. ❗Поэтому сначала нужно проконсультироваться со стоматологом.❗