Публикации

❗Польза сельдерея

✅В сельдерее содержатся витамины группы B, K, С, A, E, РР. Растение является хорошим источником кальция, магния, железа, калия и цинка

✅Также продукт богат селиненом, лимоненом, щавелевой кислотой, флавоноидами, фуранокумаринами...Благодаря такому составу регулярное употребление сельдерея может предотвратить сердечные заболевания, укрепить состояние костей и снизить риск развития диабета 2-го типа

👉Несмотря на все полезные свойства сельдерея, важно помнить, что этот продукт — довольно сильный аллерген. Причем его аллергенный потенциал сохраняется и после термической обработки. Так что вводить сельдерей в рацион лучше с небольших порций

#дзм #новостиполиклиник #дгп48

❗Рак молочной железы - является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире

👉К группе риска относят никогда не рожавших женщин, принимавших длительное время гормон эстроген, женщин, у которых рано начались менструации или поздно наступил климакс.

👉Также к факторам риска относят избыточный вес, вредные привычки, гинекологические заболевания, ушибы и травмы молочных желез.

👉Рак молочной железы – одно их немногих онкологических заболеваний, где самодиагностика чрезвычайно эффективна. Женщина может самостоятельно обнаружить признаки рака молочной железы

👉Самоосмотр должен проводиться каждый месяц после окончания менструации. Насторожить обязаны: изменение цвета и форма кожных покровов молочной железы, втяжение или локальное углубление кожных покровов, «лимонная корка», втяжение или шелушение соска, выделения из соска, наличие уплотнения в самой молочной железе или в подмышечной области.

✅Маммография – «золотой стандарт» диагностики, безальтернативный метод выявления всех известных вариантов РМЖ, в том числе – непальпируемого

✅Маммография входит в программу скрининга в России, каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить маммографию раз в два года до 75 лет

#дзм #новостиполиклиник #дгп48

❗У Министерства здравоохранения Российской Федерации есть официальный интернет-портал Takzdorovo.ru

👉Этот сайт может стать для вас отличным помощником в восстановлении и поддержании своего здоровья, красоты и молодости

✅Материалы Takzdorovo.ru проходят проверку у ведущих специалистов российского здравоохранения и экспертов в области здорового образа жизни. Опубликованные на сайте сведения подтверждены исследованиями и содержат достоверную информацию

✅На сайте есть не только справочные статьи, интересные новости, авторские колонки, комментарии экспертов и видеоуроки, но и возможность найти единомышленников и задать вопрос авторитетному специалисту

✅Цель материалов Takzdorovo.ru не просто рассказать о медицине или красоте. Их задача – помочь вам сохранить здоровье, продлить жизнь

✅Takzdorovo.ru предлагает не разовые процедуры, а способы выработки новых полезных привычек. С помощью этого интернет-портала вы сможете небольшими усилиями изменить свою жизнь к лучшему

#дзм #новостиполиклиник

❗Полезные свойства лимона

✅Лимоны богаты витаминами С, А, В1 и В2. Их кожура содержит эфирное масло с мощным бактерицидным действием и флавоноиды — природные антиоксиданты

🍋Снижает риск инфаркта
В 100 г лимона содержится половина суточной нормы витамина С, который помогает снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний

🍋Помогает следить за весом
В них содержатся полифенолы, которые действуют как пребиотики, стимулируя полезные бактерии и ускоряя расщепление жиров. Причем особенно много полифенолов, помогающих следить за весом, содержится в кожуре плодов

🍋Предотвращает образование камней в почках
Лимонная кислота помогает снизить риск их образования, поскольку вытесняет кальций из нерастворимых солей

🍋Защищает от анемии
В лимонах низкое содержание железа, зато они помогают усваивать организму негемовое железо из растительной пищи

🍋Улучшает пищеварение
Употребление продуктов, содержащих пектин, нормализует обмен веществ и улучшает пищеварение

‼Не рекомендуется употреблять лимон беременным, кормящим, детям до трех лет и людям с аллергией на цитрусовые, а также имеющим в анамнезе гастрит с повышенной кислотностью, язвенную болезнь, панкреатит или проблемы с зубной эмалью

#дзм #новостиполиклиник #дгп48

❗Ветрянка (ветряная оспа) – это острое инфекционное вирусное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем и свойственное преимущественно детям. Типичное проявление ветрянки – обильная пузырьковая сыпь по всему телу.

👉🏻Чаще всего ветрянкой болеют в возрасте от 6 месяцев до 7 лет. У ребёнка до 6 месяцев действует иммунитет, полученный от организма матери. После 10 лет заболевание встречается редко. Однако если человек не болел ветряной оспой в детстве, он может заболеть, будучи взрослым, и в этом случае, болезнь протекает, как правило, тяжело.

🦠Возбудителем заболевания является один из типов вируса герпеса. Он переносится с мельчайшими частицами слизи, попадающими в воздух при кашле, чихании и даже при разговоре.

👉🏻Инкубационный период ветрянки составляет от 10-ти до 21-го дня (чаще 14-17 дней)

Ветряная оспа, как правило, имеет острое начало. Сразу проявляется комплекс симптомов:
📍Слабость
📍Температура
📍Сыпь

📲Если Вы обнаружили у Вашего ребёнка симптомы ветрянки, вызовите на дом врача

#дзм #новостиполиклиник #дгп48