Публикации

⚡Как улучшить своё эмоциональное и психическое здоровье в условиях большого города?

👉Современный ритм жизни часто приводит к стрессу, усталости или плохому сну

👨‍⚕👩‍⚕Специалисты Научно-практического психоневрологического центра им. Соловьева записали для москвичей серию бесплатных вебинаров, в которых затронуты темы: раздражительность, депрессия, проблемы со сном и другие.

📲Вебинары доступны на сайте проекта «Здоровая Москва»:
https://mosgorzdrav.ru/zm#webinar

#дзм #новостиполиклиник #здороваямосква

❗С праздником, уважаемые социальные работники

✅На ваших плечах лежит ответственность за тех, кто нуждается в вашей помощи, в социальной защите

✅Именно вы улучшаете жизненные условия нуждающихся

❤Пусть же и в вашей жизни будет только хорошее и доброе. Счастья вам, крепкого здоровья и большого семейного счастья

#дзм #новостиполиклиник #дгп48

👉Что такое сахарный диабет 2 типа?
👉Какие у него симптомы и факторы риска?
👉Какие могут быть осложнения и как его лечить?

✅Обо всем этом — в этих полезных памятках

✅Сохраняйте, чтобы не забыть!

#дзм #новостиполиклиник #сахарныйдиабет #дгп48

🇷🇺С Днём России

#дзм #новостиполиклиник

❗Правильная осанка у детей и подростков является показателем правильного анатомического развития и положительно сказывается на физическом и психологическом состоянии

👉При нарушении осанки ухудшается функция дыхания и кровообращения, затрудняется деятельность печени и кишечника, замедляются обменные процессы, что приводит к снижению физической и умственной работоспособности

👉Дефекты осанки вызывают нарушения зрения (близорукость, астигматизм), отрицательно влияют на состояние нервной системы, дети становятся замкнутыми, капризными, чувствуют себя неловкими, стесняются принимать участие в играх сверстников, жалуются на боли в позвоночнике после нагрузок, чувство онемения в области между лопатками

👉На рост и формирование осанки влияет окружающая среда, поэтому необходимо контролировать позу детей, когда они стоят, сидят и ходят

👉Для формирования правильной осанки огромное значение имеют следующие факторы:

✅своевременное рациональное питание
✅активные прогулки и игры на свежем воздухе
✅подбор мебели в соответствии с ростом детей
✅оптимальная освещенность мест проведения учебных занятий
✅привычка правильно сидеть за столом и переносить тяжелые предметы
✅умение следить за своей походкой, расслаблять мышцы

#дзм #новостиполиклиник #дгп48