Публикации

❗Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы

👉Отметим, заболевания щитовидной железы находятся на втором месте после сахарного диабета среди эндокринологических нарушений. Они встречаются у 30% населения планеты. При этом женщины болеют в 10 раз чаще

Профилактика:

✅Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы. Человеку в соответствии с потребностями организма рекомендуется потреблять – 150-200 микрограмм в сутки. Это 4-5 грамм йодированной соли.

✅Источниками йода также служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки.

✅Содержание йода во фруктах и овощах зависит от состава почв, которые чаще всего бедны этим микроэлементом. И все же небольшое количество йода мы получаем вместе с картофелем, луком, яблоками. К продуктам, которые специально обогащают йодом, относятся пищевая йодированная соль, молоко и молочные продукты (йогурт и сыр), продукты из зерна (хлеб и крупы).

✅Кроме достаточного потребления йода здоровье щитовидной железы можно поддержать и другими приемами. Надо отказаться от вредных привычек, сбалансированно питаться, учиться справляться со стрессами

#дзм #новостиполиклиник #дгп48

❗Польза и вред клубники для детей

🍓Она богата витаминами: С, группы В, А, Е, РР

🍓Кроме того, в ней содержатся важные макро- и микроэлементы: кальций, калий, магний, натрий, сера, хлор, железо, медь, марганец, фтор, йод и др.

🍓В клубнике содержатся ценные пищевые волокна, органические кислоты, моно- и дисахариды

Польза:

✅Улучшение пищеварения, аппетита

✅Укрепление стенок сосудов

✅Нормализация состава крови

✅Противомикробное, мочегонное и потогонное действие

✅Утоление жажды, воды в ней содержится около 85%

Однако клубника для детей может быть и вредна

📌Ягода является сильным аллергеном. А значит, если ваш ребенок склонен к аллергии, давать клубнику не стоит, как минимум, до 3 лет

📌Если у малыша есть проблемы с печенью или желудком (в том числе повышена кислотность), не стоит давать клубнику

📌Клубника может оказаться вредной, если кормить ею малыша без меры, стараясь как можно больше насытить маленький организм витаминами

📌Их избыток порой бывает чреват проблемами со здоровьем. Как минимум, возможны проблемы с кишечником: вздутие, нарушения стула, боли

#дзм #новостиполиклиник #клубника #дгп48

❗Ежегодно 25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы

👉Щитовидная железа является самой крупной эндокринной железой человеческого организма, имеющей только внутрисекреторную функцию. Она секретирует йодсодержащие гормоны трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4), а также участвующий в регуляции обмена кальция кальцитонин. Данные гормоны регулируют энергетический обмен, контролируют процесс формирования плода, а также функции сердечно-сосудистой, иммунной, кроветворной, дыхательной, репродуктивной систем

👉Йод - жизненно важный микроэлемент, без которого невозможен синтез гормонов щитовидной железы, обеспечивающих полноценное развитие и функционирование всех систем органов. Практически на всей территории нашей страны имеется йодный дефицит. Фактическое среднее потребление йода жителями РФ в 3 раза меньше нормы. Йоддефицитные заболевания щитовидной железы составляют большую часть спектра заболеваний щитовидной железы. Профилактику нужно начинать ещё в период беременности, контролируя адекватное поступление йода в организм с пищей или лекарственными препаратами

👉Последствиями дефицита йода в организме ребёнка могут стать замедление умственного и физического развития, снижение IQ и способности к обучению, заболевания щитовидной железы

👉Наибольшее значение имеет поступление достаточного количества йода в первые два года жизни. Если потребление йода новорожденным снижается до 30% оптимального уровня, развивается гипотиреоз, угрожающий необратимыми изменениями центральной нервной системы. У детей грудного возраста заболевание может проявляться в виде общей вялости и сонливости, заторможенности, отёчности, анемии, запоров, сухости кожных покровов, отставании темпов нервно-психического, физического и полового развития, позднего закрытия родничка и прорезывания зубов, несформированности двигательных навыков. С целью ранней диагностики врождённого гипотиреоза всем новорожденным в роддоме проводится скрининговое исследование. Выявление данной патологии требует незамедлительного начала терапии под контролем эндокринолога

👉На фоне дефицита йода в период полового созревания щитовидная железа может не успеть адаптироваться к быстрому темпу роста и развития. Нередко это приводит к формированию эндемического зоба. Среди всех групп населения эта патология с наибольшей частотой встречается именно у подростков. Заболевание ухудшает качество жизни, снижает способность к обучению, вызывает нарушения в репродуктивной сфере

👩‍⚕Во всех случаях требуется своевременная консультация эндокринолога с целью диагностики и назначения соответствующего лечения

#дзм #новостиполиклиник #дгп48

❗Гепатит – воспаление печени, крупного органа, находящегося в правом подреберье. Есть много факторов, которые могут вызвать гепатит, например, употребление алкоголя, прием некоторых лекарственных препаратов или инфицирование некоторыми вирусами.
⠀
🦠Вирус – это мельчайшая частица, увидеть которую можно только с помощью электронного микроскопа. Вирусы могут размножаться только в живых клетках. Вне живого организма вирусы как правило быстро погибают.

👉 Если есть обоснованные подозрения на заражение вирусом гепатита С, а также, если в результате лабораторного исследования обнаружены антитела к вирусу гепатита С или РНК вируса гепатита С, необходимо сразу обратиться в медицинскую организацию

👩‍⚕Врач примет решение о необходимости дальнейшего обследования и лечения
⠀
#дзм #новостиполиклиник #гепатит #дгп48

❗Неделя отказа от табака

👉Ежедневно 80 миллионов человек в нашей стране подвергаются «принудительному» курению, большинство из которых являются дети, которые становятся невинными жертвами курения, расплачиваясь своим здоровьем, а порой и жизнью.

👉Дети и подростки особенно уязвимы к воздействию табачного дыма в окружающей среде. Находясь в помещении, где курят, дети автоматически становятся курильщиками, только не «активными», а «пассивными», то есть при вдыхании дыма получают еще больше вреда, чем сами курящие рядом люди. Полтора часа, проведенные с активно «смолящим» курильщиком, равносильны выкуренной сигарете.

📌Дым тлеющей сигареты очень опасен для детского организма, так как содержит угарный газ и большую концентрацию никотина, который разъедает слизистые оболочки верхних дыхательных путей и вызывает мучительный кашель. В табачном дыме и аэрозолях электронных сигарет содержатся 60 вредных веществ, которые состоят из натуральных ядов и канцерогенов, что по токсичности превышают никотин и поражают все жизненно важные органы всех, кто их вдыхает

📌Доказано, что от побочного дыма сигарет в клетках крови происходят физиологические изменения, которые приводят к тромбозам, кровеносные сосуды теряют эластичность, что приводит к нарушению кровообращения и увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

👉Находясь в одном помещении с курящими взрослыми, ребенок вдыхает дым от сигареты, который стремительно оседает глубоко в легких, попадает в печень, поджелудочную железу, лимфоузлы, костный мозг.

👉Последствия «пассивного» курения у детей и подростков может спровоцировать заболевания верхних дыхательных путей, таких как бронхит, бронхиальная астма. Кроме этого страдает иммунная система, и ребенок чаще болеет острыми респираторными заболеваниями. Не исключено, что в дальнейшем возникают аллергические реакции и задержка в физическом и психологическом развитии

✅Сделайте правильный выбор! Откажитесь от вредной привычки и сохраните здоровье близких вам людей и свою жизнь

#дзм #новостиполиклиник #дгп48