Публикации

❗График работы медицинских организаций в период майских праздников

✅Подробности в карточках

#дзм #новостиполиклиник

❗Неделя сохранения здоровья легких

Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:

👉Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы.

👉Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса - час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.

👉Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления.

👉Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью.

✅Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе

#дзм #новостиполиклиник #дгп48

❗Открылась регистрация на Весенний велофестиваль, который пройдет в Москве 21 мая

✅Зарегистрировавшиеся смогут получить индивидуальный номер участника, чтобы распечатать его и прикрепить на свой велосипед или костюм, а также испытать удачу в онлайн-лотерее, где будут разыгрываться брендированные наборы от «Московского велофестиваля» и другие призы от партнеров

📲Регистрация проводится на сайте https://mosvelofest.ru/

📌Напомним, Весенний велофестиваль начнется 21 мая в 12:00 на проспекте Академика Сахарова. Маршрут — 16 км по Садовому кольцу.

✅В этом году для участников по ходу маршрута будут работать 4 фестивальных городка, которые символизируют транспортные проекты Департамента транспорта — Большую кольцевую линию, Московские центральные диаметры и Московский скоростной диаметр.

✅На каждой площадке будут конкурсы, выступления музыкантов и зоны отдыха.

#дзм #новостиполиклиник #велофестиваль

❗Пик активности клещей приходится на май – июнь

👉Клещи, находясь на ветках или траве, при приближении животного или человека могут прицепиться к нему, а потом добраться до открытых участков кожи, чаще всего - шея, волосистая часть головы, спина, подмышечные и паховые области и др.

👉Слюна клеща содержит обезболивающее вещество, поэтому укус его безболезнен, и длительное время не заметен. Вместе со слюной зараженные клещи передают в кровь человека или животного не только вирус клещевого энцефалита, но в некоторых случаях спирохеты, которые вызывают заболевание, клинически сходное с клещевым энцефалитом – клещевой боррелиоз

Соблюдение техники безопасности:

📌Не рекомендуется без особой надобности залезать в непроходимые чащи низкорослого кустарника

✅Перемещаясь по лесу, не срывайте веток, этим действием, вы стряхиваете на себя клещей

✅Ноги должны быть полностью прикрыты

✅Спортивные трико, штаны должны быть заправлены в носки. Обязательно наличие головного убора

✅Длинные волосы желательно спрятать под головной убор

✅После похода по лесу, необходимо проверить, и стряхнуть как верхнюю одежду, так и нижнее белье

✅Осмотреть все тело

✅Обязательно расчесать волосы мелкой расческой

#дзм #новостиполиклиник #дгп48

❗12 мая - День медицинской сестры

❤Трудно переоценить роль медицинской сестры в сегодняшней жизни, настолько она велика. Медсестра - это опора медицины. Без вашего труда невозможно представить сегодня ни одно лечебное учреждение

❤Здоровье - главное богатство, без которого невозможна полноценная и счастливая жизнь каждого человека. Поэтому ваш труд, дорогие медсестры, всегда был и остается востребованным, благодарным и заслуживающим признания

❤Именно от вашей квалификации, добросовестного отношения к профессиональным обязанностям, душевной теплоты и готовности служить во благо людям, зависит многое в деле сохранения здоровья нации

❤Примите слова искренней благодарности за ваш повседневный труд, верность профессиональному долгу и добросовестное отношение к своим обязанностям

#дзм #новостиполиклиник #дгп48