Публикации

Отгремели новогодние салюты, но впереди еще целый мини отпуск, который можно провести с пользой, вдали от повседневных забот. Это отличная возможность продлить атмосферу волшебства и праздничного настроения в кругу друзей и семьи. Вот несколько идей, как можно это сделать:

🔸 Для любителей делать классные фото и не спеша гулять по иллюминированным улицам рекомендуем посетить Третьяковский проезд, ГУМ, ЦУМ, Красную, Новую, Лубянскую, Театральную площади, Никольскую улицу. Изобилие новогодних локаций, нарядные елки и сказочные декорации поднимут вам настроение и останутся в памяти на целый год.

🔸 Ценителям мастер классов, концертных площадок и театральных подмостков станут по душе прогулки по Манежной площади и Парку «Зарядье». Здесь можно сделать не только кучу селфи на фоне крутых фото-зон, но и покататься на горках. Не менее завораживающим местом будет Москворецкий мост - это отличная смотровая площадка, откуда видна вся праздничная столица. А тем, кто устал от московской суеты подойдет прогулка по тихому и уютному Камергерскому переулку.

🔸 Для активного отдыха подойдут конные прогулки, поход на каток, например, на рождественских ярмарках это можно сделать бесплатно. А также квесты, такие как «Московское чаепитие» (тоже, кстати, бесплатно), где по итогам участия получают подарки от конфет до свитшота. И, конечно, посещение лыжных трасс, горок, склонов для сноубордов. Ниже перечислим места, где есть свободный вход:

1. СВАО, ВДНХ
2. ЦАО, Парк Горького
3. ЦАО, «Лужники»
4. ЦАО, Сад имени Баумана
5. ВАО, Парк «Сокольники»
6. ЦАО, Таганский парк
7. ЗАО, Парк «Фили»
8. ЗАО, Парк 50-летия Октября
9. САО, Парк «Ходынское поле»
10. СЗАО, Ландшафтный парк «Митино»
11. ЮВАО, Парк «Кузьминки-Люблино»
12. ЮАО, Парк «Царицыно»
13. СЗАО, «Серебряный бор»
14. ЮЗАО, ЗАО, Воробьевы горы
15. ЗАО, Крылатские холмы
16. ЮАО, Братеевская пойма
17. ТиНАО, Парк «Красная Пахра»
18. ТиНАО, Парк «Филатов Луг»
19. ЗелАО, Площадь Юности в Зеленограде

🔸 Театры, кинотеатры, концерты, музеи, обзорные и тематические автобусные экскурсии по Москве подойдут для тех, кто не желает особо активничать.

🔸 Для детей будут интересны: Усадьбы и Резиденции Деда Мороза, Москвариум, Московский планетарий, зоопарк, детские мюзиклы и новогодние шоу, представления на льду, цирк, премьеры мультфильмов в кинотеатрах.

Это лишь небольшой список мест, которые можно посетить в новогодние праздники в Москве. Все зависит от ваших предпочтений и количества запланированного времени.

Желаем весело провести время!

Спокойной ночью, тихой безмятежной,
И окруженной зимним естеством,
Звон колокольный силой наполняет,
И всем вещает:«Люди, с Рождеством»!

Пусть будут с вами силы, пониманье,
И суетливые пусть прочь уйдут дела.
Желаем Вам любви, добра и счастья,
Хороших мыслей, радости, тепла!

Во время насыщенных праздничных дней трудно следить за своим рационом и привычным образом жизни. Мы часто переедаем, употребляя большое количество жирной и тяжелой пищи, алкоголя и других вредных продуктов. В результате такого перенасыщения организму трудно справиться с расщеплением жира и выведением токсинов.

Как можно помочь организму быстро очиститься? Одним из эффективных методов является плазмаферез, это процедура, направленная на очистку плазмы крови от различных веществ, таких как антитела, иммунные комплексы, токсины, холестерин и другие молекулы. Суть метода заключается в том, что кровь пациента проходит через специальный аппарат, где происходит разделение плазмы и кровяных клеток. После, плазма проходит через фильтр, который задерживает токсины и другие вредные вещества. Затем очищенная плазма вводится обратно в организм.

Показанием для проведения плазмафереза являются не только “упитанные” выходные, но и:

📍 Хронические заболевания печени, почек и желчного пузыря.
📍 Нарушения обмена веществ и эндокринные расстройства.
📍 Аллергические реакции и аутоиммунные заболевания, например, ревматоидный артрит, системная красная волчанка и другие.
📍 Хроническое отравление и интоксикация.

Также, лазмаферез позволяет быстро и эффективно:

улучшить обменные процессы в организме;
активировать микроциркуляцию крови в органах и тканях;
улучшить кровоснабжение головного мозга, сердца, сосудов, почек. Это способствует хорошему самочувствию, ясности мышления и лучшей концентрации.
повысить качество половых клеток;
обеспечить правильную функцию эндометрия;
благотворно повлиять на потенцию.

ОСОБЕННО АКТУАЛЕН при невынашивании беременности, множественных неудачных попытках ЭКО, а также - при лечении мужского бесплодия.

Однако, есть и свои противопоказания:

🔸 Острые инфекционные заболевания и высокая температура тела.
🔸 Тяжелая форма сердечной недостаточности.
🔸 Кровотечения или склонность к ним.
🔸 Беременность и лактация.

Не забывайте о том, что перед проведением любой процедуры необходимо проконсультироваться с врачом.

Забота о своем здоровье - это залог активной и качественной жизни❤

Спермограмма — лабораторное исследование мужского семени, которое помогает оценить различные параметры спермы, например, количество половых клеток, их подвижность, строение и другие характеристики. Врач анализирует результаты спермограммы для оценки мужского репродуктивного здоровья и способности зачать здоровое дитя.

Вот некоторые из основных показателей, которые могут быть оценены в спермограмме:

🔬 Концентрация (количество сперматозоидов в 1 мл семени). Нормальные значения обычно составляют более 15 миллионов сперматозоидов в 1 мл.

🔬 Подвижность. Правильно движущиеся сперматозоиды считаются более жизнеспособными для оплодотворения.

🔬 Морфология (форма). Анализирует процент правильно сформированных сперматозоидов. Аномалии строения головы, шейки и хвоста сперматозоидов могут влиять на их способность проникнуть в яйцеклетку.

🔬 Общее количество сперматозоидов в эякуляте - произведение объёма эякулята на его концентрацию. Для наступления беременности необходимо, чтобы не менее 10 млн сперматозоидов достигли полости матки. Показатель важен, когда, например, концентрация снижена. Хватит ли общего количества сперматозоидов для оплодотворения.

🔬 Семенная плазма (жидкость семени). Состав семенной плазмы, включая наличие воспалительных элементов или других аномалий.

🔬 Количество "жизнеспособных" сперматозоидов.

Спермограмма позволяет выявить нарушения в работе мужской репродуктивной системы, например, малое количество сперматозоидов, низкая подвижность или аномалии в их строении. А ведь именно эти факторы часто становятся причиной мужского бесплодия👆

Биопсия яичника представляет собой медицинскую процедуру, во время которой осуществляют взятие небольшого образца ткани для дальнейшего анализа в лаборатории, с целью диагностики и исключения того или иного заболевания.

Показания:

📍 Диагностика рака яичников. Если после экспертного УЗИ яичников, МРТ, анализа крови на онкомаркеры, диагноз “рак” остается под вопросом, проводят исследование ткани с помощью пункционной биопсии, которая позволяет врачам установить, является ли опухоль или киста злокачественной, что важно для дальнейшего плана лечения.

📍 Перед лечением онкологии, например, с применением лучевой или химиотерапии. Таким образом, сохраняют часть ткани и замораживают её, с целью получения яйцеклеток после завершения курса терапии. Это проводят, если запрещено стимулировать пациентку перед лечением. Это крайне редкие программы. Они проводятся, как правило, в научных институтах.

📍 Для “активации” роста фолликулов. Эта манипуляция используется при бесплодии, когда обычная стимуляция яичников во время программы ЭКО не приводит к росту фолликулов. Программа называется "Активация яичников". Эффект кратковременный, до 3 месяцев. Пока не практикуется в широких масштабах.

📍 Изучение возрастных изменений. У женщин в климактерическом возрасте это обследование проводится для анализа структурных и функциональных изменений яичников. Только с научной целью.

Существует несколько методик проведения процедуры:

✅ Лапароскопическая биопсия. С помощью лапароскопа - тонкой гибкой трубки с камерой на конце, которая вводится через небольшой разрез в брюшную полость. Так врач визуализирует яичники и берет образец ткани при помощи тонкой иглы или биопсийной петли.

✅ Пункционная биопсия. В этом случае врач берет образец ткани из образования яичника через влагалище, при помощи специальной иглы, под контролем ультразвукового датчика. Этот метод менее инвазивен и более безопасен.

✅ Биопсия открытым способом. Производится полноценный разрез брюшной стенки скальпелем, с последующим наложением швов. Применяется в случае, если первые два способа невозможны из-за ряда противопоказаний.

Будьте здоровы❤