Публикации

Период созревания - это время больших перемен и новых открытий, и важно, чтобы девочки чувствовали себя комфортно и уверенно, проходя через него.

Как же ей в этом помочь?

1. Открытый диалог:
🔹 Дайте понять, что вы готовы слушать без осуждения, и что она может спросить о чем угодно.
🔹 Говорите о физических изменениях и эмоциях простым и понятным языком.
🔹 Объясните, что все девочки проходят через это, и это нормально.
🔹 Не бойтесь поднимать темы созревания регулярно, чтобы девочка не чувствовала себя неловко или стеснялась спрашивать.

2. Физические изменения:
🔹 Предоставляйте достоверную информацию о физических изменениях, например, о менструации, росте груди и изменении волосяного покрова.
🔹 Объясните важность личной гигиены и помогите ей выбрать подходящие средства гигиены.
🔹 Поощряйте ее занятия спортом или танцами, чтобы она чувствовала себя комфортно в своем теле.

3. Эмоциональные изменения:
🔹 Помогите ей понять и принять свои эмоции, будьте терпеливы и не критикуйте ее за перепады настроения.
🔹 Поощряйте ее интересы и увлечения, помогите ей найти свою силу и уверенность в себе.
🔹 Научите говорить "нет". Объясните ей, что она имеет право отказывать в том, что ей не комфортно.
🔹 Если вы заметили, что девочка испытывает сильные эмоциональные переживания обратитесь за помощью к специалисту.

4. Дополнительные советы:
📍 Покажите позитивные образы женщин, которые уверенны в себе и живут полноценной жизнью.
📍 Объясните ей важность безопасности в интернете и о нежелательных контактах.
📍 Поощряйте ее творчество, оно помогает выразить эмоции и найти успокоение.

Будьте терпеливы, поддерживайте свое дитя, позвольте пройти этот важный этап своей жизни с комфортом и уверенностью. Возраст, в котором начинаются первые признаки взросления очень индивидуален, будете к этому готовы!

Берегите себя и своих детей❤