Публикации

🏥 Школа здоровья для пациентов с артериальной гипертонией.

🚨Вы сами или ваши близкие испытывают проблемы с артериальным давлением?
Тогда наша лекция для вас!

🏥 Завтра 17.01 в 12.00 в нашем головном учреждении пройдет лекция «Правила жизни» посвященная гипертонии.

🏠 Крылатские холмы,д.51
⏭️ 608 кабинет
🕐 12:00

Ждем всех желающих!

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

✨🏥 Приглашаем на День открытых дверей в отделении профилактики городской поликлиники №195!

Уважаемые пациенты!

Если вы заботитесь о своем здоровье ❤️ и хотите узнать больше о профилактике заболеваний 🩺, мы рады пригласить вас на наше мероприятие, которое пройдет завтра, 19 января в 11:00 в кабинете 608 по адресу: Крылатские холмы, дом 51.

Не упустите шанс сделать шаг к здоровому будущему 💪
и улучшить качество своей жизни.

🔔 Вход свободный!

До встречи в поликлинике №195! 🎈

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

Дорогие пациенты!

🏥 Напоминаем, что Филиал № 3, с 18 декабря 2023 года, ушел на долгожданный капитальный ремонт,

👩🏼‍⚕️На это время прием пациентов ведется:
ГП № 195 по адресу:
Крылатские Холмы, д.30, к.2

⚒️ После капитальной реконструкции поликлиника откроет двери в совершенно другом обличии.

👍 Вас будут ждать комфортные зоны ожидания, удобная планировка кабинетов и новейшее цифровое оборудование.

#ДЗМ #КапРемонт

Важно помнить, что подготовка к беременности – это задача для двоих. Вот несколько советов для будущих мам и пап:

Для женщин:
1. Пройдите предконцепционный осмотр у гинеколога.
2. Начните принимать фолиевую кислоту для предотвращения дефектов нервной трубки у ребенка.
3. Уравновесьте свой рацион, включите больше фруктов, овощей и цельных злаков.
4. Откажитесь от вредных привычек и сократите потребление кофеина.
5. Обеспечьте регулярную физическую активность и нормализуйте вес, если это необходимо.

Для мужчин:
1. Пройдите медицинское обследование и консультацию у андролога.
2. Также важно принимать витамины и микроэлементы, особенно цинк и селен.
3. Исключите алкоголь и сигареты, поскольку они могут негативно влиять на репродуктивное здоровье.
4. Поддерживайте здоровый вес и занимайтесь физическими упражнениями.
5. Снижайте уровень стресса, так как он может влиять на фертильность.

Обратите внимание, что это общие рекомендации, и для индивидуальной программы подготовки к беременности лучше всего обратиться к специалистам.

Мы всегда рады поддержать вас на пути к рождению новой жизни! 💙

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

29 января - 2 февраля состоится Школа Диабета.

❓🙋🏼‍♀️Хотите понять, как правильно вести себя при диабете, как улучшить качество жизни и узнать больше информации о данном заболевании?

Целых 5 дней самых важных и интересных лекций нельзя пропускать:

🕕 29 января в 14:00
📌Тема: «Знакомство. Общие сведения о сахарном диабете», «Физическая нагрузка».

🕕 30 января в 14:00
📌Тема: «Питание. Сахарозаменители. Алкоголь».

🕕 31 января в 14:00
📌Тема: «Сахароснижающие препараты.  Самоконтроль гликемии. Контроль уровня холестерина и АД».

🕕 1 февраля в 14:00
📌Тема: «Гипогликемия. Кетоацидоз». «Поздние осложнения сахарного диабета. Необходимый минимум обследования. Правила ухода за ногами».

🕕 2 февраля в 14:00
📌 Тема: «Когда и кому нужен инсулин. Всё что нужно знать об инсулинотерапии. Мифы об инсулине».

🏥 Школа диабета будет проходить по адресу: ул. Крылатские холмы, 51, в головном филиале.
608 кабинет, конференц-зал.
Ждём вас с нетерпением, будет очень интересно!

С заботой о вашем здоровье, Ваша Поликлиника №195 💙

#ДЗМ #НовостиПоликлиник