Публикации

Врач общей практики и терапевт: а какая разница?

ВОП - это тот же терапевт, но прошедший дополнительное обучение и обладающий более широким спектром знаний и навыков.

Теперь вам не придется обращаться к нескольким специалистам, чтобы решить свою проблему. ВОП может взглянуть на ваше заболевание комплексно, определить нужную диагностику, провести процедуры и назначить лечение.

Среди множества вопросов, с которыми ВОП может помочь, включены терапевтические заболевания, инфекционные болезни, проблемы в области оториноларингологии, хирургическая помощь, офтальмологические, урологические, гинекологические и эндокринологические проблемы.

За счет широкого спектра знаний вы сэкономите себе время на решение проблем со здоровьем.
Мы можем вам помочь максимально быстро 💙

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

Как контролировать стресс ?

➡️ Стресс имеет различные источники, будь то работа, отношения, финансовые трудности или другие факторы.
Он может оказывать негативное воздействие на наше физическое и эмоциональное здоровье, а также на качество нашей жизни в целом. Поэтому важно научиться эффективно управлять стрессом.

1️⃣ Разберитесь в источнике стресса: Узнайте, что причиняет вам стресс, чтобы лучше его контролировать.

2️⃣ Физическая активность: Она снижает уровень гормонов стресса и стимулирует эндорфины - гормоны счастья. 🏋️‍♀️

3️⃣ Узнайте техники релаксации: Расслабляющая музыка, дыхательные упражнения - все это может помочь в снятии стресса. 🧘‍♂️

4️⃣ Эффективное планирование времени: Создавайте свой распорядок дня. 🗓️

5️⃣ Качественный сон: Нормализуйте график своего сна и старайтесь высыпаться. 😴

6️⃣ Социальная поддержка: Общение с близкими и друзьями - важный инструмент для снятия стресса. 👥

7️⃣ Обратитесь за помощью: Если самостоятельно справиться со стрессом сложно, посетите психолога или психиатра. 👩‍⚕️👨‍⚕️

Берегите себя и не забывайте, что забота о здоровье - залог счастливой жизни!

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

🌡 ВАЖНОСТЬ ВАКЦИНАЦИИ ПРОТИВ ГРИППА ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ

В нашем постоянно меняющимся мире особенно важно заботиться о здоровье старшего поколения. Поэтому сегодня мы хотим поговорить о важности вакцинации против гриппа для пожилых людей. 💉👵🧓

✔️Возрастные особенности:
Пожилые люди обычно имеют сниженную иммунную систему, что делает их более уязвимыми для инфекций.
Вакцинация от гриппа помогает укрепить и активизировать их иммунную систему, предоставляя защиту от вируса гриппа, который может привести к серьезным осложнениям.

✔️Снижение риска осложнений:
Пожилые люди имеют высокий риск развития осложнений при заболевании гриппом, таких как пневмония, сердечно-сосудистые проблемы и другие подавленные иммунитетом состояния. Вакцинация против гриппа снижает риск развития этих осложнений.

✔️ Простота и доступность:
Вакцинация от гриппа доступна во всех наших филиалах.
Процесс вакцинации быстрый, простой
и безопасный.
Пожилые люди могут обратиться к нашим врачам для получения рекомендаций и проконсультироваться
о необходимости вакцинации.

💪 Помните, у прививки от гриппа нет ограничений по возрасту!
Защитите себя и своих близких от этого страшного заболевания.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

Впереди нас ждут
три дня выходных! 🎉

В ноябрьские праздники медучреждения будут работать по особому графику:

💙 Взрослые поликлиники
4 и 5 ноября — с 09:00 до 16:00
6 ноября — с 09:00 до 18:00
Травматологические пункты будут принимать пациентов в эти же часы, а кабинеты ОРВИ — с 09:00 до 18:00

💚 Детские поликлиники
6 ноября с 09:00 до 15:00
Травматологическое отделение — все три дня — с 08:00 до 22:00
Медицинская помощь на дому 4 и 5 ноября — с 9:00 до 15:00

Круглосуточные травмпункты, телемедицинский центр и молочно-раздаточные пункты продолжат работу в прежнем режиме.

Хороших вам выходных!♥️

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

🥳 Дорогие пациенты!

Сегодня мы хотели бы поздравить вас с Днём народного единства – важным и значимым праздником для нашей Родины.

Желаем всем вам добра, согласия и единства в нашем общем доме – России.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник