Публикации

❓Стоит ли вакцинироваться людям с хроническими заболеваниями?

💉Вакцинация от гриппа позволяет снизить риск рецидива инфекций нижних мочевых путей возрастного поколения и позволяет поддерживать стабильный иммунный статус при онкологических заболеваниях

❤️ Вакцинация - единственный эффективный метод профилактики заболеваемости гриппом. До 38% декомпенсаций сердечной недостаточности, потребовавших госпитализации, обусловлены различными инфекционными заболеваниями. Тяжелое течение гриппа может так же привести рецидиву нарушений ритма сердца, дестабилизации АД.
Таким образом противогриппозная и противопневмококковая вакцинация рекомендованная всем пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями для снижения риска смерти.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

3 признака, что у вашего близкого инсульт.

Инсульт - это острое нарушение кровообращения в головном мозге.
При его признаках необходимо действовать быстро.

Помните важное правило F. A. S. T.
Эта аббревиатура поможет вам запомнить последовательность действий, которые необходимо предпринять.

F — Face (лицо). Попросите человека улыбнуться. При инсульте один угол рта будет опущен. Обратите внимание на этот симптом.
A — Arms (руки). Попросите человека поднять обе руки. Если симптомы инсульта присутствуют, одна рука будет слабее или же человек будет полностью лишен контроля над рукой.
S — Speech (речь). Попросите человека произнести свое имя или простое предложение из нескольких слов. Обратите внимание на странность и непонятность речи. Если она отличается от обычной, это может быть симптомом инсульта.
T — Time (время). Если вы обнаружили хоть один из перечисленных симптомов, независимо от его временности или прошлого, немедленно вызывайте скорую помощь. Реакция родных и быстрые действия врачей способны сильно снизить возможные разрушительные последствия инсульта.

Убедитесь, что вы помните эти простые шаги и готовы действовать в критические моменты. Ваша реакция может спасти жизни и помочь в предотвращении серьезных последствий инсульта.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

Когда нельзя вакцинироваться против гриппа? 🚫

Мы много говорим о том, что вакцинация от гриппа это очень важно. Это действительно так. Но, как и у всего в этом мире, есть ряд противопоказаний.

Он совсем небольшой:

-Острые лихорадочные состояния или нетяжелые ОРВИ (вакцинацию проводят после выздоровления);
-Обострение хронического заболевания (вакцинацию проводят в стадии ремиссии);

В остальных случаях вакцинироваться не только можно, но и нужно.
В нашей поликлинике вы можете сделать прививку, если вам от 18 лет. Ограничений по возрасту нет 💙

С заботой о вас, Ваша Поликлиника №195 💙

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

Врач общей практики и терапевт: а какая разница?

ВОП - это тот же терапевт, но прошедший дополнительное обучение и обладающий более широким спектром знаний и навыков.

Теперь вам не придется обращаться к нескольким специалистам, чтобы решить свою проблему. ВОП может взглянуть на ваше заболевание комплексно, определить нужную диагностику, провести процедуры и назначить лечение.

Среди множества вопросов, с которыми ВОП может помочь, включены терапевтические заболевания, инфекционные болезни, проблемы в области оториноларингологии, хирургическая помощь, офтальмологические, урологические, гинекологические и эндокринологические проблемы.

За счет широкого спектра знаний вы сэкономите себе время на решение проблем со здоровьем.
Мы можем вам помочь максимально быстро 💙

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

Как контролировать стресс ?

➡️ Стресс имеет различные источники, будь то работа, отношения, финансовые трудности или другие факторы.
Он может оказывать негативное воздействие на наше физическое и эмоциональное здоровье, а также на качество нашей жизни в целом. Поэтому важно научиться эффективно управлять стрессом.

1️⃣ Разберитесь в источнике стресса: Узнайте, что причиняет вам стресс, чтобы лучше его контролировать.

2️⃣ Физическая активность: Она снижает уровень гормонов стресса и стимулирует эндорфины - гормоны счастья. 🏋️‍♀️

3️⃣ Узнайте техники релаксации: Расслабляющая музыка, дыхательные упражнения - все это может помочь в снятии стресса. 🧘‍♂️

4️⃣ Эффективное планирование времени: Создавайте свой распорядок дня. 🗓️

5️⃣ Качественный сон: Нормализуйте график своего сна и старайтесь высыпаться. 😴

6️⃣ Социальная поддержка: Общение с близкими и друзьями - важный инструмент для снятия стресса. 👥

7️⃣ Обратитесь за помощью: Если самостоятельно справиться со стрессом сложно, посетите психолога или психиатра. 👩‍⚕️👨‍⚕️

Берегите себя и не забывайте, что забота о здоровье - залог счастливой жизни!

#ДЗМ #НовостиПоликлиник