Публикации

🩸 Важно сдать кровь на голодный желудок? Мы позаботились о вас - теперь в нашей поликлинике на Крылатских холмах, работает буфет!

🧁 Наслаждайтесь свежей выпечкой, кофе, или полноценным обедом на первом этажа нашего головного учреждения.

С нетерпением ждем вашего визита! Ваша Поликлиника №195 💙

#ДЗМ #КапРемонт

Остеопороз: заболевание, требующее вашего внимания 💪

Что такое остеопороз?
Для начала, позвольте нам разъяснить: остеопороз - это хроническое заболевание костной ткани, при котором кости становятся более хрупкими и подверженными переломам.
Это происходит из-за потери минералов (в основном кальция и фосфора) из костей, что делает их менее плотными
и склонными к повреждениям 💔💥

❓Вы наверняка задаетесь вопросом: почему остеопороз - так важная проблема?
Ответ простой: это состояние может привести к серьезным последствиям. Частые переломы костей могут существенно ограничить вашу активность, повлиять на качество жизни и даже вызвать ухудшение общего здоровья.

💭 Остеопороз не выбирает возраст или пол - это заболевание, которое может возникнуть у любого из нас.
Тем не менее, есть факторы риска, которые могут увеличить вероятность его развития. Среди них: возраст (особенно после 50 лет), генетика, недостаток кальция и витамина D, низкая физическая активность, некоторые медицинские состояния и прием определенных лекарств 💔🔬🧬

Но внимание! Остеопороз - это не приговор, это состояние, которое можно предотвратить и лечить. Важно начать заботиться о здоровье ваших костей сегодня! 💪🌿

Что можно сделать, чтобы поддерживать кости здоровыми?
Прежде всего, обратите внимание на свой рацион - убедитесь, что он богат кальцием и витамином D.
Ваш врач или диетолог могут помочь вам разработать правильный план питания, а также рассмотреть возможность приема дополнительных препаратов 🥦🥛💊

Также нельзя забывать о физической активности - регулярные упражнения, особенно силовые тренировки, помогут укрепить кости и улучшить их плотность 💪🏋️‍♀️🦴

Не забудьте про плановые осмотры у вашего врача. Регулярное измерение плотности костей и проверка уровня кальция и витамина D в крови помогут контролировать состояние костной ткани 🩺🔍

Друзья, заботьтесь о своих костях - они служат нам верой и правдой на протяжении всей нашей жизни.
Не забывайте: здоровые кости - это залог активного и полноценного образа жизни! 💚🦴💪

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

🧑🏻‍⚕️Сегодня мы от всей души поздравляем докторов с профессиональным праздником - Днем участкового врача терапевта!

❤️Мы хотим выразить вам огромную благодарность за ваш бесценный вклад в здоровье и благополучие пациентов поликлиники.
Ваши навыки, знания и опыт каждый день спасают жизни множества людей!

💭От всей души поздравляем участковых терапевтом с этим замечательным днём.
Вы – настоящие герои нашего времени, которые делают нашу жизнь здоровой и счастливой.
Спасибо за вашу работу и заботу о нашем здоровье!

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

❓Стоит ли вакцинироваться людям с хроническими заболеваниями?

💉Вакцинация от гриппа позволяет снизить риск рецидива инфекций нижних мочевых путей возрастного поколения и позволяет поддерживать стабильный иммунный статус при онкологических заболеваниях

❤️ Вакцинация - единственный эффективный метод профилактики заболеваемости гриппом. До 38% декомпенсаций сердечной недостаточности, потребовавших госпитализации, обусловлены различными инфекционными заболеваниями. Тяжелое течение гриппа может так же привести рецидиву нарушений ритма сердца, дестабилизации АД.
Таким образом противогриппозная и противопневмококковая вакцинация рекомендованная всем пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями для снижения риска смерти.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

3 признака, что у вашего близкого инсульт.

Инсульт - это острое нарушение кровообращения в головном мозге.
При его признаках необходимо действовать быстро.

Помните важное правило F. A. S. T.
Эта аббревиатура поможет вам запомнить последовательность действий, которые необходимо предпринять.

F — Face (лицо). Попросите человека улыбнуться. При инсульте один угол рта будет опущен. Обратите внимание на этот симптом.
A — Arms (руки). Попросите человека поднять обе руки. Если симптомы инсульта присутствуют, одна рука будет слабее или же человек будет полностью лишен контроля над рукой.
S — Speech (речь). Попросите человека произнести свое имя или простое предложение из нескольких слов. Обратите внимание на странность и непонятность речи. Если она отличается от обычной, это может быть симптомом инсульта.
T — Time (время). Если вы обнаружили хоть один из перечисленных симптомов, независимо от его временности или прошлого, немедленно вызывайте скорую помощь. Реакция родных и быстрые действия врачей способны сильно снизить возможные разрушительные последствия инсульта.

Убедитесь, что вы помните эти простые шаги и готовы действовать в критические моменты. Ваша реакция может спасти жизни и помочь в предотвращении серьезных последствий инсульта.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник