Публикации

Сегодня мы познакомим вас с заведующим 5 филиалом Поликлиники №195.

Баирова Кермен Ивановна - специалист с большим опытом работы, кандидат медицинских наук. Доцент кафедры клинической фармакологии ЛФ. Автор более 27 статей в российских и зарубежных изданиях, учебно-методических изданий, учебных пособий, Кермен Иванова выступала на конференциях и конгрессах.

«Я очень рада, что работаю в команде профессионалов высочайшего уровня. Вместе мы можем помочь многим людям стать здоровыми!» говорит Кермен Ивановна.

А вы уже были в обновленном филиале №5? Если да, обязательно ставьте 💙

#ДЗМ #капремонт
#поликлиника195

17 сентября - Всемирный день безопасности пациентов.

В 2023 году в рамках Всемирного дня безопасности пациентов выбраны тема и слоган, которые звучат так: «Повышение роли пациентов в безопасном оказании медицинской помощи» и «Больше внимания мнению пациентов!».

Этот день предназначен для того, чтобы заинтересовать всех сторон – пациентов, их семьи, политиков, руководителей здравоохранения, медицинских работников и ассоциации по защите прав пациентов к совместной разработке мер и мероприятий для обеспечения безопасности медицинской помощи. Важно, чтобы эти меры отражали потребности и предпочтения пациентов и способствовали повышению безопасности медицинской помощи в мире.

Каждый день Поликлиника №195 работает для того, чтобы наши пациенты оставались здоровыми. Поэтому 26 сентября мы проведем интереснейшую лекцию для вас.
Лектором будет врач высшей категории, заведующая отделением медицинской профилактики Мясоедова Елена Александровна.

Подробнее читайте в этом посте:

https://vk.com/wall-165251675_1449

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #поликлиника195

⚡️Головное здание Поликлиники №195 в Крылатском полностью открыто для наших пациентов.

Друзья, у нас замечательные новости!
С 25 сентября мы осуществляем полную медицинскую деятельность в обновленном здании поликлиники.

🕐 Поликлиника работает в режиме:
Пн-пт: с 8:00 до 20:00
Сб: с 9:00-18:00
Вс: с 9:00-16:00

До встречи по адресу:
улица Крылатские холмы, 51 💙

#ДЗМ #КапРемонт

БЕРЕГИ СЕРДЦЕ СМОЛОДУ!

♥️ Наше сердце – это главный двигатель нашего организма. Оно неустанно работает, обеспечивая нашему организму кислород и питательные вещества. К сожалению, сердечные заболевания являются одной из главных причин смерти во многих странах мира. Но нет нужды паниковать! Мы можем предпринять шаги для профилактики сердечных заболеваний и защиты этого неоценимого органа.

🏃🏼‍♀️ Ведение здорового образа жизни является одной из ключевых составляющих для профилактики заболеваний сердца:

🥗 Правильное питание, богатое фруктами, овощами, полезными жирами и белками, поможет поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы. Избегайте излишнего потребления соли и сахара, а также жареной и жирной пищи.

🏋️‍♀️ Физическая активность необходима для поддержания здоровья сердца. Регулярные умеренные физические нагрузки способствуют снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Прогулки, занятия спортом, плавание или йога – все это поможет поддержать здоровье сердца.

🚭 Отказ от вредных привычек – еще один шаг к профилактике сердечных заболеваний. Курение и употребление алкоголя негативно сказываются на сердце и сосудах. Если у вас есть эти вредные привычки, попытайтесь избавиться от них, и ваше сердце вам только скажет "спасибо".

🌱 Помните, что контроль веса является также важным фактором профилактики сердечных заболеваний. Избыточный вес нагружает сердце и увеличивает риск развития проблем с сердечно-сосудистой системой. Следите за своим весом и при необходимости принимайте меры для его снижения.

🩺 И, конечно же, не забывайте про регулярные медицинские осмотры. Посещение врача поможет выявить возможные проблемы с сердцем на ранних стадиях и предпринять необходимые меры для их устранения.

Поэтому, друзья, заботьтесь о своем сердце! Профилактика сердечных заболеваний вполне по силам каждому из нас. Здоровый образ жизни, физическая активность, отказ от вредных привычек, контроль веса и регулярный медицинский осмотр – вот ключевые моменты в этом процессе. Ведь здоровье сердца - залог активной и счастливой жизни!

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

Наше любимое сердце ❤️

В день сердца хотим напомнить правила, которые помогут сохранить сердце и сосуды здоровыми:

1️⃣ сбалансированное питание;
2️⃣ отказ от вредных привычек;
3️⃣ физическая активность;
4️⃣ регулярный контроль артериального давления;
5️⃣ профилактика стресса;
6️⃣ диспансеризация.

Не забывайте соблюдать эти простые рекомендации и берегите ваше сердце😉

#ДЗМ #НовостиПоликлиник