Публикации

☀️Тополиный пух,жара июнь…

🌳Аллергологи утверждают, что пух продуцируется только женскими особями и в нём аллергены обнаружены не были.
Но несмотря на это аллергия на тополиный пух довольно распространённое явление.

🍃В чем же дело?
Тополиные пуховки притягивают и активно переносят споры других растений, которые могут являться сильнейшими аллергенами для 30% населения крупных городов.
У людей, с повышенной чувствительностью к цветению растений, начинается поллиноз (сезонная аллергия).

🩺 Что делать при аллергии на тополиный пух?
1. Откажитесь от прогулок в ветреную погоду: в это время деревья особенно активно пылят.
2. Носите солнцезащитные аллерго-очки и респиратор для аллергиков.
3. Принимайте душ после прогулки и меняйте одежду.
4. Проводите влажную уборку каждый день.
5. Соблюдайте диету из гипоаллергенных продуктов.
6. Укрепляйте иммунитет.
7. Делайте дыхательные упражнения.
8. Дважды в день промывайте нос слабым солевым раствором, а глаза - кипячёной водой.
9. Обратитесь к специалисту.

👩🏼‍⚕️Опытный врач выявит причину аллергии и назначит эффективное лечение. Для установления диагноза используют:
1. общий анализ крови
2. кожные пробы
3. исследование крови на содержание IgE (надёжный метод для установления аллергической реакции)

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

🌍💉 Битва с диабетом: Расширяем осведомленность и ведем здоровый образ жизни!

😮 Диабет - хроническое заболевание, которое влияет на уровень сахара в крови. Сегодня в мире более 400 миллионов людей страдают от диабета, и это число только растет!

🩺 Диабет может привести к сердечным проблемам, инсульту, проблемам с зрением и почками. Это серьезное заболевание, требующее постоянного контроля и лечения.

🕚 Факторы риска включают возраст, семейную предрасположенность, неправильное питание, недостаток физической активности и избыточный вес.

💪 Но помните, даже если вы подрежены риску, можно принять меры для предотвращения или контроля диабета!

🤝💙 Давайте вместе повысим осведомленность о диабете и начнем борьбу с этим заболеванием!

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

🎉 Сегодня великий и очень важный праздник — День России.
Мы от всего коллектива ГП №195 поздравляем вас с этим достойнейшим событием.
🇷🇺 Давайте пожелаем нашей любимой
и родной стране дальнейшего процветания и развития.
👩🏼‍⚕️👨🏻‍⚕️И мы, вместе с вами, будем стремиться сделать ее лучше!

С заботой о вашем здоровье, Ваша Поликлиника №195 💙

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

🩺🍽️ Алкоголь и правильное питание: Ключевые факты, которые стоит знать!

🥗Сегодня хотим поговорить с вами
о важной теме – сочетании алкоголя и правильного питания.

🍷Алкоголь не является пищей и не содержит полезных питательных веществ, таких как белки, жиры или углеводы. Он содержит высокое количество калорий и может привести к излишнему весу.
Старайтесь выбирать алкогольные напитки, которые содержат меньше сахара и калорий, и не забывайте о важности балансированного питания.

👆Подробнее в карточках.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

🏥 15 июня состоится «Школа Инсульта».

🧠 Приглашаем вас посетить нашу школу.
Наш врач-невролог расскажет вам о профилактике данного заболевания и ответит на все интересующие вас вопросы.

🏥 Крылатские холмы д.30 корп.2
5 этаж, конференц зал.
🕐 В 13:00.
🎙️ Спикер: Константинов А.П.

Заботьтесь о своем здоровье
с Поликлиникой №195 💙

#ДЗМ #НовостиПоликлиник