Публикации

🦠 ПЕРЕБОЛЕЛ COVID-19?
Сдай биохимический анализ крови бесплатно!

🩸Если вы перенесли ковид, более чем через 60 дней назад, вы можете пройти углубленную диспансеризацию.

В нее входит:

✔️ Биохимический анализ крови (холестерин, липопротеиды низкой плотности, С-реактивный белок, АЛТ, АСТ, ЛДГ, креатинин).
✔️ Пульсоксиметрия.
✔️ Спирометрия.
✔️ Общий анализ крови.
✔️ Рентген органов грудной клетки, если не выполнялся в течение года.

Ваше здоровье в наших руках.
С заботой, Ваша Поликлиника №195 💙

#НовостиПоликлиник #ДЗМ #поликлиника195

👆Считаем дни до открытия филиала в Рублево!

В поликлинике идет клининг и пуско-наладочные работы.

Совсем скоро мы будем принимать первых пациентов.😊

#ДЗМ #КапРемонт

Щитовидная железа: маленький орган, но огромное значение.

🔺Щитовидная железа не отличается большим размером. Обычно ее объем не превышает 18 см3 у женщин, у мужчин – 25 см3, а ее масса всего 25-60 граммов.

🤔Для чего нужна щитовидная железа?

☝🏽 Щитовидная железа вырабатывает гормоны трийодтиронин (Т3) и тетрайодтиронин или тироксин (Т4).
Эти гормоны обеспечивают основной обмен веществ в организме и влияют на работу головного мозга, сердца, мышц и других органов. 

🤔 Какие бывают заболевания щитовидной железы?

Почти все они, в зависимости от особенностей изменения функциональной активности щитовидной железы, могут быть разделены на три большие группы:
🔺Заболевания, сопровождающиеся повышенным синтезом и/или секрецией гормонов щитовидной железы. При данных патологиях идет речь о тиреотоксикозе.
🔺Заболевания, сопровождающиеся уменьшением синтеза гормонов щитовидной железы (Т3, Т4) и/или понижением уровня их концентрации в крови. В таких случаях идет речь о гипотиреозе.
🔺Заболевания щитовидной железы, протекающие без изменения функциональной активности, и для которых характерны только морфологические изменения структуры органа (образование зоба, образование узлов, гиперплазия и т. д.).

⚠️Болезни эндокринной системы всегда вызывают огромное количество вопросов. Как защитить себя, как обнаружить и как лечится?
Именно эти темы мы будем поднимать на этой неделе.

🤳Оставайтесь на связи, чтобы не пропустить ни одного поста.

С заботой о Вашем здоровье, Ваша Поликлиника №195 💙

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

☀️ Лето близко, значит пора подставлять лицо под солнышко и загорать…

Или нет? 🤔 Давайте разбираться!

🏝️ Красивый бронзовый оттенок кожи после пребывания на солнце это защитная реакция организма на вредное воздействие солнечных лучей.

УФ-лучи повреждают клетки кожи, сосуды -> клетки вырабатывают пигмент меланин -> кожа темнеет.

⚠️ Поврежденная кожа теряет эластичность, появляются пигментные пятна, ускоряется старение.
Но самое страшное то, что лучи повреждают ДНК клеток и могут вызвать рак кожи.

🙋🏼‍♀️ Как обезопасить лицо от вредных УФ-лучей, ведь его прикрыть одеждой нельзя?

🧴Вам поможет крем с SPF защитой от 30.
После утреннего умывания наносите примерно половину чайной ложки солнцезащитного средства на лицо. Обновлять защиту желательно каждые 3-4 часа!

💄Если на лице есть косметика, вы можете воспользоваться спреем-вуалью с SPF, чтобы обновлять защиту. Он не испортит макияж, но надежно защитит от вредного излучения.

С заботой о вашем здоровье, Ваша Поликлиника №195 💙

#НовостиПоликлиник #ДЗМ #поликлиника195

Хочешь бросить курить?
Сейчас - лучшее время для этого 🚭

👋🏻 Если вы ждали знака - это он.
Сегодня начинается неделя отказа от курения, приуроченная к Всемирному дню отказа от табака.

🚬 А мы вам дадим пару советов, как выбросить из жизни эту вредную привычку:

* Найдите причину, ради которой вы готовы отказаться от курения. Здоровье, семья, даже банальная экономия. Подсчитайте, сколько денег вы тратите на сигареты и сколько вы могли бы накопить.
* Разберитесь, в какие моменты вы хотите курить. Выпишите их и старайтесь заменить ритуал курения на другой. Например - можно пожевать жвачку, выпить чай.
* Если не получается бросить курить резко - сокращайте каждый день количество выкуриваемых сигарет. Сегодня 10, завтра 9 и так далее.
* Не курите «за компанию».

❗️И запомните - полумеры не работают. Если вы решили бросить курить, значит бросаем навсегда.

С заботой о вашем здоровье, Поликлиника №195 💙

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #поликлиника195