Публикации

С 11 марта мы отмечаем начало важнейшей кампании - Недели по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С. Это время, чтобы напомнить каждому о важности предотвращения этого заболевания, которое может оставаться незамеченным годами, но при этом серьезно вредить вашему здоровью.

🛡 Как защитить себя и своих близких:

1. Используйте одноразовые шприцы и другие инструменты. Всегда убедитесь, что медицинские инструменты стерилизованы или одноразовые.

2. Будьте осторожны при выборе салона для пирсинга и татуировок. Убедитесь, что салон использует одноразовые иглы и следует всем мерам безопасности.

3. Избегайте случайных половых контактов и используйте защитные средства. Хронический гепатит С может передаваться через кровь и, в редких случаях, через половой акт.

4. Не допускайте общего использования предметов личной гигиены, которые могут иметь контакт с кровью (например, зубные щетки, бритвы).

🔬 Также мы призываем всех, кто считает себя потенциально подверженным риску, пройти обследование на вирусный гепатит С.

Помните, ранняя диагностика и правильное лечение могут спасти жизнь и предотвратить серьезные осложнения, включая цирроз и даже рак печени.

Давайте вместе сделаем шаг навстречу здоровому обществу! Заботьтесь о своем здоровье и здоровье окружающих.

🤍 Ваша поликлиника №195!

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

🇷🇺 Совсем скоро наступит важное событие для нашей с вами страны - Выборы Президента РФ!

В эти дни поликлиники будут работать по своему по обычному графику:

💙 Взрослые поликлиники
15 марта — с 08:00 до 20:00
16 марта - 09:00 до 18:00
17 марта — с 09:00 до 16:00

💙 Травматологические пункты
15 марта — с 08:00 до 20:00
16 марта - 09:00 до 18:00
17 марта — с 09:00 до 16:00

💙 Отделение ОРВИ
15 марта — с 08:00 до 20:00
16 марта - 09:00 до 18:00
17 марта — с 09:00 до 18:00

Круглосуточные травмпункты, телемедицинский центр и молочно-раздаточные пункты так же продолжат работу в прежнем режиме.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

С Днём Победы!
Память о подвиге поколения, которое одержало Победу в Великой Отечественной войне, всегда с нами. Мирного неба над головой!

Наша поликлиника продолжает оказывать помощь по графику:

Головное здание
и все филиалы работают (кроме кабинетов ОРВИ):
9 и 12 мая: с 09:00 до 16:00 ч.
10 и 11 мая: с 09:00 до 18:00 ч.

Работа кабинетов ОРВИ:
9 и 12 мая: с 09:00 до 16:00 ч.
10 и 11 мая: с 09:00 до 18:00 ч.

Приемы врачей-специалистов (хирург, невролог, оториноларинголог, офтальмолог):
9 мая: с 09:00 до 16:00 ч. на базе КДЦ 4, филиал 4.
10 и 11 мая: с 09:00 до 18:00 ч.
12 мая: с 09:00 до 16:00 ч.

Отделение оказания медицинской помощи взрослым на дому:
9 и 12 мая: с 09:00 до 16:00 ч
10 и 11 мая: с 09:00 до 18:00 ч.

Стоматологическая помощь (осуществляется в СП №5):
9 мая: с 09:00 до 20:00 ч.
10 и 11 мая: с 09:00 до 18:00 ч.
12 мая: с 09:00 до 16:00 ч.

Травмпункт:
9 и 12 мая: с 09:00 до 16:00 ч.
10 и 11 мая: с 09:00 до 18:00 ч.

С заботой о Вашем Здоровье, Поликлиника №195!

Магнитные бури: что это такое и как они влияют на наше здоровье?

🧲 На Земле начался второй день экстремальных магнитных бурь. Планета переживает самую крупную бурю за 20 лет и третью по величине за всю историю наблюдений.

👉 Что такое магнитные бури?

Магнитные бури – это временные изменения геомагнитного поля Земли, вызванные солнечной активностью, такой как солнечные вспышки или выбросы массы Солнца. Эти изменения могут длиться от нескольких часов до нескольких дней.

🩺 Как магнитные бури влияют на здоровье человека?

‼️ Влияние магнитных бурь на здоровье человека по-прежнему остается темой для научных исследований, и на данный момент это явление изучено не полностью. Однако у некоторых людей во время магнитных бурь наблюдаются неприятные симптомы.

1. Сердечно-сосудистая система: Существует мнение, что магнитные бури могут усиливать существующие проблемы с сердцем. Ряд исследований показал увеличение числа случаев инфарктов и инсультов во время сильных магнитных бурь.

2. Нервная система:
Некоторые люди отмечают ухудшение сна, повышение уровня тревожности, раздражительности и усталости в период магнитных бурь. Это связано с воздействием изменившегося магнитного поля на нервную систему.

3. Головные боли:
Повышение частоты и интенсивности головных болей, включая мигрени, может быть связано с магнитными бурями, влияющими на циркуляцию крови.

4. Суставы и мышцы:
Усиление болей в суставах и мышцах также может быть замечено некоторыми людьми во время магнитных бурь.

❣️ Как защитить здоровье во время магнитных бурь?

Если у вас есть хронические заболевания, особенно связанные с сердечно-сосудистой или нервной системой, стоит внимательнее отнестись к своему здоровью во время магнитных бурь. Соблюдение режима сна и достаточное количество отдыха помогают организму справляться со стрессом, а чтобы избежать головных болей можно включить в рацион пищевые добавки с магнием и витаминами группы B - они участвуют в работе нервной системы.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

🌍💪 Дорогие пациенты!

🩺 17 мая, мы отмечаем Всемирный день борьбы с гипертонией. Этот день призван привлечь внимание к серьезной проблеме, которая затрагивает миллионы людей по всему миру.

😓💔 Гипертония, или повышенное артериальное давление, является одним из наиболее распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы и может привести к серьезным осложнениям, включая инсульт, сердечные приступы и заболевания почек.

📆 Важно понимать, что гипертония – это хроническое состояние, и обратить на него внимание необходимо не только в День борьбы с гипертонией, но и ежедневно. Профилактика, раннее выявление и контроль артериального давления являются ключевыми моментами в предотвращении развития осложнений.

🍔🚶‍♂️🍷🚬 Основные факторы риска, способствующие развитию гипертонии, включают неправильное питание, сидячий образ жизни, ожирение, употребление соли в избытке, употребление алкоголя и курение. Также существует генетическая предрасположенность к этому заболеванию.

🩺🔎 Поэтому регулярные медицинские осмотры и консультации со специалистом играют важную роль в своевременном выявлении и контроле гипертонии.

💪💊 Если у вас уже поставлен диагноз гипертонии, не отчаивайтесь. С помощью изменений в образе жизни и соответствующего лечения большинство пациентов с гипертонией могут достичь нормализации артериального давления и предотвратить развитие осложнений. Рекомендации включают снижение потребления соли, правильное питание с большим количеством свежих фруктов и овощей, физическую активность, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя.

🩺 Проходите диспансеризацию и следуйте рекомендациям специалистов для поддержания здоровья сердца и сосудов.

🌍💙Вместе мы сможем бороться с гипертонией и создать мир, где здоровое сердце бьется в каждой груди.

#НовостиПоликлиник #ДЗМ