Публикации

Как отучить ребенка от сладостей? 🍬🍫

Все дети любят сладкое. И все бактерии, вызывающие кариес, тоже любят сладкое. А родители любят своих детей, и поэтому так часто идут на поводу у их желаний. В итоге – в четыре года у малыша уже кариес и слезы по ночам от боли в зубе. Что же делать для того, чтобы у ребенка не выработалась привычка к сладкому? 🤔

1. Давайте ребенку сладости максимум три раза в день: во время завтрака, обеда и ужина.
2. На прогулку с собой берите сыр, ломтики свежих фруктов, кусочки сырых овощей, рисовые пудинги и маленькие бутерброды, чтобы, проголодавшись, малыш не начал просить купить ему шоколадку.
3. Приучите ребенка чистить зубы после сладостей.
4. Не давайте ему такие лакомства, как ириски или карамель. Пусть он съедает положенные ему сладости за один присест, а не по чуть-чуть в течение всего дня.
5. Сухофрукты (например, изюм) тоже могут привести к развитию кариеса из-за большого содержания сахара. Так что лучше добавляйте их в каши и йогурт, а не используйте в качестве перекуса.
6. После того, как ребенок поел сладостей, дайте ему кусочек сыра или стакан молока. Это поможет нейтрализовать кислоту во рту.
7. Позвольте ребенку самому выбирать овощи и фрукты во время совместного похода по магазинам. Ему будет намного приятнее есть то, что он сам «купил».
8. Если на прогулке малыш начал капризничать и просить сладкого, а вы не взяли с собой ничего из фруктов, купите свежего хлеба и угостите его корочкой. Поверьте, ему понравится!

Как на Руси чистили зубы?

«ЗУБНАЯ ПАСТА»

✔Самой древней «зубной пастой» был обычный древесный уголь. Особой популярностью пользовался липовый и березовый уголь. Сожженная древесина этих пород считалась самой чистой и в некотором роде даже ароматной.

✔Угольки растирали в порошок, после чего полировали им зубы. Это средство отлично вбирало остатки пищи, но могло оставлять черный налет на зубах. По этой причине после чистки нужно было долго и тщательно полоскать рот.

«ЗУБНЫЕ ЩЕТКИ»

✔Для чистки зубов с давних времен на Руси использовали самые разные предметы. Главное, чтобы они были небольшими и достаточно тонкими, чтобы проникнуть в межзубное пространство. Сначала это были обычные пучки травы. Свежую траву срывали и старательно «полировали» ею зубы.

✔Затем на Руси стали чистить зубы тонкими деревянными палочками наподобие зубочисток, очинами перьев, а также разжеванными с одного конца тонкими веточками кустарников.

✔Во времена царя Ивана IV Грозного использовались уже специальные «зубные метлы». Они представляли собой простые деревянные палочки, к одному концу которых были привязаны пучки конской щетины. Вместе с тем русичи продолжали пользоваться и зубочистками.

Больные зубы — больше не приговор

Улыбка сегодня имеет очень большое значение. Красивые зубы — это не только главный показатель здоровья, но и шаг навстречу новым людям. Представьте общение с человеком, который, улыбнувшись, просто обескураживает вас неухоженными зубами. Желание общаться с таким человеком пропадает мгновенно. И наоборот, если человек не прячет улыбку, опуская голову (что может быть расценено как неоткрытое отношение к вам), а открыто улыбается, поддерживая разговор — это совсем другое отношение.

Никакие дорогие вещи не способны заменить искреннюю улыбку, и наоборот — открытому человеку не надо дополнительно притягивать к себе взгляд, это сделает его любовь к общению с другими людьми. И если пол века назад похвастаться ослепительной улыбкой мог далеко не каждый, в основном лишь те, у кого идеальные зубы от природы и беспрекословно правильный уход, то в настоящее время созданы все условия и возможности для обеспечения себя великолепной, белоснежной и здоровой улыбкой! Вам остаётся только воспользоваться ими!

👩‍⚕‍ Лечение зубов при грудном вскармливании

Очень часто в послеродовой период у женщин может резко ухудшиться состояние зубов. Происходит это по причине того, что в организме низкий уровень запаса кальция, часть которого уходит на родовой период, затем на кормление ребенка.

Первым делом необходимо понять причину появления болевых ощущений в зубах. Боль может сопровождаться такими заболеваниями как:
🔹 Гингивит (воспаление десен).
🔹 Пародонтит (тяжелая стадия заболевания десен).
🔹 Гиперчувствительность (недостаточное количество микроэлементов).
🔹 Кариес и пульпит (пятна на поверхности зубов, которые могут перетекать в глубокую форму поражения).

Решить данные проблемы можно только в кабинете стоматолога, именно он выявит причину патологии и назначит последующее лечение.

Стоит помнить, что существуют такие процедуры, которые противопоказаны женщинам во время грудного вскармливания:
➖ Отбеливание зубов;
➖ Установление имплантов;
➖ Терапия антибиотиками;
➖ Применение некоторых обезболивающих медикаментов.

Важное значение для общего состояния организма человека имеет здоровье зубов и ротовой полости. И основой профилактических мер многих стоматологических заболеваний является должная и ежедневная гигиена.
⠀
❗Но есть одно НО, без витаминов результата от профилактики можно и не ждать. Даже при относительно здоровом и правильном питании организм человека подвержен витаминной недостаточности.
⠀
👩‍⚕ Для здорового формирования зубов в раннем возрасте, а позже для поддержания их здоровья нужны витамины и минеральные вещества:
⠀
✔ Кальций (содержится в твороге, морской рыбе, кунжуте, изюме, сое, грецких орехах)
✔ Фтор (можно получить из отварной картошки, гречки, цельнозерновой муки, зелени)
✔ Витамина В12 необходим для здоровья десен (мясо)
✔ Витамин С предотвращает кровоточивость десен и выпадение зубов (его много в лимонах, яблоках, смородине, квашеной капусте)
⠀
☝ Более того, зубам необходимо обеспечивать нагрузку. Ведь лишь регулярное употребление грубоволокнистой пищи ускоряет кровообращение и обменные процессы. А жевание свежих овощей очищает поверхность зубов от налета.
⠀
Заботьтесь о здоровье своих зубов!🙏