Публикации

ПИТАНИЕ И КАРИЕС

В профилактике кариеса зубов велика роль питания. Профилактика стоматологических заболеваний включает в себя сбалансированное питание, при котором пища содержит белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества. Одним из путей повышения самоочищения полости рта является прием твердой пищи (сырые овощи, твердые фрукты).

Основным недостатком рациона питания является повышенное употребление углеводов в виде простых сахаров (сахар, кондитерские изделия, конфеты). При приеме легкоусвояемых углеводов бактерии получают сахар, расщепляют его с образованием кислоты, запуская тем самым процессы деминерализации (разрушение тканей зубов).

Для снижения кариесогенного потенциала питания нужно:

⚠ уменьшить общее потребление сахаров;
⚠значительно уменьшить время пребывания сахаров в полости рта. Старайтесь не задерживать во рту сладости и сладкие напитки;
⚠ не употребляйте сладости между основными приемами пищи;
исключить употребление натурального сахара, а пользоваться его заменителями.

Эмаль - самая твердая ткань в человеческом организме. У эмали нет свойства регенерировать, но есть свойство проницаемости, благодаря которой из слюны поступают микроэлементы, укрепляющие ее.

Сегодня мы разберем основные признаки ослабленной эмали:

• Чувствительность после приема холодных и горячих напитков, кислых и сладких продуктов;
• Изменения цвета: под эмалью находиться дентин, имеющий желтоватый оттенок. Если эмаль истончилась, зубы приобретут желтый оттенок;
• Ощущение языком неровности и шершавости на зубах;
• Изменения или укорочение формы зубов, что говорит о патологической стираемости зубов;
• Трудности с пережевыванием пищи;
• Увеличение кариозных поражений.

Чтобы сохранить здоровье своей эмали, мы рекомендуем:

• Соблюдать гигиену полости рта. Самое главное без жестких щеток и абразивных паст.
• Ограничить употребление газированных напитков. Они влияют на прочность эмали: фосфорная кислота растворяет эмаль.
• Проходить процедуру реминерализации зубов и профилактический осмотр два раза в год.

Ортодонт и ортопед - это разные доктора!

Названия медицинских специальностей «ортодонт» и «ортопед» у многих на слуху. Но чем конкретно занимаются врачи, работающие по упомянутым направлениям, точно знают не все.

Ортодонт – это специалист в сфере стоматологии, который диагностирует и исправляет разнообразные зубочелюстные дефекты, то есть работает с брекетами.

Ортопед – врач, усилия которого направлены на устранение нарушений в костно-мышечной системе. В стоматологии эта квалификация связана с восстановлением и протезированием зубов.

А вы путаете этих врачей или хорошо разбираетесь в специализациях стоматологов?

Сколько всего во рту зубов?

Взрослый человек имеет 32 зуба, включая 8 резцов (4 верхних и 4 нижних), 4 клыка (2 верхних и 2 нижних), 8 премоляров – малых коренных зубов (4 верхних и 4 нижних), и 12 моляров – коренных зубов (6 верхних и 6 нижних). 4 зуба мудрости – среди моляров.

Ребенок в 6-летнем возрасте имеет, в норме, 20 временных (молочных) зубов, включая 8 молочных резцов, 4 молочных клыка и 8 моляров.

А вы знали, что чересчур усердная чистка зубов может привести к кровоточивости дёсен? 😯

Но также этот симптом может быть признаком заболевания десен (гингивита), поэтому обязательно обратитесь к стоматологу, если увидите кровь в слюне во время чистки зубов. При чистке зубов важно не давить слишком сильно. Пользуйтесь обычной или электрической зубной щеткой с небольшой головкой и круглыми мягкими щетинками, совершайте плавные круговые или эллиптические движения, уделяя пристальное внимание линии десен (области, где десна соприкасается с зубами). Мы также рекомендуем каждые три месяца менять зубную щетку!