Проблемы с зубами? Откажитесь от йогуртов!
Как избежать кариеса? Врачи рекомендуют чаще пользоваться зубной щёткой и отказаться от сладкого. В число запрещённых лакомств, помимо выпечки и конфет, попали обычные йогурты. Неужели молочные продукты также вредны для эмали?
Исследовав состояние зубов около 3800 малышей в возрасте 2-5 лет, учёные Университета Эдинбурга пришли к выводу: даже если ребёнок дважды в день чистит зубы, это не обеспечивает защиты от вредоносных бактерий на 100%. Для детей, употребляющих пищу с содержанием переработанного сахара, шансы столкнуться с кариесом увеличиваются вдвое.
Что касается йогурта, то в одной баночке продукта может содержаться 20 и более граммов сахара. И, если в качестве перекуса для ребёнка родители выбирают йогурт, шансы оказаться в кресле стоматолога у малыша существенно возрастают.
Впрочем, избежать проблем несложно – достаточно все сладкие продукты кушать в основной приём пищи, а после еды тщательно полоскать рот.
Как избежать кариеса? Врачи рекомендуют чаще пользоваться зубной щёткой и отказаться от сладкого. В число запрещённых лакомств, помимо выпечки и конфет, попали обычные йогурты. Неужели молочные продукты также вредны для эмали?
Исследовав состояние зубов около 3800 малышей в возрасте 2-5 лет, учёные Университета Эдинбурга пришли к выводу: даже если ребёнок дважды в день чистит зубы, это не обеспечивает защиты от вредоносных бактерий на 100%. Для детей, употребляющих пищу с содержанием переработанного сахара, шансы столкнуться с кариесом увеличиваются вдвое.
Что касается йогурта, то в одной баночке продукта может содержаться 20 и более граммов сахара. И, если в качестве перекуса для ребёнка родители выбирают йогурт, шансы оказаться в кресле стоматолога у малыша существенно возрастают.
Впрочем, избежать проблем несложно – достаточно все сладкие продукты кушать в основной приём пищи, а после еды тщательно полоскать рот.
Источник: https://vk.com/wall-161009632_1418
Пост №35883, опубликован 28 июн 2023