Публикации

Полезные перекусы - фрукты и ягоды.

Наиболее простой способ перекусить — это взять с собой заранее вымытый банан, яблоко, персик, мандарин или смесь сезонных ягод в пластиковом контейнере. Можно просто съесть их или нарезать и приготовить из них салат, полив нежирным йогуртом в качестве заправки.
Яблоки ассоциируются со здоровым питанием: в них много витаминов, железа и клетчатки; зеленые сорта считаются гипоаллергенными. Их чаще всего родители дают детям в школу для перекуса. Кислые сорта нежелательно употреблять в пищу людям с воспалительными процессами в поджелудочной железе, язвенной болезнью желудка, гастритом, повышенной кислотностью желудка. Сладкие яблоки не рекомендуются при сердечно-сосудистых заболеваниях. Переедание яблок в сыром виде может вызвать дискомфорт в желудке, колики, вздутие живота и метеоризм у людей, имеющих проблемы с ЖКТ.
Запеченное яблоко среднего размера с ложкой меда и корицей в середине — низкокалорийный сладкий полдник. Готовить яблоко можно в духовке или в микроволновой печи.
Банан является одним из самых удобных фруктов для перекуса. Благодаря высокому содержанию калия он благоприятно влияет на работу сердца. Один банан содержит примерно 158 килокалорий.
Некоторые люди предпочитают есть бананы, окуная их в арахисовое масло. Это очень калорийный продукт (588 калорий на 100 г), 72% из которых приходится на жиры. В настоящем масле не должно быть ничего, кроме обжаренного арахиса, перетертого до состояния пасты. Большинство производителей добавляют в продукт сахар, красители, консерванты, и продукт перестает быть полезным для здоровья.
Существуют разумные ограничения в потреблении фруктов и ягод, так как чрезмерно увлекаться ими не рекомендуется. В винограде, бананах, инжире, манго, хурме, черешне и вишне, а также сухофруктах большое количество сахара. Их не стоит переедать тем, кто хочет сбросить вес или сидит на диете, восстанавливающей деятельность сердечно-сосудистой системы. Избыток сахара в организме может спровоцировать развитие ожирения, диабет первого и второго типа, повышает риск инфаркта и инсульта, развитие кариеса.

Уважаемые коллеги! Поздравляем с профессиональным праздником — Международным днем стоматолога! Желаем крепкого здоровья, мастерства, удовольствия от проделанной работы, благодарных взглядов и белоснежной улыбки пациентов! Огромного личного счастья, семейного уюта и тепла!

💡Российские ученые разработали гели от кариеса

✍Ученые Омского государственного медицинского университета разработали гели, предотвращающие развитие кариеса. Средства также помогают при гиперчувствительности эмали и в случае негативных последствий отбеливания зубов.

Линейка гелевых средств насчитывает 10 композиций, в разработке – 11-й препарат. Ученые отметили, что это не обычные зубные пасты. Гели являются лечебным средством, которое назначается врачом в зависимости от возраста и состояния зубов пациента.
Лечение проводится курсами продолжительностью 2-3 недели два раза в год. Этого достаточно, чтобы поддерживать необходимый уровень минерального обмена в полости рта. Ученые отметили, что другие средства не обладают таким пролонгированным действием – эффект от них держится не более двух недель.

📌Гели способны не только предотвратить кариес, но и остановить уже начавшееся заболевание на ранней стадии. Они также восстанавливают блеск эмали после отбеливания.

Доверьте заботу о красоте и здоровье зубов профессионалам своего дела. Лечите зубы с комфортом, записывайтесь на консультацию:
☎Регистратура ОМС: +7(499) 481-16-18
☎Отделение платных медицинских услуг: +7(499) 481-42-01
☎Горячая линия поликлиники: +7(977) 407-10-45
🌐Сайт: https://sp12.mos.ru/

❗Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Для лиц старше 18 лет.

🌐Виртуальная реальность (ВР)

➡ВР уже используется в стоматологии для обучения стоматологов и для того, чтобы помочь пациентам справиться со страхом перед стоматологическим лечением. В будущем ВР будет использоваться еще шире. Например, ВР-системы смогут использоваться для создания виртуальных моделей полости рта пациента, которые позволят стоматологам планировать лечение более точно. ВР также сможет использоваться для того, чтобы помочь пациентам расслабиться и отвлечься от лечения.

✔Виртуальная реальность поможет пациентам видеть "что там делает врач", если кому интересно, а врачу поможет спланировать оптимальный вариант лечения и доступ к необходимой зоне.

Доверьте заботу о красоте и здоровье зубов профессионалам своего дела. Лечите зубы с комфортом, записывайтесь на консультацию:
☎Регистратура ОМС: +7(499) 481-16-18
☎Отделение платных медицинских услуг: +7(499) 481-42-01
☎Горячая линия поликлиники: +7(977) 407-10-45
🌐Сайт: https://sp12.mos.ru/

❗Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Для лиц старше 18 лет.

#VR #виртуальнаяреальность #ВРвстоматологии #стоматологиямосква #имплантация #VRdentist

Как работает запись к врачу?
Для записи на прием к врачам в медицинские учреждения г, Москвы вам понадобятся:

1. Полис ОМС
Ваш полис ОМС должен быть зарегистрирован в Москве или выдан в другом регионе России, но содержать отметку о страховании в Москве.

2. Прикрепление к медицинскому учреждению
Вы должны быть прикреплены к медицинскому учреждению (поликлинике), участвующему в системе ОМС.