Публикации

⚡️ Обратите внимание

В праздничные и выходные дни, приуроченные к празднованию Дня Весны и Труда и 78-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг., медицинские организации Департамента здравоохранения Москвы перейдут на особый график работы.

Подробности в карточках ⤴️

#ДЗМ #НовостиПоликлиник

1 - 7 мая Неделя сохранения здоровья легких (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 3 мая)

Почему легкие имеют такое название?
Лёгкие это единственный орган, который при погружении в воду не тонет, а остается на поверхности. Корни слова «легкое» на многих языках означают «то, что плавает на воде».

Интересные факты о легких:

🤔человек может обходиться без воздуха от 5 до 7 минут — далее в клетках мозга без питания кислородом происходят необратимые изменения, приводящие к смерти.

😴💤У храпящего человека может случиться до 500 остановок дыхания за ночь.

Он не будет дышать в сумме около четырех часов, но даже не вспомнит об этом. Апноэ вызывает недостаток кислорода в крови, вот почему люди, страдающие им, постоянно не высыпаются и чувствуют усталость.

🥺Еще одна новоявленная проблема — заболевание легких, получившее название EVALI (E-cigarette or Vaping Product Use-associated Lung Injury — повреждение легких, связанное с употреблением электронных сигарет, или вейпов).
Ученые, которые столкнулись впервые с эпидемией вейперов, обнаружили в легких у пациентов ацетат витамина E, тетрагидроканнабинол и никотин. Они отмечают, что даже кратковременное увлечение электронными сигаретами может привести к смерти, а изменения в легких стремительны и необратимы.

😲Недавно ученые установили, что легкие любят… 🍅 и 🍏

Примерно с 30 лет у человека начинает снижаться функция легких с разной скоростью — в зависимости от состояния здоровья, образа жизни и других факторов. С помощью диеты этот процесс можно замедлить. Регулярное употребление фруктов и овощей оздоравливает даже легкие бывших курильщиков. Исследователи в течение десяти лет отслеживали изменения в состоянии легких у 650 взрослых, которые избавились от вредной привычки. В итоге обнаружили, что у приверженцев здоровой диеты, которые регулярно съедали более двух помидоров или более трех порций свежих фруктов в день, за десять лет легкие сохранили свои функции гораздо лучше, чем у тех, кто ел меньше одного помидора или меньше одной порции фруктов в день. Также потребление белка укрепляет легочную ткань и способствует обеспечению лучшего функционирования дыхательной системы.

Берегите себя, своевременно обращайтесь за медицинской помощью🤗

Здоровье лёгких в ваших руках💓
#ДЗМ#НовостиПоликлиник

Коллектив детской городской поликлиники №131 поздравляет всех с Днём Победы!
#ДЗМ#НовостиПоликлиник

Ежегодно 17 мая отмечается Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией💓

Необходимо регулярно измерять свое артериальное давление, а также соблюдать правильную диету, вести активный образ жизни, отказаться от вредных привычек.

Значительное количество населения даже не подозревает, что у них уже имеются признаки гипертонической болезни, ведь она не всегда сопровождается симптомами.

Чтобы это не привело к инсульту и другим патологиям, необходимо ежегодно проходить обследование и контролировать состояние здоровья.

Контролируйте своё артериальное давление.
В случае стойкого повышения артериального давления необходимо проконсультироваться с врачом👩‍⚕
#ДЗМ#НовостиПоликлиник

Уважаемые посетители!
Для обеспечения доступности медицинской помощи в филиалах №1 и №4 с 23.05.2023 проводится реорганизация педиатрических участков.
Уточнить ФИО вашего участкового врача-педиатра можно:
• через приложение ЕМАС Инфо
• на портале Mos.ru
• у администратора поликлиники

#ДЗМ#НовостиПоликлиник