Публикации

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!
💊Витамин С: как принимать?

Витамин C или, как мы его еще называем, "аскорбинка" — жизненно важный микроэлемент для организма. Он помогает иммунитету при простудах, защищает от ОРВИ, а еще контролирует такие процессы в организме:

➡️аллергические реакции
➡️свертываемость крови
➡️заболевания ЖКТ
➡️чистота и гладкость кожи
➡️заживление ран и переломов
➡️качество сна и др.

Витамин С не способен вырабатываться самостоятельно. Поэтому его необходимо потреблять в достаточном количестве с едой или в качестве пищевой добавки. 

✅ Дневная норма — 60-100 мг. Избыток витамина С может привести к расстройству сердечной деятельности и работы ЖКТ, нарушению сна, раздражению мочевых путей.

✅️ Сочетать витамин С можно с витамином А, витаминами В5, В9, Е, железом и кальцием.

✅️ Нельзя сочетать с витаминами В1, В12 и медью. 

✅️ Рекомендуется проходить курс приема витамина C два раза в год. Важно☝️ Перед применением добавок с витамином C необходимо проконсультироваться со специалистом.

ГАСТРО-ЧЕКАП В ПОЛИКЛИНИКЕ

Боли в животе, тошнота, отрыжка, тяжесть после еды, неприятный запах изо рта могут быть симптомами целого спектра заболеваний желудочно-кишечного тракта. Заболевания желудочно-кишечного тракта относятся к числу наиболее часто встречающейся патологии в мире.

❗️Даже если вас ничего не беспокоит, то возраст 45+ — это повод пройти углубленное обследование ЖКТ – гастро-чекап. Он определит патологию желудочно-кишечного тракта на ранних стадиях развития.

✅️ В поликлинике ЦКБ можно пройти комплексное гастроэнтерологическое. Что входит в гастро-чекап ⬇️

👉прием терапевта, гастроэнтеролога, диетолога

👉лабораторные анализы крови, мочи и кала

👉комплексное УЗИ брюшной полости

👉функциональная диагностика

👉эндоскопическое исследование (гастро-, колоноскопию под седацией со взятием биопсийнного материала)

✅️ Программу можно пройти за 2 дня. Врач заранее составит для вас удобное расписание, а персональный менеджер закажет пропуск и будет сопровождать вас на всех этапах обследования.

Стоимость 80 000 руб.
Записаться можно по тел. 8 (495) 530-01-11

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!
За сутки организм человека выделяет от 250 до 600 мл пота. В норме пот не пахнет. Но пахнут бактерии, которые смешиваются на коже с потом и придают ему запах. Небольшой запах присутствует у всех. Тревогу нужно бить в том случае, если были замечены резкие изменения.

ПРИЧИНЫ СИЛЬНОГО ЗАПАХ ПОТА 👇

✅️ Изменение рациона питания:

👉Цветная и белокочанная капуста содержат много серы, которая выводится из организма в составе пота. Отваривая капусту в подсоленной воде, можно уменьшить этот эффект.

👉"Похмельный" пот также имеет специфический запах.

👉Прием некоторых лекарств и пищевых добавок, в том числе антибиотиков и витаминов группы B, могут вызвать запах пота.

👉После употребления большого количества чеснока и лука.

👉 Генетическая патология - триметиламинурия, или «синдром запаха рыбы»: при этом заболевании не хватает фермента, который расщепляет соединение, называемое триметиамином.

✅️ Нарушение обмена веществ:

👉Изменения гормонального баланса, диеты и метаболические сдвиги влияют на количество и на химический состав пота.

👉Специфический запах пота может быть ключом к диагностике заболевания – запах "мышей" указывает на фенилкетонурию или нарушение обмена веществ, при котором накапливается фенилаланин, что приводит к полиорганной дисфункции.
 
👉Люди с дефицитом метионин-аденозилтрансферазы I / III имеют запах пота, напоминающий запах прогорклого масла или варёной капусты.

✅️ Сахарный диабет:

👉При диабете на коже активно размножаются бактерии – отсюда усиливается запах пота – до запаха уксуса. 

👉Очень сильный специфический сырный прогорклый запах в подмышечных и паховых областях- последствие бромгидроза.

👉Неприятный запах пота появляется при дрожжевой суперинфекции, тяжелом ожирении.

✅️ Заболевания почек:

👉При заболевании почек нарушается расщепление мочевины, которую организм выводит с мочой или потом. Запах мочи (уремический запах) и запах уксуса указывает на почечную недостаточность.

✅️ Заболевания печени:

👉При циррозе печени.

А ВЫ ЗНАЛИ❓️
Положение во время сна влияет на процесс очищения мозга от токсинов.

🛌 Исследователи утверждают: полезнее всего спать лёжа на боку. Именно в таком положении наиболее эффективно происходит очистка мозга от токсинов. Это в свою очередь помогает снизить риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона, а также ряда других неврологических заболеваний.

😴 Именно во время ночного сна глимфатическая система работает в полную силу, выводя такие негативно влияющие на мозговую деятельность вещества, как тау-белки и бета-амилоиды.

В ходе экспериментов учёные заставляли мышей уснуть и помещали их спать на спину, на живот или на бок.
Сон на боку был признан самым эффективным.

🫀Сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место в мире по причинам смертности. К моменту, когда у человека появляются первые симптомы (повышение давления, боли в груди, нарушения ритма сердца), в работе организма уже успевают произойти существенные неблагоприятные изменения.
☝️Важно помнить, что сердечно-сосудистые заболевания хорошо поддаются лечению на ранних стадиях. Именно поэтому необходимо регулярно проходить обследование.

✅️ Специалисты ЦКБ разработали специальную программу "Комплексное кардиологическое обследование", которую можно пройти в нашей поликлинике.

Что такое кардио-чекап в поликлинике ЦКБ ⬇️

Программа включает в себя:

🔻консультации терапевта, гастроэнтеролога, эндокринолога
🔻лабораторные анализы крови
🔻КТ органов грудной полости
🔻УЗИ сердца, брюшной полости, почек, щитовидной железы, брахиоцефальных артерий
🔻дуплексное сканирование вен нижних и верхних конечностей
🔻функциональную диагностику (ЭКГ, суточное мониторирование ХОЛТЕР и СМАД, кардиореспираторный мониторинг, функционированное тестирование легких)
 
При прохождении обследования в условиях поликлиники доктор заранее составит для вас удобное расписание, персональный менеджер закажет пропуск и будет сопровождать вас на всех этапах обследования.

✅️ По итогу прохождения программы пациенты получают всю информацию по анализам, исследованиям и консультациям врачей в виде персональной «Истории прохождения чекапа».  

Стоимость - 85 000 руб.
Длительность - 2 дня.

☎️ Записаться на кардио-чекап в поликлинике можно по тел. 8 (495) 530-01-11