Публикации

📅 С 8 по 14 января 2024 года в России проходит Неделя продвижения активного образа жизни.

ℹ Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.

📈 Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний. У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.

✅ Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.

#зож #физическаяактивность #профилактика #дзм #новостиполиклиник

📅 С 29 января по 4 февраля 2024 года в России проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний, приуроченная к Международному дню борьбы против рака - 4 февраля.

ℹ Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы. Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
- Отказ от вредных привычек;
- Приверженность правильному питанию;
- Поддержание массы тела и борьба с ожирением;
- Регулярные физические нагрузки.

✅ Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации. Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективное лечение.

#онкология #профилактика #здоровье #дзм #новостиполиклиник

📅 С 5 по 11 февраля 2024 года в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта.

🦷Здоровье полости рта начинается с чистых зубов. В дополнение к ежедневной чистке зубов в домашних условиях необходимо посещать стоматолога не реже одного раза в год.

❗ Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма в целом. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и повышенным риском развития сахарного диабета.

😷 Респираторные инфекции могут возникать, когда переросшие бактерии из полости рта спускаются по дыхательной системе и оседают в легких. Подобно бактериям, которые вдыхаются в легкие изо рта, бактерии также могут попадать в ткани центральной нервной системы по нижнечелюстному нерву.

🦠 Люди, страдающие сахарным диабетом, должны посещать стоматолога не реже двух раз в год, так как они больше склонны к инфекциям ротовой полости. Диабетикам с зубными протезами следует уделять максимум внимания состоянию зубов: протезы могут вызвать язвы, раздражение десен и могут способствовать появлению грибковых инфекций.

#стоматология #профилактика #здоровье #дзм #новостиполиклиник

ℹ Сахарный диабет - это заболевание, которое характеризуется повышенным уровнем глюкозы в крови. Это состояние может быть как наследственным, так и приобретенным. Чем отличаются диабет I и II типа, кто относится к группам риска и какие существуют меры профилактики - на сайте Центра гигиенического образования населения Роспотребнадзора: https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/neinfektsionnye-zabolevaniya/sakharnyy-diabet/

#диабет #сахарныйдиабет #профилактика #дзм #новостиполиклиник

📅 С 11 по 17 марта 2024 года Департамент здравоохранения города Москвы проводит информационно-просветительские мероприятия, приуроченные к Всемирному дню почки.

ℹ Всемирный день почки отмечается ежегодно во второй четверг марта, начиная с 2006 года. Это глобальная информационно-просветительская кампания, направленная на повышение осведомленности о важности здоровья почек.

🔹 Заболевания почек можно предотвратить, а их прогрессирование можно замедлить при своевременной диагностике и раннем лечении. Профилактика заболеваний почек требует коррекции факторов риска, включая сахарный диабет, артериальную гипертензию, неправильное питание, аномалии развития почек и мочевых путей и/или воздействие нефротоксических веществ. При наличии заболеваний почек пациентам необходимо контролировать показатели здоровья, соблюдать назначенную диету и придерживаться назначенной лекарственной терапии.

✅ Многие заболевания почек могут быть предотвращены, для этого необходимо:
- своевременное лечение хронических неинфекционных (гипертония, сахарный диабет) и острых инфекционных заболеваний;
- регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров;
- раннее обращение за медицинской помощью, ранняя диагностика и своевременное лечение заболеваний почек с выполнением всех рекомендаций врача и отказом от самолечения;
- контроль массы тела, артериального давления, уровня содержания глюкозы и холестерина в крови;
- поощрение и внедрение здорового образа жизни с физической активностью, правильным питанием;
- предотвращение пребывания в условиях некомфортных температурных режимов (холод, жара);
- отказ от вредных привычек.

#почки #здоровье #профилактика #дзм #новостиполиклиник