Публикации

⛄ Молодёжный совет при Департаменте здравоохранения города Москвы в период с 25 декабря 2023 года по 8 января 2024 года проводит традиционную ежегодную информационную акцию «Московский новогодний ЗОЖ-КОЛЛАЖ 2024!», направленную на ответственное отношение к своему здоровью и занятиям спортом.

📷 Итогами проведения акции в 2023 году стали более 600 публикаций, что говорит об активной жизненной и спортивной позиции жителей нашего мегаполиса. Благодаря этому акция привлекла внимание и мотивировала многих к приверженности ведению здорового образа жизни в период новогодних праздников.

🏂 Если вы любите зимние виды активностей и стараетесь придерживаться принципов ЗОЖ - делитесь своими фотографиями и опытом и вдохновляйте окружающих положительным примером!

#зожколлаж2024 #новыйгод #дзм #новостиполиклиник

🎄 Медицинские организации Москвы на новогодних праздниках будут работать по особому графику.

📌 Подробная информация: https://gp134.moscow/2023/12/29/график-работы-медицинских-организац-6/

#гп134дзм #новыйгод #графикработы #дзм #новостиполиклиник

🎄 Поздравляем всех с наступающим Новым годом! Пусть этот год принесёт больше приятных моментов и счастливых дней, пусть здоровье вас никогда не подводит, успешного вам достижения поставленных целей и исполнения всех желаний! ✨

#гп134дзм #новыйгод #дзм #новостиполиклиник

📅 С 8 по 14 января 2024 года в России проходит Неделя продвижения активного образа жизни.

ℹ Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.

📈 Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний. У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.

✅ Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.

#зож #физическаяактивность #профилактика #дзм #новостиполиклиник

📅 С 29 января по 4 февраля 2024 года в России проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний, приуроченная к Международному дню борьбы против рака - 4 февраля.

ℹ Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы. Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
- Отказ от вредных привычек;
- Приверженность правильному питанию;
- Поддержание массы тела и борьба с ожирением;
- Регулярные физические нагрузки.

✅ Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации. Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективное лечение.

#онкология #профилактика #здоровье #дзм #новостиполиклиник