Публикации

13-19 февраля – Неделя популяризации потребления овощей и фруктов
Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.
Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.
Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.
Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день.
Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
1. Способствует росту и развитию детей;
2. Увеличивает продолжительность жизни;
3. Способствует сохранению психического здоровья;
4. Обеспечивает здоровье сердца;
5. Снижает риск онкологических заболеваний;
6. Снижает риск ожирения;
7. Снижает риск развития диабета;
8. Улучшает состояние кишечника;
9. Улучшает иммунитет.

#ГП210 #ДЗМ #мояполиклиника #овощи #новостиполиклики

Поздравляем вас с Днём защитника Отечества, наших уважаемых мужчин! Желаем вам наикрепчайшего здоровья, доблести, отваги и стойкости. Пусть вам покоряются горы, пусть перед вами расступаются моря – и все грандиозные цели благополучно достигаются. Берегите себя и своих близких!
#ГП210 #мояполиклиника #23февраля #новостиполиклиники

Что такое глаукома?
Глаукома представляет собой хроническое прогрессирующее дегенеративное заболевание зрительного нерва, которое вызывает характерное повреждение поля зрения.
ГЛАУКОМА ЯВЛЯЕТСЯ ВТОРОЙ ПРИЧИНОЙ СЛЕПОТЫ, И ЧТО ВАЖНО: ОНА НЕОБРАТИМА.
ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО 50% ЛЮДЕЙ С ГЛАУКОМОЙ НЕ ЗНАЮТ, ЧТО У НИХ ЕСТЬ ЗАБОЛЕВАНИЕ.
Это связано с тем, что на ранних стадиях глаукома протекает бессимптомно. При отсутствии лечения глаукома может прогрессировать до слепоты.
Кто заболевает глаукомой?
Глаукома поражает людей всех возрастов. Хотя каждый из нас рискует заболеть глаукомой, но в группе повышенного риска находятся:
• люди старше 60 лет;
• имеющие высокие показатели внутриглазного давления;
• люди с тонкой роговицей;
• люди, имеющие близких родственников с глаукомой;
• перенесшие травмы глаз;
• лица с высокой близорукостью или высокой дальнозоркостью;
• лица, принимающие стероиды.
Ведущий симптом глаукомы — повышение внутриглазного давления (ВГД)
ВАЖНО ЗНАТЬ свои цифры внутриглазного давления (ВГД) и регулярно контролировать!
Сужение полей зрения как признак глаукомы
При глаукоме долгое время остается хорошим центральное зрение (это то, что мы видим при направлении взора на выбранный объект), но при отсутствии должного лечения постепенно сужаются поля зрения — периферическое зрение, то есть постепенно пропадает боковое зрение (в норме это зрение позволяет понимать, что располагается вокруг выбранного взором объекта) (Рис. 1).
Именно для глаукомы характерно так называемое трубчатое (туннельное) зрение, когда глаз может видеть только фиксированный взглядом объект как будто через подзорную трубу (рис. 1, кадр 2).
Зрение, утраченное по причине глаукомы, восстановить невозможно. Однако раннее выявление и последовательность в соблюдении рекомендаций врача и лечения (медикаментозного или хирургического) могут отстоять и поддержать зрение.
Знайте, когда нужно пройти проверку
Потому что, чем РАНЬШЕ будет поставлен диагноз, тем меньше будет повреждений и тем больше будет сохранено зрение.
ДО 40 лет каждые 2-4 года
ОТ 40 ДО 60 каждые 2-3 года
ПОСЛЕ 60 ЛЕТ каждые 1-2 года
Острый приступ глаукомы
Острый приступ глаукомы — неотложное состояние, требующее срочного лечения. Развивается в результате быстрого нарастания внутриглазного давления, что сопровождается выраженной клинической симптоматикой.
Провоцирующими факторами обычно являются нервные перегрузки, стрессы.
Симптомы острого приступа глаукомы
При подозрении на развитие острого приступа глаукомы, следует немедленно обратиться за медицинской помощью в ближайшее медицинское учреждение, иначе есть риск частично потерять зрение или ослепнуть.
Берегите свое зрение!

#ГП210 #ДЗМ #мояполиклиника #гепатит #новостиполиклики

Милые, прекрасные женщины, поздравляем вас с 8 Марта! Желаем вам вечной красоты и молодости! Пусть ваши сердца будут наполнены любовью и нежностью. Огромного вам счастья!
#ГП210 #мояполиклиника

Поликлиника 210- обновляемся для вас! Ход капитального ремонта Городской поликлиники 210 на Каширском шоссе.

#капремонт #дзм #ГП210 #ДЗМ #мояполиклиника #новыймосковскийстандарт #новостиполиклики