Публикации

Дорогие друзья, если у вас нет никаких противопоказаний, и вы считаете, что готовы к контрастному купанию, то без подготовки делать этого не стоит.

Правила безопасного купания в Крещение:

❄️окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, вблизи спасательных станций.

❄️перед купанием  необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;

❄️к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли и не дадут скользить на льду;

❄️проследите за тем, чтобы лестница для спуска  была устойчивой. Для подстраховки необходимо опустить в прорубь край прочной, толстой  веревки с узлами. Противоположный ее конец должен быть надежно закреплен на берегу;

❄️прыжки и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода;

❄️не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

❄️не допускается погружение в ледяную воду в состоянии алкогольного опьянения.

#ДЗМ #ГП45

Уважаемая коллега!

Поздравляем Вас с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!

От имени всего коллектива нашей городской поликлиники №45 примите теплые и искреннее поздравления!

Пусть каждый день приносит радость, улыбки.
Все мечты исполняются, а планы реализуются.
Пусть окружают только искренние люди, преданные друзья!

#ДЗМ #ГП45 #ДеньРождения

Дорогие друзья, удачной недели и хорошего вам настроения!

Делимся с вами информацией о знаменательных датах с 22-го по 28-е января.

❄22 января - День рождения советского детского писателя Аркадия Гайдара (1904-1941);

❄24 января - Международный день образования;

❄24 января - Международный день эскимо;

❄25 января- День студента (Татьянин день);

❄25 января- День рождения Московского государственного университета (МГУ) (1755г.);

❄26 января – Международный день таможенника;

❄26 января - Петроград переименован в Ленинград (1924);

❄27 января - День полного освобождения Ленинграда от фашистской блокады;

❄27 января - Открытие Антарктиды (1820);

❄28 января - Международный день защиты персональных данных.

#ДЗМ #ГП45 #НовостиПоликлиник

Уважаемые коллеги!

Поздравляем вас с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!

От имени всего коллектива нашей городской поликлиники №45 примите теплые и искреннее поздравления!

Пусть счастье и радость, любовь и удача всегда озаряют ваш жизненный путь! Желаем достатка, везения, преданных и верных друзей, хорошего настроения и крепкого здоровья на долгие-долгие годы!
#ДЗМ #ГП45 #ДеньРождения

Уважаемые коллеги!

Поздравляем вас с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!

От имени всего коллектива нашей городской поликлиники №45 примите теплые и искреннее поздравления!

Хотим чтобы на вашем жизненном пути никогда не встречались ни беды, ни печали, а только добрые и отзывчивые люди! Еще хотелось бы пожелать побольше хороших друзей, успехов, здоровья и солнечных дней!
#ДЗМ #ГП45 #ДеньРождения