Публикации

Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка, которое редко когда проявляется в виде симптомов.

🔸Но если все-таки проявляется, то скорее всего вы почувствуете: тяжесть, боль в животе, которая время от времени может усиливаться, плохой аппетит, дискомфорт при потреблении пищи, частая изжога.

🔸Причины развития гастрита: инфекция, вызванная бактерией хеликобактер пилори, чрезмерное употребление алкоголя, стресс либо другие заболевания, связанные с имунной системой.

Чтобы не допустить сильных болевых синдромов и замедлить развитие болезни, лучше во время гастрита придерживаться особенного режима питания. Это важно, чтобы лишний раз не раздражать оболочку желудка. Для этого нужно отказаться от ряда продуктов:

▫острые, кислые, жареные блюда;
▫кислые фрукты и овощи;
▫сильно сладкие десерты;
▫алкогольные, кофейные и газированные напитки.

Остальные продукты во время гастрита допустимы. А также:

▫нежирное мясо: курица, индейка;
▫нежирную рыбу;
▫цельнозерновые крупы;
▫бобы, яйца;
▫бананы, мед.

Во время гастрита можно готовить супы и каши, а мясо — отваривать или хотя бы запекать. В еду не рекомендуется добавлять острые приправы или соусы. Если соблюдать эти правила, то вскоре можно почувствовать улучшение состояния.

#ДЗМ #ГП45 #Медхроники

Уважаемые наши читатели, обращаем ваше внимание на вред, который приносят энергетические напитки организму человека.

Несмотря на то, что они популярны среди людей, которые нуждаются в повышенной энергии и желании сохранить бодрость на протяжении всего дня, эти напитки негативно влияют здоровье.

🔺️Могут стать причиной:

⚪️ сердечно-сосудистых заболеваний, таких как аритмия, повышенное кровяное давление и инфаркт миокарда;

⚪️ нарушения сна и бессонницы;

⚪️ головных болей и мигрени;

⚪️ нарушения концентрации и проблем с памятью;

⚪️ агрессии и раздражительности;

⚪️ Расстройств желудка - изжога, тошнота и рвота;

⚪️ депрессии и тревожности;

⚪️ отравления, если энергетиков употреблять в слишком больших дозах;

⚪️ проблем со здоровьем почек, печени и других органов.


🔺️В состав энергетиков входят различные вещества, такие как:
⚪️ кофеин;

⚪️ таурин;

⚪️ глюкоронолактон;

⚪️ различные ароматизаторы;

⚪️ красители и консерванты.

🔺️ В связи с этим, лучше воздержаться от употребления подобных напитков и заменить их на более полезные альтернативы, такие как крепкий чай или кофе без добавок.

#ДЗМ #ГП45 #Медхроники

Доброе утро и хорошего дня, уважаемые пациенты!☀️

Спешим поделиться с вами свежими новостями о капитальном ремонте в нашей поликлинике. В филиале N 2 уже завершается монтаж фасадных панелей и начаты работы по благоустройству территории. В ближайшее время будет произведена поставка лифтового оборудования.

📷Представляем вашему вниманию актуальные фотографии  с места событий.

#ДЗМ #ГП45 #капремонт

Дорогие друзья, теплое время года – пора отпусков. А какой отпуск обходится без посещения водоема, искусственного или естественного. Неважно.

Напоминаем об элементарных правилах безопасности, чтобы отдых не обернулся неприятными последствиями, и не только.
#ДЗМ #ГП45 #Медхроники

Уважаемые наши пациенты, мы искренне признательны вам за оставленные отзывы. Спасибо, что делитесь своим впечатлением о работе нашей городской поликлинике №45! 🏥

Ваши слова очень важны для нас!❤

Напоминаем, что поделиться своим мнением о нашей #ГП45 вы можете через раздел «Оставить отзыв» на Гугл.Картах и Яндекс.Картах. 🏥

#ДЗМ #ГП45 #СпасибоДоктор