Публикации

Уважаемые коллеги! ✨

Поздравляем вас с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! 🎂

От имени всего коллектива нашей городской поликлиники №45 примите теплые и искреннее поздравления!🎂

Семейного счастья, тепла, нежности, процветания и достижений на профессиональном поприще. Пусть весеннее настроение сопутствует вам всегда!
#ДЗМ #ГП45 #ДеньРождения

Дорогие друзья, для того чтобы избежать опасности возникновения пожара, следует повседневно выполнять элементарные правила пожарной безопасности.

#ДЗМ #ГП45 #ПожарнаяБезопасность

Дорогие друзья, в филиале № 3 нашей поликлиники, по адресу: ул.Смольная д.55, к.1( 5 этаж), можно пройти ВОДИТЕЛЬСКУЮ МЕДКОМИССИЮ для получения медицинской справки в формате «единого окна».

🏥«Единое окно» предполагает прохождение всех медицинских осмотров, включая врачей-психиатров-наркологов и врачей-психиатров, в одном месте.

❗️Отдельного посещения городских диспансеров не требуется.

Медицинский осмотр проводится в современных и комфортных условиях, общее время медкомиссии займет не более ⌚90 минут.

🏥Услуга оказывается по предварительной записи на порталах: mos.ru, emias.info.

Для осуществления записи можно обратиться по телефону 8(919)726-23-32 или лично в «единое окно».

❗️Для граждан без предварительной записи оказание услуги происходит при наличии свободных интервалов у врачей медицинской комиссии.

Подробная информация об услуге доступна по нашей ссылке: https://gp45msk.ru/content/pay4

#ДЗМ #ГП45
#Медкомиссия

Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка, которое редко когда проявляется в виде симптомов.

🔸Но если все-таки проявляется, то скорее всего вы почувствуете: тяжесть, боль в животе, которая время от времени может усиливаться, плохой аппетит, дискомфорт при потреблении пищи, частая изжога.

🔸Причины развития гастрита: инфекция, вызванная бактерией хеликобактер пилори, чрезмерное употребление алкоголя, стресс либо другие заболевания, связанные с имунной системой.

Чтобы не допустить сильных болевых синдромов и замедлить развитие болезни, лучше во время гастрита придерживаться особенного режима питания. Это важно, чтобы лишний раз не раздражать оболочку желудка. Для этого нужно отказаться от ряда продуктов:

▫острые, кислые, жареные блюда;
▫кислые фрукты и овощи;
▫сильно сладкие десерты;
▫алкогольные, кофейные и газированные напитки.

Остальные продукты во время гастрита допустимы. А также:

▫нежирное мясо: курица, индейка;
▫нежирную рыбу;
▫цельнозерновые крупы;
▫бобы, яйца;
▫бананы, мед.

Во время гастрита можно готовить супы и каши, а мясо — отваривать или хотя бы запекать. В еду не рекомендуется добавлять острые приправы или соусы. Если соблюдать эти правила, то вскоре можно почувствовать улучшение состояния.

#ДЗМ #ГП45 #Медхроники

Уважаемые наши читатели, обращаем ваше внимание на вред, который приносят энергетические напитки организму человека.

Несмотря на то, что они популярны среди людей, которые нуждаются в повышенной энергии и желании сохранить бодрость на протяжении всего дня, эти напитки негативно влияют здоровье.

🔺️Могут стать причиной:

⚪️ сердечно-сосудистых заболеваний, таких как аритмия, повышенное кровяное давление и инфаркт миокарда;

⚪️ нарушения сна и бессонницы;

⚪️ головных болей и мигрени;

⚪️ нарушения концентрации и проблем с памятью;

⚪️ агрессии и раздражительности;

⚪️ Расстройств желудка - изжога, тошнота и рвота;

⚪️ депрессии и тревожности;

⚪️ отравления, если энергетиков употреблять в слишком больших дозах;

⚪️ проблем со здоровьем почек, печени и других органов.


🔺️В состав энергетиков входят различные вещества, такие как:
⚪️ кофеин;

⚪️ таурин;

⚪️ глюкоронолактон;

⚪️ различные ароматизаторы;

⚪️ красители и консерванты.

🔺️ В связи с этим, лучше воздержаться от употребления подобных напитков и заменить их на более полезные альтернативы, такие как крепкий чай или кофе без добавок.

#ДЗМ #ГП45 #Медхроники