Публикации

Артериальное давление (АД) - это сила, с которой кровь давит на стенки артерий.

Основные виды АД:

♦систолическое (верхнее) – характеризует силу давления в артериях во время сердечного сокращения;


♦диастолическое (нижнее) – указывает на степень сопротивления периферических артерий, на проходимость сосудов для крови.

Повышенное артериальное давление способствует развитию:

■мозгового инсульта;
■инфаркта миокарда;
■опасных аритмий;
■болезни Альцгеймера;
■сердечной недостаточности;
■почечной недостаточности.

Профилактика артериальной гипертензии:

♦курение - один из самых серьезных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, который и так повышен при артериальной гипертензии.

♦физическая активность - согласно имеющимся данным, ежедневно рекомендовано как минимум 30 мин умеренных динамических аэробных нагрузок (ходьба, бег, езда на велосипеде, плаванье);

♦снижение массы тела так же способствует снижению артериального давления. Уменьшение веса на 5 кг снижает АД на 4,4/3,6мм.рт.ст.


♦снижение употребления соли . Более 50% «гипертоников» – солечувствительные люди, организм которых реагирует спазмом сосудов и незначительным увеличением кровяного давления на избыток ионов натрия. Привычка к употреблению соли способна с течением времени вызвать утолщение сосудистых стенок и закрепляет гипертонию.
Суточная норма соли для профилактики гипертонии не должна превышать 5 г. (чайная ложка).

#ДЗМ #ГП45 #МедХроники

Доброе утро, дорогие друзья!

Представляем вашему вниманию информацией о ходе капитального ремонта в нашем филиале № 2, расположенном на ул. Петрозаводская, д. 26.

На данный момент:

●завершен монтаж системы пожаротушения, водоснабжения и канализации;

●практически закончили рабочие крепить и облицовочные панели, а также укладывать напольную плитку в подвале здания;

●завершаются малярные работы ( полировка и покраска стен);

●начат монтаж подвесных потолков.

🏥Напоминаем, сейчас в столице в рамках программы "Новый московский стандарт поликлиник" реконструкция проводится в 121 медицинском учреждении. Ремонт будет завершен до конца этого года.

Следите за ходом работ вместе нами!

Уважаемые коллеги! ✨

Поздравляем вас с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! 🎂

От имени всего коллектива нашей городской поликлиники №45 примите теплые и искреннее поздравления!🎂

Желаем здоровья и благополучия, любви и человеческого счастья, всего-всего самого доброго, прекрасного, и лучистого! С Днем Рождения вас!

#ДЗМ #ГП45 #ДеньРождения

Уважаемые коллеги! ✨

Поздравляем вас с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! 🎂

От имени всего коллектива нашей городской поликлиники №45 примите теплые и искреннее поздравления!🎂

Желаем, чтобы каждый день у вас было прекрасное настроение и повод для радости. Крепкого здоровья, счастья и благополучия.

Пусть сбудутся мечты, сохранится всё хорошее, а удача и успех будут верными спутниками!
#ДЗМ #ГП45 #ДеньРождения

Доброе утро, дорогие друзья! Желаем вам отличного дня и плодотворной недели, пусть каждый день сопровождается успешными делами.

Представляем вашему вниманию информацию о знаменательных датах.

☀ 24 апреля - Международный день солидарности молодёжи;

☀ 24-30 апреля - Всемирная неделя иммунизации;

☀ 25 апреля - День дочери в России;

☀ 26 апреля - Международный день памяти о чернобыльской катастрофе;

☀ 26 апреля - День участников ликвидации последствий радиационных аварий и катастроф и памяти жертв этих аварий и катастроф;

☀ 26 апреля – Международный день интеллектуальной собственности;

☀ 26 апреля - День нотариата в России;

☀ 26 апреля - День сметчика в России;

☀ 28 апреля - День работников скорой медицинской помощи в России;

☀ 28 апреля - Всемирный день охраны труда;

☀ 29 апреля - Международный день танца;

☀ 30 апреля - День пожарной охраны в России.

#ДЗМ #ГП45 #НовостиПоликлиник