Публикации

Что лучше всего пить по утрам?

💦После ночного сна наш организм находится в состоянии дегидратации, поэтому важно пить достаточное количество воды сразу после пробуждения.

Питье воды после пробуждения может помочь ускорить метаболизм и повысить уровень энергии на целый день.

💦Важно пить воду комнатной температуры. Пить слишком холодную или горячую воду после пробуждения вредно.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

#ДЗМ #ГП45

Уважаемые друзья!

Сердечно поздравляем вас с государственным праздником – Днем России.

В этот день мы чествуем нашу Родину – страну с тысячелетней историей, огромной территорией, уникальным природным и духовным богатством, страна, соединившая в рамках единого государства множество народов, культур и религиозных конфессий.

От имени всего коллектива нашей городской поликлиники №45 желаем вам мира, добра, здоровья и благополучия!

#ДЗМ #ГП45

Дорогие друзья, текущая неделя в нашей стране объявлена неделей отказа от алкоголя.

Алкоголь деформирует природную структуру клеток, поражает центральную нервную систему, головной мозг, важнейшие внутренние органы и системы. В результате полностью меняется привычная работа организма.

Внезапное прекращение употребления спиртных напитков вызывает стресс, ведь на перестройку требуется время – хотя бы месяц.

⚡️Можно ли резко бросать пить?

В течение определенного времени организм стабильно получает дозу токсичных веществ, которые поступают в кровь с алкоголем. Если резко прекратить его употребление, привычный ритм работы изменяется. В первую очередь на это реагирует мозг: психоактивные компоненты, которые содержатся в составе спиртных напитков, перестают «подпитывать» его.

⚡️Постепенно шлаки и токсины выводятся, но человек ощущает слабость, головокружение, наблюдается заторможенность мыслительных процессов и слабая концентрация внимания.

Резкое прекращение приема алкогольных напитков – это стресс для организма, который, тем не менее, ему действительно нужен. Уже в первые сутки после полного отказа от них органы и системы начнут ускоренное восстановление.

#ДЗМ #ГП45 #НовостиПоликлиник

Уважаемые коллеги!

Поздравляем с наступающим Днём медицинского работника!

❤Всем сердцем желаем здоровья и крепких сил, оптимизма и безустанной работы во благо общества. Пусть каждый день начинается с хорошей новости, с тёплой улыбки.

💚Желаем успехов и гордых побед в делах медицины, а также удачи и достатка в личной жизни.

#ДЗМ #ГП45 #НовостиПоликлиник

Уважаемые коллеги, дорогие друзья!

Поздравляем вас с Днем медицинского работника!

👩‍⚕️Эта профессия – одна из самых сложных и многогранных. Труд медработника постоянно требует развития и обучения, оттачивания старых навыков и умения быстро осваивать новое. Ведь ежегодно в медицине появляются все более современные методики, лекарства, аппаратура.

Работники здравоохранения ежедневно стоят на страже самых главных ценностей человека – жизни, здоровья.

👩‍⚕️Примите слова искренней признательности за ваш профессионализм, мужество, стойкость, самоотдачу и преданное служение избранному делу. Пусть в вашей жизни будет больше счастливых моментов, и в вашем непростом деле вам всегда сопутствует успех.

Крепкого здоровья, мира и благополучия вам и вашим близким!

#ДЗМ #ГП45 #ДеньМедицинскогоРаботника