Публикации

Уважаемые коллеги! ✨

Поздравляем вас с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! 🎂

От имени всего коллектива нашей городской поликлиники №45 примите теплые и искреннее поздравления!🎂

Желаем, чтобы здоровье было крепким, благополучие — вечным, удача — неизменной, а успех — постоянным!
Пусть исполняются все заветные мечты и желания!

#ДЗМ #ГП45 #ДеньРождения

Дорогие друзья, в эту среду (17 мая) отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией, а потому текущая неделя в нашей стране объявлена, неделей неделей профилактики повышения Артериального давления (АД).

Основные виды АД:

♦систолическое (верхнее) – характеризует силу давления в артериях во время сердечного сокращения;

♦диастолическое (нижнее) – указывает на степень сопротивления периферических артерий, на проходимость сосудов для крови.

Повышенное артериальное давление способствует развитию:

■мозгового инсульта;
■инфаркта миокарда;
■опасных аритмий;
■болезни Альцгеймера;
■сердечной, почечной недостаточности.

Профилактика артериальной гипертензии:

♦курение - один из самых серьезных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, который и так повышен при артериальной гипертензии;

♦физическая активность - согласно имеющимся данным, ежедневно рекомендовано как минимум 30 мин умеренных динамических аэробных нагрузок;

♦снижение массы тела.
Уменьшение веса на 5 кг снижает АД на 4,4/3,6мм.рт.ст;

♦снижение употребления соли.
Суточная норма не должна превышать 5 г. (чайная ложка).

#ДЗМ #ГП45

ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ. 16 МАЯ. ГП№45

Дорогие друзья, 16 мая (завтра) в нашей городской поликлинике №45 состоится школа здоровья на тему: "Атеросклероз сосудов нижних конечностей".

🏥Занятие проведет наш замечательный врач-хирург Мустафаев Джабраиль Нурмагомедович. Он расскажет о причинах и принципах лечения этого заболевания.

Встреча будет проведена в филиале №3 нашей поликлиники, адрес: ул. Смольная д.55, к.1, 8 этаж, актовый зал.

🏥Начало в 11:00, ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ НЕ ТРЕБУЕТСЯ.

Вход свободный.

Берегите себя и свое здоровье!❤

#ДЗМ #ГП45
#НовостиПоликлиник

Московская программа капремонта поликлиник по новому стандарту выполнена на 40%👏

Уже 80 поликлиник, отремонтированных по новому стандарту, принимают пациентов:
🏥 39 взрослых
🏥 38 детских
🏥 3 детско-взрослых

Они расположены в 62 районах города, а их общая площадь составляет более 270 тысяч квадратных метров🤩

«После капремонта в них обновляются не только фасад и коммуникации — меняется сам подход к организации медицинской помощи. Поликлиника становится комфортнее, функциональнее и современнее», — рассказала Анастасия Ракова.

Напомним: в настоящее время на реконструкцию закрыты филиал N2, а также головное здание нашей городской поликлиники N45.

Всего в программу капремонта вошло более 200 зданий мед.учреждений.🛠

#МояПоликлиника

Зачем контролировать артериальное давление? 🧐

Может быть так, что показатели а/д, которые для большинства норма, для вас будут высокими, или наоборот — низкими. Для диагностики врачам важно знать эти показатели. Тут поможет дневник самоконтроля.

Его ведение позволяет:

🔷️отслеживать колебания а/д;
🔷️изучать факторы, влияющие на уровень давления;
🔷️снижать риски развития заболеваний, благодаря своевременному выявлению отклонений.

Какие данные записывать?

🔹дата и время измерения;
🔹показатели давления;
🔹пульс;
🔹самочувствие в данный момент.

Измерения нужно проводить минимум 10 дней. С учетом этих данных врач сможет сделать выводы о произошедших изменений.

Какие показатели а/д норма?

Оптимальное давление — 120 на 80, нормальное — 120–129 на 80–84, высоко-нормальное давление — 130–139 на 85–89. Давление выше чем 140 на 90 указывает на артериальную гипертонию. Для гипотоников привычное давление — 90 на 60.

#ДЗМ #ГП45