Публикации

Психосоматика: Где кроется истина о взаимосвязи здоровья и души?

Взаимосвязи психического и соматического, как правило, значительно сложнее, чем предполагается в упрощениях по типу «заболевания щитовидной железы связаны со страхом» (порой действительно связаны, но наоборот – повышенная выработка гормонов щитовидной железы может способствовать развитию тревожных состояний).

Если врачами диагностировано то или иное соматическое заболевание, не стоит тратить время на поиск тайных психологических причин его возникновения.

Если же на первый план выходят проблемы психического характера (депрессия, тревога и пр.), и при этом никакой значимой телесной патологии при обследованиях не выявляется, стоит обратиться на консультацию к психиатру.

Дорогие друзья, поздравляю Вас с наступающим Новым годом!

Благодарим вас, что вы выбираете клинику Re-alt и заботу о душевном здоровье!

В этот особый период желаем вам здоровья и уверенности в своих силах. Пусть Новый год будет началом яркой и успешной главы в вашей жизни!

Просим обратить внимание на график работы Клиники в новогодние праздники.

Мы отдыхаем с 31.12.2023 по 02.01.2024; 07.01.2024

3.01 – с 10:00 до 18:00
4.01 – с 10:00 до 18:00
5.01 – с 12:00 до 21:00
6.01 – с 10:00 до 18:00

С 08.01 Клиника работает в обычном режиме.

Успейте записаться на приём до новогодних праздников!

Хотим поделиться рекомендацией от себя лично к книге моих коллег: "Шизофрения. Как она есть. Книга для тех, кто рядом"

Книга "Шизофрения: как она есть", под редакцией врача-психиатра Петра Фалькаева, представляет собой уникальный пример истинного отношения к процессу психообразования.

Авторы этого издания, врачи-психологи из различных медицинских учреждений Европы и мира, подходили к написанию с искренностью и открытостью.
Книга структурирована таким образом, что читатель постепенно усваивает информацию последовательно, с постепенным нарастанием образовательной нагрузки в сфере психообразования.

В этой книге замечательно продумана литературная структура. Разделы удобно организованы, присутствует глоссарий, а также множество привлекательных иллюстраций и кейсов. Само издание высококачественное, выполнено на отличной глянцевой бумаге.

Подробнее про содержание глав ⬇⬇⬇

🔥 Читать Кингу: https://clck.ru/37PjJp
Глава 1: предоставляет обзор шизофрении, охватывая ключевые понятия, определение, эпидемиологию, возрастные периоды появления симптомов, факторы развития, патогенез и клинические проявления. Завершается глава оптимистическим заявлением о возможности контроля симптомов через лечение и реабилитацию.

Глава 2: фокусируется на борьбе со стигмой, выделяя "3П" - признать, понять, помочь. Обсуждаются причины и варианты стигматизации, реакции пациентов, трудности, связанные со стигматизацией, и методы ее преодоления.

Глава 3: названная "Преодолеть или сдаться", представляет собой ключевую психотерапевтическую главу, направленную на мотивацию читателя к преодолению трудностей, связанных с болезнью.

Глава 4: содержит информацию о терапии, включая виды лекарств, разъяснение мифов о психотропных средствах и не-лекарственные методы. Представлены основные методы психотерапии с реальными кейсами и цитатами.

Глава 5: "Как примириться со своими чувствами", предлагает приемы и лайфхаки по управлению эмоциями, такими как вина, стыд, обиды и гнев.

Глава 6: "Профессия забота о близких", рассматривает влияние родственников на течение болезни, способы поддержки и решение юридических и финансовых вопросов.
Глава 7: "Не забудьте позаботиться о себе", ориентирована на родственников, переживающих стресс из-за болезни близкого.
Глава 8: "Лечение шизофрении после пандемии коронавируса", обсуждает влияние COVID-19 на шизофрению и последние исследования в этой области.

Иллюстрации и цитаты делают книгу доступной и информативной, считаю ее лучшим ресурсом для психообразования на русском языке за последние годы.

Есть аргументы в пользу существования кризиса среднего возраста, и есть против.

➡ Во-первых, кризис среднего возраста случается далеко не у всех.
➡ Во-вторых, не совсем понятно, что называть средним возрастом, диапазон представлений о нем включает интервал от 30 до 60 лет.

Даже если принять, что кризис среднего возраста — это условное название, это не отменяет того, что в разные периоды жизни мы можем чувствовать себя в кризисе.
Людям тяжело даются разводы, ухудшение здоровья, потеря близких, мысли о своей смертности, осознание, что не сбылась мечта. Подобные негативные события — это стресс.

Они бьют по эмоциональному состоянию, запускают мысли о том, что жизнь идет к закату, а ты ничего не добился.

Апология фенибута 💊

Редкий блог на психиатрические темы в наши дни не обходится без критики в отношении фенибута, однако же если почитать комментарии под такими постами, можно убедиться в том, что имеется немало адептов назначения фенибута, выступающих в его защиту и ссылающихся на успешный опыт применения данного лекарственного средства.

В этой связи постараемся избежать предвзятости и начнем с положительного нарратива, сложившегося вокруг фенибута.

Фенибут (аминофенилмасляная кислота) – легендарный отечественный препарат с широким спектром действия: помимо ноотропного, транквилизирующего, психостимулирующего, препарат обладает также антиагрегантным и антиоксидантным эффектами.
Препарат был синтезирован в Ленинграде еще в 60-х годах прошлого века и быстро стал популярным.

➡ Не случайно фенибут был включен в 1975 году в аптечку советских космонавтов, участвовавших в полёте 🛰 «Союз» - «Аполлон» ; по утверждению советских исследователей, давших фенибуту «путевку в жизнь», препарат способствует снижению или исчезновению чувства тревоги, напряженности, беспокойства, нормализует сон, улучшает психологические показатели (внимание, память, скорость и точность сенсорно-моторных реакций), повышает физическую и умственную работоспособность, не вызывая при этом заторможенности и излишней сонливости.

➡ В соответствии с официальной инструкцией фенибут имеет обширный перечень показаний к применению.

Это астенические и тревожно-невротические состояния; заикание, тики и энурез у детей; бессонница и ночная тревога у пожилых; головокружения, профилактика укачивания; алкогольный абстинентный синдром.

Пост подготовлен совместно со специалистом клиники Re-Alt - Карповым Олегом Вячеславовичем