Публикации

Психосоматика: Где кроется истина о взаимосвязи здоровья и души?

Верно ли распространенное утверждение, что все болезни от нервов? Разумеется, нет.

Тема психосоматических расстройств, то есть взаимовлияния психических и соматических факторов, с одной стороны практически неисчерпаема, с другой стороны, породила немало спекулятивных квазинаучных построений.

К последним относятся утверждения о всевозможных «болезнях неотреагированных эмоций», «гипертония возникает из-за подавленной агрессии», «рак - болезнь затаенных обид», «астма развивается у тех, кто за всё принимают вину на себя» и бесчисленное множество прочих подобных поверий.

Никакой научной основы у подобных заявлений не существует, как не существует в современных классификациях заболеваний самого термина «психосоматическое расстройство».
Представление о том, что у каждой болезни есть своя психологическая (символическая) причина - распространённое заблуждение.

Безусловно, психика и тело теснейшим образом связаны, нарушения психики могут вносить вклад в течение соматических заболеваний (например, при тревожных расстройствах может повышаться артериальное давление), и, напротив, нередко причиной негативных эмоций становятся хронические телесные страдания.

Тем не менее, стресс не причина болезней, а один из факторов риска, который работает лишь сообща с другими факторами, прежде всего генетическими.

Психосоматика: Где кроется истина о взаимосвязи здоровья и души?

Взаимосвязи психического и соматического, как правило, значительно сложнее, чем предполагается в упрощениях по типу «заболевания щитовидной железы связаны со страхом» (порой действительно связаны, но наоборот – повышенная выработка гормонов щитовидной железы может способствовать развитию тревожных состояний).

Если врачами диагностировано то или иное соматическое заболевание, не стоит тратить время на поиск тайных психологических причин его возникновения.

Если же на первый план выходят проблемы психического характера (депрессия, тревога и пр.), и при этом никакой значимой телесной патологии при обследованиях не выявляется, стоит обратиться на консультацию к психиатру.

Дорогие друзья, поздравляю Вас с наступающим Новым годом!

Благодарим вас, что вы выбираете клинику Re-alt и заботу о душевном здоровье!

В этот особый период желаем вам здоровья и уверенности в своих силах. Пусть Новый год будет началом яркой и успешной главы в вашей жизни!

Просим обратить внимание на график работы Клиники в новогодние праздники.

Мы отдыхаем с 31.12.2023 по 02.01.2024; 07.01.2024

3.01 – с 10:00 до 18:00
4.01 – с 10:00 до 18:00
5.01 – с 12:00 до 21:00
6.01 – с 10:00 до 18:00

С 08.01 Клиника работает в обычном режиме.

Успейте записаться на приём до новогодних праздников!

Хотим поделиться рекомендацией от себя лично к книге моих коллег: "Шизофрения. Как она есть. Книга для тех, кто рядом"

Книга "Шизофрения: как она есть", под редакцией врача-психиатра Петра Фалькаева, представляет собой уникальный пример истинного отношения к процессу психообразования.

Авторы этого издания, врачи-психологи из различных медицинских учреждений Европы и мира, подходили к написанию с искренностью и открытостью.
Книга структурирована таким образом, что читатель постепенно усваивает информацию последовательно, с постепенным нарастанием образовательной нагрузки в сфере психообразования.

В этой книге замечательно продумана литературная структура. Разделы удобно организованы, присутствует глоссарий, а также множество привлекательных иллюстраций и кейсов. Само издание высококачественное, выполнено на отличной глянцевой бумаге.

Подробнее про содержание глав ⬇⬇⬇

🔥 Читать Кингу: https://clck.ru/37PjJp
Глава 1: предоставляет обзор шизофрении, охватывая ключевые понятия, определение, эпидемиологию, возрастные периоды появления симптомов, факторы развития, патогенез и клинические проявления. Завершается глава оптимистическим заявлением о возможности контроля симптомов через лечение и реабилитацию.

Глава 2: фокусируется на борьбе со стигмой, выделяя "3П" - признать, понять, помочь. Обсуждаются причины и варианты стигматизации, реакции пациентов, трудности, связанные со стигматизацией, и методы ее преодоления.

Глава 3: названная "Преодолеть или сдаться", представляет собой ключевую психотерапевтическую главу, направленную на мотивацию читателя к преодолению трудностей, связанных с болезнью.

Глава 4: содержит информацию о терапии, включая виды лекарств, разъяснение мифов о психотропных средствах и не-лекарственные методы. Представлены основные методы психотерапии с реальными кейсами и цитатами.

Глава 5: "Как примириться со своими чувствами", предлагает приемы и лайфхаки по управлению эмоциями, такими как вина, стыд, обиды и гнев.

Глава 6: "Профессия забота о близких", рассматривает влияние родственников на течение болезни, способы поддержки и решение юридических и финансовых вопросов.
Глава 7: "Не забудьте позаботиться о себе", ориентирована на родственников, переживающих стресс из-за болезни близкого.
Глава 8: "Лечение шизофрении после пандемии коронавируса", обсуждает влияние COVID-19 на шизофрению и последние исследования в этой области.

Иллюстрации и цитаты делают книгу доступной и информативной, считаю ее лучшим ресурсом для психообразования на русском языке за последние годы.

Есть аргументы в пользу существования кризиса среднего возраста, и есть против.

➡ Во-первых, кризис среднего возраста случается далеко не у всех.
➡ Во-вторых, не совсем понятно, что называть средним возрастом, диапазон представлений о нем включает интервал от 30 до 60 лет.

Даже если принять, что кризис среднего возраста — это условное название, это не отменяет того, что в разные периоды жизни мы можем чувствовать себя в кризисе.
Людям тяжело даются разводы, ухудшение здоровья, потеря близких, мысли о своей смертности, осознание, что не сбылась мечта. Подобные негативные события — это стресс.

Они бьют по эмоциональному состоянию, запускают мысли о том, что жизнь идет к закату, а ты ничего не добился.