Публикации

🔥ПЛЮС - МИНУС - ПЛЮС: золотое правило критики🔥

Порой мы чрезмерно много критикуем детей, а бывает и родителей, друзей, коллег. Иногда это становится вредной привычкой, избавиться от которой очень сложно.
Вообще, критика приемлема и, порой, даже НЕОБХОДИМА!  В умеренных дозах☝️

Но, следует помнить, что есть вещи, за которые критиковать ребенка ЖЕСТОКО.

А объективная критика ВСЕГДА ИДЁТ ВО БЛАГО, при соблюдении ряда условий:

1️⃣ОБЪЕКТИВНОСТЬ, т.е. это не злоба на мужа, не Ваше плохое настроение, а действительно серьезная промашка ребенка!

2️⃣Критика ПОСТУПКА, а не ребенка.

3️⃣Без оскорблений и обобщений

4️⃣Наедине!

И самое главное правило: ПЛЮС-МИНУС-ПЛЮС:
➡️Похвала.
➡️Указание ошибки/недочета.
➡️Добрые слова.

‼Эти правила распространяются не только на детей, но и на близких, родителей, на себя...

Например:

❌150 раз уже тебе говорила! БУДЬ ВНИМАТЕЛЬНЕЕ!
✅Это здорово, что ты сам собрал свой портфель в школу. Но сегодня ты забыл положить пенал, а ручки нужны на каждом уроке. Как думаешь, ты сможешь на завтра собрать портфель ничего не забыв? Я уверена, у тебя получится!

❌Вечно у тебя бардак! Сейчас выкину все игрушки!
✅У тебя столько много классных игрушек, это очень здорово. Но, знаешь, мне не нравится, что здесь все валяется. Я злюсь. Я точно знаю, что ты можешь самостоятельно все убрать.

❌Как же мне надоело такое поведение!
✅Солнышко, я очень тебя люблю. Но я так расстроена, что ты постоянно дерешься. Расскажи мне, что произошло? Ты ведь очень добрый.

-----------------------------------------------------------------

Если постоянно критиковать ребёнка☝️

▪️ ребёнка появляется чувство вины и неполноценности.

▪️Он сам со временем становится обвинителем. Так делали родители, а значит так правильно.

▪️Пропадает желание что-то делать или проявлять инициативу. Зачем, если всё равно скажут, что не правильно/мог бы и лучше.

▪️Появляется страх ошибки. Потому что ошибаться плохо, ты не имеешь на неё права.

▪️Маленький взрослый выбирает жить по шаблонам, стандартам и правилам. Чтобы обезопасить себя.

💚Каждый раз пытаясь КРИТИКОВАТЬ ребёнка, вспоминайте о ПОСЛЕДСТВИЯХ и отдавайте предпочтение другим способам общения👉

🟢Хвалите. То, что кажется нам не значимым, в масштабах жизни и восприятия ребёнка очень значимо и важно.

🟢Давайте право на ошибку.

🟢Говорите, что все ошибаются и это нормально.

🟢Не оценивайте, исходя из своего восприятия.

🟢Разговаривайте с ребёнком.

🟢Объясните, почему было бы лучше вести себя по другому.

🟢Воспринимайте его как личность.
Учитывать его мнение, дать понять ребёнку, что он значимый, полноценный член семьи.

⁉️Кого Вы чаще всего критикуете: детей, родителей, себя? Часто ли Вас критиковали в детстве?

#критика #какправильнокритиковать #Здороваякритика #правилокритики #психологиядетей #детскаяпсихология #детивешняки

🙏Выражаем глубочайшие соболезнования родным и близким погибших в результате чудовищного теракта 22 марта 2024 года в Крокус Сити Холле.

Министерство здравоохранения Московской области открыли «горячую линию»
+7(498)602-03-01,
+7 (498) 602-03-03

Узнать важную информацию о
📲 поступлении больных и пострадавших в больницы Москвы за сутки:
+7 (495) 621-43-31

📲 поступлении больных и пострадавших в больницы Москвы за предыдущие дни
+7 (495) 621-78-87

📲 и поиск пострадавшего в больницах Москвы
+7 (495) 624-31-52

📲 бюро регистрации несчастных случаев Московского региона
+7 (495) 688-22-52 

📲 Единый телефон доверия МЧС России
+7 (495) 400-99-99,
+7 (495) 983-79-01

📲 «Горячая линия» центра экстренной психологической помощи МЧС России
+7 (495) 989-50-50 (круглосуточно)

📲 Линия психологической помощи Российского Красного Креста
+7 (800) 250-18-59

🩸🩸🩸Все неравнодушные и желающие сдать донорскую кровь в Москве могут прийти по любому из следующих адресов:

— Центр крови ФМБА
Щукинская улица, 6к2,
— Донорский центр на Беговой
ул. Поликарпова, д. 14, стр. 1;
— Донорский центр Царицыно
ул. Бакинская, д. 31,
— Донорский центр на Шаболовской,
ул. Шаболовка, 57.
— Центр крови имени О.К.Гаврилова,
ул. Поликарпова, д.14, корп.2
— ул. Бакинская, д.31
— ГКБ №1
Ленинский проспект, д. 10, к. 1
— ГКБ им. М.П. Кончаловского ДЗМ,
Зеленоград, Каштановая аллея, д. 2, стр. 1
— ГКБ №52 ДЗМ,
ул.Пехотная, д. 3
— ГКБ №67
ул. Саляма Адиля, д. 2
— ГКБ им. Е.О. Мухина ДЗМ
Федеративный проспект, д. 17
— ГКБ им. В.М. Буянова ДЗМ
ул. Бакинская, д.26
— ГКБ им. А.К. Ерамишанцева ДЗМ,
ул.Ленская, д.15
— Морозовская ДГКБ ДЗМ
4-й Добрынинский переулок, д. 1/9, корпус 9
— ГКБ им. C.С. Юдина ДЗМ
Севастопольский проспект, д. 24А
— НИИ СП им. Н.В. Склифосовского ДЗМ
Большая Сухаревская площадь, д. 3
— ГКБ №15 им. О.М. Филатова
ул. Вешняковская, д. 23

🙏🙏🙏

#крокуссити #22032024 #трагедияКрокуссити #ДЗМ #ДГП7 #СОХРАНИЗДОРОВЬЕ #ДОНОРМОСКВА

⚠️Согласно статистике, 75% населения имеют ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ. Это курение, пристрастие к алкоголю и наркотикам, нездоровые пищевые привычки. Многие даже не догадываются, к каким последствиям это может привести.

🍔НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ:
– еда перед сном;
– излишнее употребление сладкого;
– большое количество солёного в рационе.
Всё это приводит к сбою пищеварительной и эндокринной системах, пагубно влияет на почки и мочевыделительную систему в целом. А лишний вес может вызвать проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

💥КУРЕНИЕ И ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЕМ — самые опасные вредные привычки.
🚬У курильщиков наблюдаются проблемы со здоровьем:
- Возрастает риск онкологических заболеваний;
- Частые простудные заболевания, которые тяжелее протекают на фоне хронических заболеваний дыхательной системы;
- Постоянный сухой кашель;
- Ухудшается работа сердечно-сосудистой системы;
- Появляется риск образования тромбов.

🍾Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением.
Последствия алкоголизма для организма:
~ Проблемы с печенью, которые могут привести к циррозу печени и даже к летальному исходу;
~ Проблемы с органами ЖКТ, повышение риска развития язвенной болезни;
~ Проблемы с памятью и вниманием;
~ Нарушение координации движений и равновесия даже вне состояния опьянения;
~ Заболевания почек;
~ Повышение риска развития онкологических заболеваний;
~ Психологическая нестабильность.

‼️‼️‼️ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ довольно емкое понятие. Но, в первую очередь, это отказ от вредных привычек!

⁉️ЧТО ПОЛУЧИТ ОТ ЭТОГО ЧЕЛОВЕК ⁉️
1. Улучшение здоровья. Отказ от курения, алкоголя или вредной пищи поможет очистить ваш организм.
2. Увеличение энергии. Вы освободите дополнительные ресурсы и энергию для более продуктивных занятий и достижений.
3. Улучшение отношений. Вы сможете построить крепкие и более качественные отношения со своими близкими, друзьями и коллегами.
4. Развитие самоконтроля. Преодоление зависимостей требует дисциплины и самодисциплины, что помогает нам стать хозяевами своей жизни и контролировать свои поступки.
5. Повышение самоуважения. Преодоление зависимостей позволяет нам понять, что мы можем контролировать свою жизнь. 

⁉️Что нужно, чтобы отказаться от зависимостей⁉️ Воля, поддержка, планирование и решимость! Любая зависимость может быть преодолена, если вы верите в себя и по-настоящему хотите изменить свою жизнь к лучшему.
❤️

#вредныепривычки #курение #алкоголь #пищевыепривычки #вред_курения #вред_алкоголя #зож #ДЗМ #ДГП7

👋Просветительский проект «СОХРАНИ ЗДОРОВЬЕ», инициаторами и авторами которого являются наши коллеги-врачи продолжается!
Сегодня в средней школе №1637 прошла лекция для учеников 5 – 6 классов на тему «Инфекционные заболевания и меры их предупреждения».
Наш замечательный фельдшер Толстобокова Н.В. подготовила для детей познавательное и интереснейшее занятие.
Разбирали такие вопросы, как:
– Почему обязательно нужно обращаться за помощью, если укусил клещ?
– Как можно заразиться туберкулёзом?
–Можно ли умереть от гриппа?

Ребята узнали огромное количество полезной информации, которая может даже спасти жизнь!
Ведь кто предупреждён, тот вооружён!💪

#сохраниздоровье #детскоездоровье #зож #ДЗМ #ДГП7

😤В последние две недели более 120 пациентов, употребивших в пищу готовые салаты и консервы, попали в больницы с подозрением на ботулизм.
Разбираемся, что же это за болезнь.

🔴БОТУЛИЗМ – это редкое, но потенциально опасное для жизни заболевание, которое вызывает бактерия Clostridium botulinum. Она вырабатывает ботулинический токсин — предположительно, самый сильный из известных человечеству  нервно-паралитических ядов (поражает нервную систему и вызывает паралич)
Самый распространённый - пищевой ботулизм — яд попадает в организм из пищи, потому что еда не была должным образом законсервирована или приготовлена.

🔴СИМПТОМЫ БОТУЛИЗМА

🔺Сильная утомляемость, слабость и головокружение, за ними обычно следуют затуманенное зрение, сухость во рту, а также трудности при глотании и неразборчивая речь. Это ранние симптомы, которые появляются через 12–36 часов после попадания токсина в организм.

🔺Могут появиться рвота, диарея, запор и вздутие живота.

🔺Когда болезнь начнет прогрессировать, может появляться слабость в шее и руках.

🔺Температура при ботулизме чаще всего не повышается.

🔴СИМПТОМЫ БОТУЛИЗМА У МЛАДЕНЦЕВ
* запор
* очень много слюны
* плохой аппетит
* проблемы с дыханием
* слабый по сравнению с обычным крик
* общая слабость и потеря мышечного тонуса.

🔴ВОЗ разработал «пять важнейших принципов безопасного питания»:
– Соблюдайте чистоту на кухне.
– Всегда отделяйте сырое от готового.
– Всегда проводите тщательную тепловую обработку еды.
– Храните продукты в холодильнике, там должно быть 4 °C или меньше.
– Используйте чистую воду и мойте продукты.

🔴НЕ  ЕШЬТЕ ГОТОВУЮ ИЛИ КОНСЕРВИРОВАННУЮ ЕДУ, ЕСЛИ:

❌Контейнер или банка повреждены или выглядят вздутым.

❌Когда вы открываете емкость, вы видите жидкость или пену.

❌Консервированные или маринованные продукты после их открытиякое можно охладить — или, наоборот, термически обработать. Это тоже снизит риск заболеть.

❌Главное — помнить, что вы не можете увидеть, унюхать или распознать по вкусу токсин, вызывающий ботулизм. Если вы сомневаетесь в качестве продукта, всегда лучше его выкинуть и не рисковать.

🔴КАК ЛЕЧАТ БОТУЛИЗМ?
Человеку вводят противоботулиническую сыворотку (сыворотку с антитоксином). Это замедляет развитие болезни, что повышает шансы на выживание и успешную реабилитацию. Сыворотку нужно ввести как можно раньше: это повышает ее эффективность, поскольку антитоксин не лечит уже нанесенный токсином ущерб. Именно поэтому так важно как можно быстрее обратиться за медицинской помощью.
⚠️⚠️⚠️

#ботулизм #ботулотоксин #ботулизм2024 #ботулизм_Москва #консервы #медицинаМосква #ДЗМ