Публикации

✨ МАСТЕРСТВО УПРАВЛЕНИЯ ЭМОЦИЯМИ И СТРАТЕГИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ: почему психиатры так любят бильярд

Участие в турнире по бильярду — это задача, требующая от игроков не только высокой концентрации и предельного внимания, но и умения контролировать свои эмоции. Наши коллеги обычно добавляют, что для них бильярд – это игра, которая отлично стимулирует работу мозга и дает возможность переключиться, спасая от эмоционального и физического выгорания.

🎉 Мы поздравляем команду ПКБ №4 с успешным выступлением на турнире по бильярду спартакиады «Формула жизни», где наши спортсмены продемонстрировали свои таланты и в русском бильярде, и в пуле.

Команда ПКБ №4 имени П. Б. Ганнушкина:
🎱 Александр Владимирович Москвитин, врач-психиатр ПНД №9, филиал ПКБ №4
🎱 Лука Мамукаевич Маличава, врач-психиатр ПНД №19, филиал ПКБ №4
🎱 Любовь Владимировна Черемина, врач ультразвуковой диагностики диагностического отделения ПКБ №4
🎱 Ильдар Ахметович Сяинов, санитар психиатрического отделения неотложной помощи.

ЛАНДШАФТНАЯ ТЕРАПИЯ: единение с природой как способ борьбы с тревожностью и стрессом

В рамках мероприятий к Международному дню инвалидов

🏞 Единение с природой не только способствует снижению уровня тревожности и стресса, но и нормализует кровяное давление – в наши дни это уже давно доказанные факты. Именно поэтому ландшафтотерапия стала таким популярным методом психотерапии. Многочисленные научные исследования наглядно показали, что созерцание красот природных пейзажей благотворно влияет на нервную систему человека.

⛄🌲Социальные работники ПКБ №4 знают места, в которых в любое время года можно получить положительные эмоции и обрести состояние гармонии. Например, «Аптекарский огород» – старейший ботанический сад России, основанный еще Петром I в 1706 году! Именно туда в первый день зимы в рамках мероприятий к Международному дню инвалидов пришли на экскурсию пациенты ПНД №5 со своим куратором – специалистом по социальной работе Анной Юрьевной Зуб.
✨ «Полтора часа в таком прекрасном месте пролетели незаметно!» – делились впечатлениями участники экскурсии. Красота зимней природы и экзотических оранжерей так заворожили посетителей, что многие остались гулять в саду после экскурсии самостоятельно.

❓ А вы любите не спеша прогуляться в парках
❓ Знали о терапевтических свойствах природных ландшафтов

#деньинвалидов
#аптекарскийогород
#зимний_антистресс
#зима_без_хандры
#новыйгод_без_тревог

⚡ МУЗЕЙНАЯ АРТ-ТЕРАПИЯ: ИСКУССТВО ВОССТАНОВЛЕНИЯ ДУШИ

В рамках мероприятий к Международному дню инвалидов

🌏 Музеи и выставки с детских лет становятся для нас сокровищницей всего уникального и ценного, что было обнаружено и создано человечеством за многие тысячелетия. Однако помимо образовательного компонента посещение выставки имеет и психотерапевтический эффект, ведь здесь у нас появляется возможность рефлексировать и прорабатывать свои эмоциональные переживания, ловить инсайты, по-новому воспринимая знакомые формы, символы и образы.

☺ В этих целительных особенностях музейной арт-терапии очень нуждаются пациенты с ограниченными возможностями, для которых подобные мероприятия становятся не только компонентом социализации, но и одним из способов нормализации психического состояния.

🎗 В рамках мероприятий к Международному дню инвалидов, организованных в ПКБ №4, пациенты ПНД №№17 и 4 посетили выставку-форум «Россия», недавно открывшуюся на ВДНХ.

💬 По словам специалиста по социальной работе Анны Сергеевны Афанасьевой, «благодаря этой поездке мы смогли перенестись в разные регионы нашей большой страны, не покидая павильона. Мы обязательно вернёмся ещё раз, ведь чтобы подробно ознакомиться с каждым стендом, не хватит и целого дня! Это великолепная возможность для наших пациентов получить новые впечатления и исцеляющие, положительные эмоции».

#зимний_антистресс
#зима_без_хандры
#новыйгод_без_тревог
#деньинвалидов
#арт_терапия

✨ УДИВИТЕЛЬНЫЙ МИР «АБИЛИМПИКС»: конкурс, помогающий успешной реабилитации

В рамках мероприятий к Международному дню инвалидов

👩‍⚕ Социальная реабилитация пациентов с психическими расстройствами – важный этап их восстановления после лечения. И очень важную роль в этом процессе играют социальные работники ПКБ №4 . Их поддержка и личное участие, помощь на всех этапах (от регистрации и прохождения мастер-классов до мотивации в финале) помогают нашим пациентам из года в год становиться призерами и победителями конкурсов профессионального мастерства в рамках чемпионатов «Абилимпикс».

💫 Результаты этой масштабной реабилитационной работы – не только личные победы в Московском и Национальном чемпионатах «Абилимпикс», но и возможности для пациентов получить дополнительное образование, новую профессию и необходимые технические средства для ее полноценного освоения, стимул для дальнейшего общения с новыми коллегами и укрепление уверенности в собственных силах.

#деньинвалидов #МосАбилимпикс2023 #РоссияСтранаВозможностей

ПКБ №4 – за «ГАРМОНИЗАЦИЮ ЖИЗНИ». Часть 2
К Международному дню инвалидов

С 2018 года участниками «Гармонизации жизни» уже стали более 600❗человек, 80% из которых страдают расстройствами шизофренического спектра.
В рамках проекта для всех участников доступны:
✅ тренинги по вопросам трудоустройства
✅ занятия, развивающие социально-бытовые навыки
✅ включение в систему наставничества

По мнению авторов проекта, главное, чтобы человек с психическим заболеванием не оставался в социальной изоляции, не замыкался в себе, имел возможность общаться с людьми, которые могут его поддержать. Для этих целей на встречах вместе с пациентами могут присутствовать их родственники и друзья.

Быть частью проекта дает пациентам стимул для самоконтроля и саморегуляции. Каждый очень дорожит участием в нем, ведь здесь он получает то общение и поддержку, которых ему так не хватает в обычной жизни.

#деньинвалидов