Публикации

🏸 23 сентября наши спортсмены приняли участие в турнире по бадминтону спартакиады "Формула жизни".

Состав команды ПКБ № 4 имени П. Б. Ганнушкина:
🔹 Исаев Надир Наилевич, санитар
🔸 Кузьмин Артём Игоревич, врач-психиатр
🔹 Шабалина Ольга Сергеевна, заведующий ОПО, врач-психиатр
🔸 Басанова Ольга Васильевна, администратор.

👏 Благодарим нашу команду за достойную красивую игру!

😳 Ах, как бьется сердце: насколько опасно нервничать?

Мы привыкли слышать, что все болезни – от нервов. Действительно ли наше эмоциональное состояние может так негативно повлиять на организм?

😥 Все знают, что каждой эмоции соответствует определенный набор физических проявлений: смех, плач, появление румянца, изменение пульса и т.д. Такие внешние проявления эмоций и связанные с ними процессы являются естественными и в умеренном количестве вреда не несут.

🤕 Однако избыточное и частое эмоциональное напряжение может привести к проблемам со здоровьем, таким как нарушение функции внутренних органов, а это, спустя время, может спровоцировать серьезные органические нарушения.

🆘 Например, из-за эмоционального перенапряжения могут возникать продолжительные колебания кровяного давления, перенапрягающие сосудистую систему, а сердечная гиперактивность может вести к гипертрофии сердечной мышцы.

❗Помните: психическое благополучие помогает поддерживать здоровье всего организма

ЧУВСТВА ПОД КОНТРОЛЕМ: как подавленные эмоции влияют на состояние здоровья?

🎗В рамках Недели ответственного отношения к сердцу

❤‍ Ученые выяснили, что самыми разрушительными эмоциями для сердечно-сосудистой системы являются хроническая тревога и подавленная агрессия.

☺ Чаще всего гипертоники производят впечатление уравновешенных, зрелых людей. Иногда у них происходят вспышки ярости, но обычно они не позволяют себе внешнее проявление гнева. Их тело реагирует на ситуацию, однако эмоциональная реакция оказывается заблокированной. Это в дальнейшем может привести к хроническому повышению кровяного давления.

🧘‍♀ Как и при других заболеваниях, при гипертонии профилактика эффективнее, чем лечение, поэтому своевременный визит к врачу и психологу позволит сохранить здоровье.

❗Помните: психическое благополучие помогает поддерживать здоровье всего организма

🤸‍♀🤾‍♂🏌‍♂ Закончилось самое необычное соревнование нашей Спартакиады – командная эстафета!

Поздравляем победителей:
🥇Первое место – команда ПНД №16
🥈Второе место – команда ПНД №8
🥉Третье место – команда Психиатрического стационара им. В.А. Гиляровского

🎯 Пострадавших после игры в дартс нет!

Соревнования по дартсу оказались самыми масштабными и напряженными. Самые меткие — сегодня на пьедестале почета!

Результаты турнира среди мужчин:
🥇 Первое место — Василий Александрович Дозорцев, медицинский психолог отделения медико-психологической помощи
🥈 Второе место — Александр Владимирович Куркотов, помощник по уходу за больными ПНД №5
🥉 Третье место — Алексей Николаевич Рыбицков, врач-психиатр ПНД №5

Результаты турнира среди женщин:
🥇 Первое место — Екатерина Юрьевна Шацкова, медицинская сестра Психиатрического стационара им. В.А. Гиляровского
🥈 Второе место — Валерия Константиновна Макарова, специалист по социальной работе ПНД №5
🥉 Третье место — Анна Сергеевна Герасимова, специалист по социальной работе ПНД №17

Поздравляем!