Публикации

🍂Унылая пора: как распознать осеннюю хандру и победить ее?

Солнца мало, дождей много… Осенняя хандра или субдепрессивное состояние часто является спутником холодных осенних дней… Как избежать коварного осеннего сплина, остаться бодрыми и жизнерадостными, рассказал наш психолог Иван Андрухов.

💬«Причиной может быть как соматические, так и психологические причины. В осеннее время солнца становится все меньше, а 🌞солнечный свет – проводник к формированию серотонина, благодаря которому человек легче переносит невзгоды жизни. Из рациона постепенно уходят фрукты, доступные летом – а те, в свою очередь, богаты нужными нам витаминами В, С, Е. Это так же способствует снижению активности и настроения.

❗️Чтобы справиться с состоянием апатии, упадка сил, следует помнить, что психика – это такой же орган, о котором нужна забота, равносильно как чистка зубов или уход за кожей, волосами. За хорошее настроение отвечает масса гормонов: серотонин (гормон «счастья»), дофамин (гормон «удовольствия»), эндорфин (гормон «радости»), окситоцин (гормон «эмпатии»), кортизол (гормон «стресса»). Чтобы повлиять на выработку гормонов, а вместе с ним и эмоциональное состояние, нужно следить за своим образом жизни, питанием и ментальным здоровьем.

✔Физическая активность. Не зря есть фраза «движение – жизнь». Физическая активность, занятие спортом держат организм в тонусе, а вместе с ним и стимулируют выработку нужных гормонов.

✔Правильное питание позволяет добрать те микроэлементы, которые мы получали от солнца и фруктов летом.

✔Посещение специалиста по ментальному здоровью при наличии сниженного настроения, навязчивых мыслей, поможет исправить данную ситуацию. Лучшее лечение – профилактика!

✔Физическое взаимодействие с близкими. Объятия с важными для нас людьми влияет на эмоциональное состояние и психологически, и физически.

✔Нормализация часов сна и бодрствования. Благодаря хорошему сну, отдыху, организм наполняется силами, а вместе с силами появляется и хорошее настроение».

#осенняяхандра #сезоннаядепрессия #осеннийсплин

С приходом холодов мы чаще болеем ОРВИ🦠, которые нередко приводят к различным осложнениям, например, к отиту👂Подробнее о заболевании, причинах его развития и профилактике отита рассказала оториноларинголог #ИКБ2 ⚡️Юлия Воробьева⚡️
 
💬«Отит – это воспалительное поражение уха, которое может возникнуть по разным причинам. Но все-таки чаще всего оно развивается на фоне ОРВИ.
 
Причина этому – насморк🤧 Вирусы, которые находятся на слизистой носа, при многократном шмыганье им вместе со слизью попадают в слуховую трубу. Вследствие этого давление в барабанной полости уха меняется. В этот момент больной начинает испытывать болевые ощущения, чувство отека и распирания, а также дискомфорт из-за снижения слуха.
 
Если на этом этапе бездействовать, то в среднем ухе активно вырабатывается воспалительная жидкость, которая в дальнейшем может стать гноем. В этом случае отит принимает гнойную форму, при которой уже к имеющимся симптомам присоединяются: сильная боль, отстреливающая в голову, челюсть, повышенная температура🤒 и выделения из уха.
 
Отит, как и любое другое заболевание, нельзя запускать❗️Если его не лечить, то инфекция из среднего уха пойдет дальше и приведет к более опасным осложнениям, вплоть до менингита и абсцесса мозга. Кроме того, существует большая вероятность частичной потери слуха, паралича, поражения лицевых и слуховых нервов. Поэтому при первых подозрениях на отит нужно незамедлительно обратиться к врачу!👩🏼‍⚕️
 
Чтобы предотвратить отит как осложнение после ОРВИ, необходимо:
 
🔸своевременно лечить насморк
🔹долечивать ОРВИ
🔸строго следовать всем рекомендациям врача».
 
#отит #орви

Врачи ИКБ №2 помогли пациентке с разрушающим позвоночник заболеванием избежать паралича нижней части тела
 
Бригада скорой помощи доставила во 2 инфекционную больницу 30-летнюю Ангелину в тяжелом состоянии. Она жаловалась на высокую температуру🤒, державшуюся на протяжении длительного времени, нестерпимые боли в области спины, потерю чувствительности ног🦵, трудности с мочеиспусканием и опорожнением кишечника.
 
Врачи провели углубленную диагностику и по результатам исследований установили диагноз – неспецифический спондилит🦠
 
💬 «Это тяжелое воспалительное заболевание позвоночника, которое, как правило, является следствием запущенного инфекционного процесса, вызванного вирусами, бактериями или грибками. Возбудитель, попадая в организм, делает позвонки уязвимыми и хрупкими, разрушая их. Следом у больного развиваются различные проблемы с органами. С какими – зависит от локализации очага воспаления, которое может находиться в шейном, грудном или поясничном отделах», - пояснила инфекционист #ИКБ2 ⚡️Евгения Москвина⚡️
 
У Ангелины спондилит нарушил анатомию позвонков в поясничном отделе. Это вызвало отёк позвоночного канала и нервов. Ранее проведенные обследования показали, что потребности в хирургическом вмешательстве на данный момент нет. Однако, несмотря на это, ситуация, в которой оказалась девушка, была сложной. По прогнозам консультирующего Ангелину нейрохирурга🧑🏻‍⚕️, шансы на то, что к ее ногам вернется чувствительность, она сможет сидеть и самостоятельно себя обслуживать, были ничтожны малы😔 Потому что пациентка страдала тяжелым заболеванием иммунной системы, которое осложняло течение спондилита и практически исключало возможность реабилитации❗️
 
Врачам пришлось столкнуться со сложностями при подборе антибактериальных препаратов💊 Дело в том, что бактерию, которая явилась причиной разрушения позвоночника, невозможно было выявить путем проведения анализа крови🙅‍♀️🩸 Для определения возбудителя необходим мазок или фрагмент, взятый из воспаленной костной ткани. Для этого требовалась операция, показаний к которой у Ангелины не было.
 
В этот момент на помощь инфекционистам пришли фармакологи, благодаря которым удалось подобрать необходимые для пациентки препараты👍🏻
 
За здоровье Ангелины боролась целая команда врачей разных направлений: инфекционисты, невролог, психотерапевт и физиотерапевт. Кроме антибактериальной терапии, пациентка получала противовоспалительные, противоотечные, общеукрепляющие и обезболивающие препараты. Кроме того, ей ежедневно проводились физиотерапевтические процедуры.
 
Это способствовало стабилизации состояния: организм победил инфекцию, которая разрушала позвоночник, к девушке частично вернулась чувствительность, подвижность ног и способность сидеть.
 
Если лечение было бы начато позже, то вслед за проблемами с ногами и дисфункцией органов малого таза, у пациентки могли развиться такие необратимые осложнения, как паралич, почечная недостаточность. Кроме того, инфекция могла привести к угрожающим жизни заболеваниям: менингиту, инфекционному эндокардиту, сепсису😱
 
Сегодня Ангелина дома. Несмотря на то, что впереди её ждет длительный процесс реабилитации и лечения, все самое страшное для нее уже позади🙏🏻
 
#историяспасения #инфекционныйспондилит

Прохождение диспансеризации – это один из самых важных шагов для поддержания здоровья и предупреждения серьезных проблем с ним!☝️
 
Обследования, которые проводятся в рамках диспансеризации, позволяют оценить общее состояние организма, выявить заболевания различных органов человека, а также факторы, которые могут поспособствовать их развитию❗️
 
Кроме того, одним из основных преимуществ прохождения диспансеризации является возможность выявления онкологических заболеваний на ранних стадиях, когда они еще не проявляются явными симптомами. Своевременное обнаружение рака значительно увеличивает шансы на выздоровление🙏🏻
 
Все обследования, проводимые в рамках диспансеризации, можно пройти БЕСПЛАТНО!☺️
 
Здоровье – самое ценное, что есть в жизни каждого из нас! Если вы хотите прожить долгую и полноценную жизнь, следите за ним, и проходите ежегодные профилактические осмотры в вашей поликлинике!🏥
 
📌Более подробная информация об этапах диспансеризации представлена в инфографике, разработанной Министерством здравоохранения РФ.
 
#диспансеризация #этоважно #минздраврф

Сегодня отмечают День народного единства!
 
Сегодня мы хотим поздравить всех жителей нашей многонациональной страны с Днём народного единства❗️
 
В нашей огромной стране проживает почти 150 миллионов человек! Мы все разные, но все мы - одна семья! Мир и согласие в этой семье – почва для процветания и развития нашего общего дома – великой России!🇷🇺
 
Сегодня единство народа важно, как никогда! Только оно поможет нам преодолеть любые невзгоды, победить врагов, остаться свободными и независимыми!
 
Поздравьте друг друга с нашим общим праздником! Пусть он наполнит вас гордостью и теплом! Желаем уюта, любви и гармонии в доме, мира и добра!🙏🏻
 
#деньнародногоединства #поздравляем