Публикации

👍На сайте Life4me+, который создан с целью поддержки людей с ВИЧ, наша пациентка Надежда откровенно поделилась (https://life4me.plus/ru/amp/b22feea0-a22b-4fa1-a167-34b22dfac5e7/) историей своих родов. Для молодой женщины это был первый опыт родов в «статусе» и уже третье кесарево сечение. Надежда рассказала о своих страхах и сомнениях, которые сопровождали ее до того, как она попала в руки наших врачей и о том, как все кардинально поменялось после.

Вот, что она пишет:

💬«Накануне я очень плохо спала. Что принесет мне третья операция? Как будет чувствовать себя малыш после родов, как я буду восстанавливаться? Эти вопросы кружили в моей голове, отбирая сон.

…К 10 утра я оказалась на операционном столе, а в 10:14 появился на свет мой малыш! Во время операции врачи постоянно мониторили мое состояние по приборам и спрашивали, как я себя чувствую. Интересно было, что, замечая изменения на приборах, они сразу задавали вопросы. Это было так вовремя - если вдруг кружилась голова или накатывала тошнота, учащалось сердцебиение, как при панической атаке, они сразу реагировали – вводили какие-то специальные медикаменты, прикладывали кислородную маску… Сразу становилось легче.

Хочу сказать, что это были мои самые лучшие роды, без приукрашивания. Через несколько дней нас с ребенком уже выписали домой. Такой быстрой реабилитации после операции я не ожидала.

Что еще из плюсов я отметила для себя?

⚡️Послеродовые палаты на двоих
⚡️Еду приносят прямо в палату, в палате есть холодильник.
⚡️Перед выпиской приходит врач психотерапевт, проводит беседу. Считаю это отличной заботой не только о физическом, но и о ментальном здоровье женщин, что очень важно.
⚡️Приветливые, квалифицированные врачи и медперсонал.

Сейчас вся пережитая боль и неоправданные страхи где-то там, далеко позади. Ведь со мной рядом самый лучший в мире малыш, такой родной, такой любимый».

#отзыв #благодарность #спасибодоктор

❔Есть ли иммунитет после перенесенного ОРВИ? Разобраться помогала терапевт #ИКБ2 Екатерина Гавриленко:

💬«Иммунитет, формирующийся после перенесенных ОРВИ, носит нестойкий характер! Все дело в том, что у вирусов внутри группы есть много разных вариантов видов и типов – их сотни и тысячи... Переболев, например, одним из них, можно сразу же заболеть другим.

❗️Кроме того, во время и после перенесенной инфекции, иммунитет истощается и ослабленный организм становится еще более уязвим к атаке вирусами.

📌Более стойкий иммунитет формируется, например, после гриппа - от полугода до полутора лет. При этом эффективным он будет только против того штамма, с которым контактировал пациент.

🦠Что касается COVID-19, то у большинства переболевших им людей, уровень антител снижается в течение полугода после выздоровления, затем риск повторного заражения возрастает.

В отличие от многих других вирусов, риск заражения гриппом и коронавирусной инфекцией можно снизить до нуля, приобретя иммунитет с помощью вакцины. 💉

В остальном формирование иммунитета после ОРВИ можно назвать мифом! Поэтому пренебрегать мерами профилактики не стоит, особенно в эпидемиологический сезон».


#ОРВИ #COVID19 #грипп #вакцинация

Хочешь быть в курсе последних событий столичного здравоохранения?🤔

👉Подписывайся на официальные группы «Московская медицина.Cito»!

📲https://t.me/mmcito/3466
📲https://vk.com/wall-186110421_5357

Канал полезный и интересный, на его страницах рассказывают истории спасения, дают советы и сообщают самые важные новости!📰

Врачи #ИКБ2 часто становятся спикерами этого замечательного издания. На его страницах они не только рассказывают о заболеваниях и профилактике. Наши творческие и спортивные коллеги делятся историями из жизни, достижениями и победами.

Мы всегда читаем «Московскую медицину» с удовольствием!
Присоединяйтесь!🙌☺



#ИКБ2 #московскаямедицина

Коллективные отзывы в #ИКБ2 – далеко не редкость. На этот раз добрые слова благодарности – от пациентов 14 отделения:
 
💬«Выражаем огромную благодарность врачам и медсестрам 14 инфекционного отделения ИКБ №2, которое возглавляет Юлия Александровна Коннова!
 
В особенности хочется отметить наших врачей: Кристину Анатольевну Рычек и Веронику Ивановну Кулеш. Доктора по призванию - квалифицированные и очень внимательные! Всегда выслушают, подробно расспросят, ответят доступно и четко на все волнующие вопросы, дадут рекомендации и назначат дополнительные исследования.
 
Огромное спасибо за то, что вы поставили нас на ноги! Нам очень повезло, что мы попали со своей бедой в ваше отделение. Вы – самые лучшие!
 
Также хочется поблагодарить сотрудников пищеблока и сказать несколько слов о еде, которую они готовили для нас. Очень понравилось сбалансированное и диетическое питание. Нельзя не отметить домашние супы и котлеты, разнообразные гарниры, витаминные напитки, воздушные суфле и запеканки. Сразу чувствуется их профессиональный уровень, любовь к своей профессии и людям!»
                                       
Пациенты 14 инфекционного отделения🫶
 
#спасибодоктор #отзыв #благодарность

🍂Унылая пора: как распознать осеннюю хандру и победить ее?

Солнца мало, дождей много… Осенняя хандра или субдепрессивное состояние часто является спутником холодных осенних дней… Как избежать коварного осеннего сплина, остаться бодрыми и жизнерадостными, рассказал наш психолог Иван Андрухов.

💬«Причиной может быть как соматические, так и психологические причины. В осеннее время солнца становится все меньше, а 🌞солнечный свет – проводник к формированию серотонина, благодаря которому человек легче переносит невзгоды жизни. Из рациона постепенно уходят фрукты, доступные летом – а те, в свою очередь, богаты нужными нам витаминами В, С, Е. Это так же способствует снижению активности и настроения.

❗️Чтобы справиться с состоянием апатии, упадка сил, следует помнить, что психика – это такой же орган, о котором нужна забота, равносильно как чистка зубов или уход за кожей, волосами. За хорошее настроение отвечает масса гормонов: серотонин (гормон «счастья»), дофамин (гормон «удовольствия»), эндорфин (гормон «радости»), окситоцин (гормон «эмпатии»), кортизол (гормон «стресса»). Чтобы повлиять на выработку гормонов, а вместе с ним и эмоциональное состояние, нужно следить за своим образом жизни, питанием и ментальным здоровьем.

✔Физическая активность. Не зря есть фраза «движение – жизнь». Физическая активность, занятие спортом держат организм в тонусе, а вместе с ним и стимулируют выработку нужных гормонов.

✔Правильное питание позволяет добрать те микроэлементы, которые мы получали от солнца и фруктов летом.

✔Посещение специалиста по ментальному здоровью при наличии сниженного настроения, навязчивых мыслей, поможет исправить данную ситуацию. Лучшее лечение – профилактика!

✔Физическое взаимодействие с близкими. Объятия с важными для нас людьми влияет на эмоциональное состояние и психологически, и физически.

✔Нормализация часов сна и бодрствования. Благодаря хорошему сну, отдыху, организм наполняется силами, а вместе с силами появляется и хорошее настроение».

#осенняяхандра #сезоннаядепрессия #осеннийсплин