Публикации

🧁За новогодние праздники можно набрать около 3-4 кг. А как избавиться от них?

Зимой некоторые быстро набирают вес и затем хотят быстро похудеть к пляжному сезону. Чтобы любоваться красивым телом вне зависимости от сезона, чувствовать себя легко и бодро, придерживайтесь нескольких простых правил.

❤О том, как вернуться к своему привычному рациону и весу после праздников, рассказал главный внештатный специалист #Минздрав России по спортивной медицине Борис Поляев.

Подробнее в наших карточках⬆

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #поликлиникиюзао

🏥 Врачи отремонтированных столичных поликлиник провели уже больше 30 млн приёмов

🔴 Первый этап обновления амбулаторного звена завершён. Модернизация по новому московскому стандарту помогла улучшить качество и доступность медпомощи, сделала поликлиники удобными для специалистов и посетителей.

👆 На Юго-Западе Москвы в настоящее время по новому московскому стандарту работает 16 взрослых и 15 детских поликлиник.

🔴 Второй этап модернизации амбулаторного фонда планируется завершить к концу 2025-го — это ещё 140 зданий. В результате реализации этой программы и с учётом строительства новых поликлиник будет обновлено 100% амбулаторного фонда Москвы.

👆 Во второй этап реконструкции на территории ЮЗАО по состоянию на январь 2024 года вошли 8 взрослых и 6 детских поликлиник:
🚧 головное здание, филиалы 2 и 3 #ДКЦ1 в Коньково и Зюзино;
🚧 головное здание, филиалы 4 и 5 #КДП121 в Южном и Северном Бутово;
🚧 головное здание #ГП 22 в Академическом районе;
🚧 филиал 2 #ГП134 в Тёплом Стане;
🚧 филиалы 2 и 3 #ДГП 69 в Зюзино и Академическом районе;
🚧 филиал 3 и 4 #ДГП118 в Южном Бутово;
🚧 головное здание #ДГП 10 в Ломоносовском районе;
🚧 филиал 2 #ДГП81 в Тёплом Стане.

#ДЗМ #капремонт #поликлиникиюзао

🖥 Приложение «Про родинки», разработанное Приволжским исследовательским медицинским университетом #Минздрав России, получило статус медицинского изделия

Мобильное приложение создали в рамках проекта «Регион без меланомы». Разработка уже поддержана федеральной программой академического лидерства «Приоритет 2030» ⤵

Как отметил ректор Приволжского исследовательского медицинского университета Николай Карякин, уже с этого года начнется внедрение сервиса в клиническую практику в регионах страны. В планах охватить всю Россию.

👨🏻‍⚕🧑🏻‍⚕Теперь сервисом поддержки принятия врачебных решений смогут пользоваться врачи — в первую очередь первичного звена здравоохранения страны. Приложение повысит выявляемость онкологических заболеваний кожи, в том числе на ранних стадиях.

Перед получением регистрационного удостоверения разработка прошла испытания, которые подтвердили высокий результат:
🟢 Чувствительность — 93,5 (заявлено не менее 85);
🟢 Специфичность — 84,2 (заявлено не менее 80);
🟢 Точность — 88,9 (заявлено не менее 81,5).

Клинические испытания проводились в НМИЦ онкологии им. Н.Н.Блохина #Минздрав России.

— Приложение уже помогло огромному количеству людей — из 800 тыс. обращений выявлено 12 тыс. подозрений на меланому и 8 тыс. — на другие виды рака кожи. И мы надеемся, что оно спасет еще большее количество тех, кто, возможно, даже не подозревал об опасности новообразования, — отметила руководитель проекта Ирена Шливко.

Мобильное приложение бесплатно и доступно для всех жителей страны. Скачать его можно в AppStore и PlayMarket.

🔎 По фотографии новообразования на коже нейросеть определяет опасно оно или нет.

➡ Затем пациент, если он проживает в Нижегородской области, маршрутизируется в Нижегородский областной клинический онкологический центр или университетскую клинику Приволжского исследовательского медицинского университета #Минздрав России.

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #поликлиникиюзао

Чеснок, лук, хрен, лимон, клюква. Как думаете, что объединяет все эти продукты?

Если вы внимательно читаете посты, то знаете, что в них присутствуют вещества под названием фитонциды.

Фитонциды — биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие болезнетворных бактерий.

Именно поэтому чеснок, как и лук или лимон, рекомендуют употреблять в разгар сезонных вирусов.

#Роспотребнадзор
#ДЗМ #НовостиПоликлиник #поликлиникиюзао

Больше 80% людей... ведут сидячий образ жизни🪑

От этого страдает наш позвоночник. Позвоночник – главный стержень нашего организма, и именно от него зависит работа многих внутренних органов.

🏥 Антон Борзенков, врач-нейрохирург Московского спинального центра нейрохирургии позвоночника больницы № 67 им. Л.А. Ворохобова рассказал, как сохранить здоровье позвоночника:

⭕ Очень важно то, как мы сидим и на чём сидим. Стул обязательно должен быть со спинкой, а она, в свою очередь, должна находиться под тупым градусом относительно той части, на которой мы сидим.

Спинка должна иметь определённый изгиб, повторяющий изгиб позвоночника, чтобы нагрузка с верхнего плечевого пояса переходила на спинку. Так мы разгружаем поясничный отдел позвоночника.

⭕ Нет правила, что нужно спать на твёрдых/жёстких поверхностях. При выборе матраца ориентируйтесь на свои ощущения: вам должно быть прежде всего комфортно 🤗

⭕Не забывайте про сбалансированное питание и при этом соблюдайте калораж: избыточный вес прежде всего будет влиять на нашу опорную структуру, то есть на позвоночник.

Подробности смотрите в сюжете по ссылке 📹

#Совет
#ДЗМ #НовостиПоликлиник #поликлиникиюзао