Публикации

Добро пожаловать в вашу новую поликлинику!

«На сегодняшний день почти 6 000 000 горожан прикреплены к медучреждениям, вошедшим в первый этап программы модернизации амбулаторного звена столицы», — поделилась Анастасия Ракова.

❗ В городе обновили по новому стандарту уже 200 зданий, a совсем скоро капремонт пройдёт ещё в 140 медучреждениях.

Теперь в московских поликлиниках:
▫ кабинеты оснащены современной медицинской техникой;
▫ ведут приём врачи самых востребованных медицинских специальностей, а в головном подразделении пациентов дополнительно принимают специалисты узкого профиля;
▫ появились удобная навигация и зоны комфортного ожидания.

Напомним, на Юго-Западе Москвы за первую волну модернизации поликлиник капитально отремонтированы 16 взрослых и 15 детских поликлиник, в том числе четыре филиала ГП № 22:

🏥 ул. Ремизова, д. 6 — филиал 4;
🏥 ул. Дмитрия Ульянова, д. 25 — филиал 2;
🏥 ул. Цюрупы, д. 30/63 — филиал 1;
🏥 ул. Б. Черемушкинская, д. 6А — филиал 3.

#ГП22 #ДЗМ #капремонт #поликлиникиЮЗАО

Любите перловку, но терпеть не можете ее готовить? Тогда мы идем к вам со своими полезными советами.

Если у вас дома вдруг найдется эта, кстати одна из самых полезных круп, то доставайте ее скорее, будем готовить вместе.

Первое и главное правило — не важно, какой будет вода: горячей или холодной. В случае с перловкой важно соотношение крупы и жидкости. Оно должно равняться 1:3.

Второе, не менее важное, правило — варить на медленом и только на медленном огне до готовности. Когда наступит «готовность»? Не раньше чем через 30 минут, а то и через 45. Поэтому наберитесь терпения.

И помните: перловка не должна быть мягкой. Идеальное для нее состояние — упругое. Чтобы понять, для чего вам все-таки нужна в рационе перловка, взгляните на карточку — там все про ее пользу.

#ЗдоровоеПитаниеРФ
#ДЗМ #НовостиПоликлиник #поликлиникиЮЗАО

Москва — город, где медицина и цифровизация развиваются бок о бок

Всего за год работы специалисты центров амбулаторной онкопомощи провели более 125 000 дистанционных консультаций с пациентами. Подробнее об этом рассказала Анастасия Ракова ⬇

ℹ Телемедицинский сервис позволяет москвичам лишний раз не посещать клиники лично, а у врачей освобождаются часы для очных приёмов пациентов, которым необходимо провести осмотр или исследование.

#Медицина
#Цифровизация
#ДЗМ #НовостиПоликлиник #поликлиникиЮЗАО

Более 60 химических элементов содержится в организме человека. Один из них — фосфор. Казалось бы, всего «один из», но его недостаток приводит к плачевным последствиям: проблемам с зубами, частым переломам костей, остеопорозу, нарушениям осанки и так далее.

Чтобы не допустить дефицита фосфора, организм должен ежедневно получать этот микроэлемент. Где его взять? В еде! Смотрите на карточке список богатых фосфором продуктов.

#ЗдоровоеПитаниеРФ #Роспотребнадзор
#ДЗМ #НовостиПоликлиник #поликлиникиюзао

Как еда влияет на наш сон 🥙

Процесс пищеварения оказывает сильное влияние на качество сна, поэтому нежелательно ужинать перед самым сном. Оптимально сделать это за 2–3 часа.

Ухудшат засыпание и качество сна чрезмерное употребление алкоголя, кофе и сигареты. Вместо отдыха организм будет заниматься чисткой от токсинов😒

Какие продукты можно и не желательно есть перед сном — смотрите в карточках.

#Совет@zdrav_mos
#ДЗМ #НовостиПоликлиник #поликлиникиюзао