Публикации

Дорогие жители района Академический!

Приглашаем вас на праздничное открытие филиала № 3 городской поликлиники № 22 после реконструкции.

В честь этого мы подготовили для вас обширную программу развлечений.

Вас ждут:
- аквагрим, фотозоны и мастер-классы для детей;
- каждый час — розыгрыши призов;
- экскурсия по кардинально преобразившейся поликлинике;
- активности проекта «Московское долголетие».

А также лекция на важную тему о здоровье.

Ждем вас в пятницу, 8 сентября, по адресу: ул. Большая Черёмушкинская, д. 6 А. Вход свободный. Приходите всей семьей!

#ГП22 #ДЗМ #капремонт

Лето — время не только для отпусков, но и для учёбы 📚

За три летних месяца в Кадровом центре стартовали четыре программы дополнительного профессионального образования, благодаря которым свою квалификацию повысили уже более 2200 специалистов 👩‍⚕

Образовательные программы Кадрового центра разрабатываются с участием практикующих специалистов столичных медицинских организаций, а также преподавателей профильных кафедр ведущих медицинских вузов🔝

Регулярная актуализация знаний и навыков врачей способствует повышению качества медицинской помощи на всех её этапах — начиная с первичной диагностики и заканчивая лечением и реабилитацией.

#КадровыйЦентр@dzdmos
#ДЗМ #НовостиПоликлиник #поликлиникиюзао

Столичные поликлиники не отстают от мировых инновационных изменений и порой даже опережают их

Мы уже обновили 200 зданий — половину всего амбулаторного фонда Москвы.

А вы давно проходили мимо своей поликлиники? Возможно, её уже не узнать 😉

#Инновации
#МояПоликлиника
#ДЗМ #капремонт #поликлиникиЮЗАО

Регулярные доноры крови отмечают, что чувствуют себя лучше после донации

Главный внештатный специалист трансфузиолог #Минздрав России Татьяна Гапонова рассказала, что больше всего трансфузиологическая помощь нужна в областях медицины, связанных с кровопотерей, — хирургии, акушерстве и гинекологии, гематологии, экстренных ситуациях.

➡Трансфузиологи заготавливают стволовые кроветворные клетки для трансплантации костного мозга, работают со здоровыми донорами.

— В 2022 году почти 1,4 млн человек стали донорами. Это на 9% выше, чем в 2021 году. Всего за 2022 год заготовлено более двух миллионов литров цельной крови и порядка 970 тонн плазмы. Регулярные доноры отмечают, что чувствуют себя лучше после донации, — сказала Татьяна Гапонова.

🔘Во-первых, они знают, что помогли человеку, который попал в беду;

🔘Во-вторых, у них обновляются эритроциты, что может сопровождаться ощущением легкой эйфории, хорошего настроения за счет улучшения газообмена во всех тканях, в том числе и в головном мозге.

— Донор регулярно обследуется. Перед донацией выполняется анализ крови, всегда оценивается гемоглобин. Донор точно здоров в отношении вирусных инфекций. Само по себе ощущение «я донор, я здоров» — это приятная эмоция, — сказала эксперт.

👍🏼Таким образом, быть донором полезно, но только здоровым людям с хорошим механизмом усвоения железа.

#МинздравНапоминает: Если вы решили стать донором крови, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

15 сентября в России отмечается Международный день трансфузиолога

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #поликлиникиЮЗАО

Календарь перевернули, и снова осень 🗓🍂

Не знаете, как подготовиться к похолоданию, сохранить здоровье и не грустить о том, что лето прошло? Объясняем

Одевайтесь по погоде
Температура скачет, поэтому, позаботьтесь о том, чтобы было комфортно в разных условиях.

Укрепляйте иммунитет
Иммунная система под угрозой, поскольку вирусы и бактерии становятся более активными. Поддерживайте свой организм здоровым. Регулярные физические упражнения, правильное питание и достаточный сон помогут поддерживать ваш организм в боевой готовности.

Соблюдайте гигиену рук
Как мы уже сказали, осенью у вирусов и бактерий пик активности. Мойте руки тщательно и регулярно с использованием мыла или антисептика. Не позволяйте инфекции поразить ваш организм.

Пейте ВОДУ (не кофе или газировки)
Этот совет актуален в любое время года, но часто осенью мы не осознаем, что испытываем обезвоживание из-за менее жаркой погоды. Поставьте себе напоминание на телефоне, чтобы точно выпивать суточную норму.

Берегите свои глаза
Сокращается световой день, что влияет на циркадные ритмы, на настроение и самочувствие, уменьшается количество солнечного света и выработка витамина Д, что тоже оказывает дополнительное напряжение на глаза. При необходимости используйте солнцезащитные очки и делайте перерывы от работы на компьютере или чтения, чтобы снизить усталость глаз.

Оставайтесь в ресурсе
Позвольте себе немного погрустить, но не увлекайтесь. Организм входит в режим энергосбережения, иногда хочется поваляться под уютным пледом, посмотреть сериальчик — это здорово, но если вы чувствуете, что это состояние затягивается и переходит в апатию, то тут очень важно себя подбодрить и все-таки уговорить начать что-то делать. Постарайтесь уделить время для занятий, которые приносят вам удовольствие. Общайтесь с близкими людьми или обратитесь за поддержкой, если вам это необходимо.

Надеемся, что эти советы помогут вам пережить резкое наступление осени 🍁🌞

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #поликлиникиЮЗАО