Публикации

🦠 С 11 по 15 марта 2024 года в России проходит Неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С.
❗Гепатит С – это вирусное инфекционное заболевание, которое вызывает воспаление печени, зачастую приводя к ее серьезным повреждениям. Вирус гепатита С распространяется через зараженную кровь.
Причины появления гепатита С:
👉Заболевание обычно распространяется, когда кровь человека, зараженного вирусом гепатита С, попадает в организм незараженного. Особенно часто это происходит в среде наркоманов.
👉В группе риска находятся люди, которым часто переливают кровь, и длительное время находящиеся на гемодиализе.
👉Заражению подвержены новорожденные дети, если их мать больна гепатитом С.
👉Кроме того, существуют редкие, но все же возможные ситуации инфицирования вирусом:
👉Совместное использование предметов личной гигиены, которые могли соприкасаться с кровью больного человека (бритвы, ножницы или зубные щетки)
👉Половой контакт с человеком, зараженным вирусом гепатита С
#дзм #новостиполиклиник #дгп23

Готовим любимое блюдо Масленицы🥞
Блины в традиционной рецептуре – углеводно-жировой продукт высокой калорийности, при этом витаминов и микроэлементов в нем не так уж много. Но это не беда, ведь следуя простым рекомендациям Роспотребнадзора можно снизить калорийность блинов и повысить их полезные свойства:
✔Вместо белой пшеничной муки можно взять овсяную, ячменную, гречневую, ржаную, цельнозерновую или их смесь.
✔Используйте минимальное количество масла при выпекании блинов.
✔Делайте блины на кефире, выбирайте продукт пониженной жирности.
✔Уменьшите количество сахара в рецептуре.
✔Добавьте в тесто мелко нарезанную зелень (шпинат, петрушку, укропу, лук и т.д.) или тертую морковь. Так вы обогатите блины полезными микроэлементами, клетчаткой.
✔Подберите полезную начинку.

🍌Также полезны и вкусны банановые блины без сахара. Банан разомните в пюре, добавьте яйцо, при необходимости – немного муки, и выпекайте. Рецепт нетрадиционный, но полезнее обычных блинов.
🍂Роспотребнадзор рекомендует разрезать блин на четыре части и добавить разную начинку – будет «все и сразу», но без переедания. Вместо сметаны используйте несладкий йогурт.
#НовостиПоликлиник #дгп23 #здоровепитание #масленица

🔍Розетки, кухонная плита, утюг, ящики со всякой всячиной — все эти на первый взгляд безобидные предметы могут представлять опасность для ребёнка. 👫Малыши любопытны и рвутся познавать мир, поэтому необходимо помочь им исследовать всё вокруг, оградив от потенциальных угроз.
Как сделать жильё максимально безопасным для малыша, рассказали в карточках👇
#НовостиПоликлиник #дгп23 #совет #объясняемрф
#безопасность

16 марта в рамках Московского фестиваля «Формула жизни» Департамента здравоохранения города Москвы прошли соревнования по настольному теннису, в которых приняли участие 93 команды - это свыше пятиста работников медицинских организаций Москвы.
💥👏Команда ДГП № 23 ДЗМ выступила успешно – наши коллеги дошли до полуфинала❗️Поздравляем от всей души❗️
Поддержать медработников пришли председатели территориальных организаций Профсоюза и конечно десятки болельщиков. Все спортсмены продемонстрировали хорошую подготовку - четкость, скорость и быстроту реакции, блестящее владение ракеткой, свой оригинальный стиль, показали прекрасные результаты🏓💯
Профсоюз традиционно подготовил для всех участников соревнований и болельщиков настоящую полевую кухню, сытные пирожки, горячие и прохладительные напитки.
Мы гордимся нашими медиками и поздравляем победителей❗️ Все участники турнира получили массу положительных эмоций и заряд отличного настроения❗️
#НовостиПолкилиник #дгп23 #формулажизниДЗМ #ПрофсоюзздравоохраненияМосквы

Для будущих мам и не только 💊
Зачастую фолиевая кислота упоминается именно с точки зрения гинекологии и женского здоровья. Однако она крайне важна для здоровья головного мозга и нервной системы 🧠

➡ В9, или фолиевая кислота — водорастворимый витамин, участвующий в процессах кроветворения, нервной передаче, работе иммунитета, развитии эмбриона.
Дефицит фолиевой кислоты может привести к нарушению высших корковых функций, депрессии и деменции, особенно у пожилых пациентов и проявляется следующим образом:

⚪повышенной утомляемостью
⚪снижением памяти
⚪ощущением подавленности и беспокойства
⚪шелушением кожи
⚪бледностью слизистых оболочек
⚪анемией

Витамин В9 поступает в организм с пищей. Наиболее богатые источники фолиевой кислоты — это нут, фасоль, арахис, фундук, фисташки и семена подсолнечника, свиная печень и печень трески, соя, петрушка, кинза, пшеничная крупа и отруби 🌰
Получить избыток фолиевой кислоты при употреблении содержащих её продуктов невозможно, но при злоупотреблении препаратами — можно.
💌 Поэтому о необходимости приёма препаратов фолиевой кислоты обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
#НовостиПоликлиник #дгп23 #дзм #Совет
Московская Медицина (https://t.me/dzdmos)