Публикации

Распорядок дня для семей с двойняшками, тройняшками и пр.

Советами по режиму дня и синхронизации поделится медсестра Центра, #Карамазова_Татьяна_Борисовна

💡Режим дня – это грамотное чередование сна, приёмов пищи и бодрствования с определёнными интервалами. Для каждого возраста он свой.

✏️Например, в возрасте 3-5 месяцев ребёнок должен иметь 4 дневных и один ночной сон. Кушать 6-7 раз через каждые 3.5 часа днём. Время бодрствования составляет всего 1.5 часа вместе с кормлением. И если малыш «перегуляет», то засыпать ему будет сложнее.

⏰К такому распорядку: сон, кормление, бодрствование – ребёнок начинает привыкать с двух месяцев.

✅Задачей родителей является подстроить под этот график всех малышей.

➡️То есть спать и «гулять» малыши должны одновременно. Это и называется синхронизация.

⚠️Трудности могут возникнуть на первых порах, когда нужно «заставить себя» разбудить всех малышей, если проснулся только один.

🍀Однако детский организм быстро адаптируется, и буквально через 1-2 недели желаемый результат будет получен.

👍По опыту можно сказать, что режим дня совместно с синхронизацией – это «палочка-выручалочка», которая пригодится в любом детском возрасте. Чем раньше к этому прийти, тем больше времени для отдыха будет у родителей!

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

Некоторые сотрудники кажутся строгими, так ли это на самом деле?

📍Согласно последним социологическим исследованиям, треть опрошенных россиян рассказали, что испытывают страх при походе к врачу.

💡Бывает, что тревогу и беспокойство вызывает чрезмерная строгость врача. Под этим подразумевается серьёзность, требовательность, следование определённым правилам.

💎При этом, если речь идет о строгости учителей, то назвать учителя строгим - это всё равно что похвалить.

💚Выбирая между добрым наставником и строгим, родители отдадут предпочтение строгому и справедливому.

🎓В меру строгий, справедливый и грамотный воспитатель легко организует детей.

🔺И никому не придёт в голову сказать: «Педагог строг - значит, он не любит детей».

Как раз наоборот!

✨Строгость - от того,  что педагог любит, хочет добра и у него нет безразличия к ученику.

☀️Педиатр – это тоже наставник. Второй человек после мамы.
За ним – одинаково как любящим и заботливым, так и грамотным, сдержанным, терпеливым, – самой судьбой закреплена ответственность за жизнь ребёнка.

🍀Он первым принимает ребёнка на руки, следит за его развитием и здоровьем, подмечает отклонения и наставляет маму ребёнка, как следует поступить.

❗️Врач может быть строгим, потому что у него нет безразличия к пациенту.

💫Все то же самое можно сказать и о других врачах, которые, прежде всего, выполняют свою работу: лечат и заботятся о здоровье своих пациентов.

💝Врачи нашего Центра - в меру строгие, профессиональные, благожелательные и всегда улыбаются!

Всегда Ваш, ЦМП на ул. Маршала Бирюзова

Как выбрать новогодние мандарины?

Приближается Новый Год!

🎄Этот праздник неизменно ассоциируется с ёлкой, подарками, разноцветными гирляндами и, конечно, запахом мандаринов.

🍊Как же выбрать вкусные, сочные и самые новогодние мандарины? (Которыми при желании можно украсить елку:)

Сегодня мы расскажем об этом.

🍊Итак, выбирать следует красивые плоды, с ровной кожицей, без гнили и пятнышек.

✅Мандарины должны быть чистые, упругие, без повреждений, ушибов, не увядшие.

🌱Вопреки расхожему мнению, листочки на мандаринах не являются показателем качества и свежести.

🍊Как и все цитрусовые фрукты, мандарины должны быть увесистыми. Чем тяжелей мандарин — тем он сочней.

🔶Чтобы определить зрелость мандарина, слегка сожмите его кожу: зрелый фрукт брызнет капельками эфирного масла.

🔸Также после надавливания спелый мандарин легко вернёт свою прежнюю форму.

🧪Бумага, в которую заворачивают цитрусовые, пропитывают специальным составом, препятствующим образованию гнили и плесени.

⚠️Тару под фрукты обрабатывают антисептиком, который может попасть и на фрукты.

🧼Поэтому перед едой фрукты из магазина следует мыть теплой водой с мылом.

🧡Желаем всем насладиться вкусными, сочными и ароматными мандаринами!

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

Памятные даты декабря

💡В декабре под эгидой ООН мировым сообществом отмечаются две важные памятные даты:

✳️️️12 декабря – Международный день всеобщего охвата услугами здравоохранения;

✳️️27 декабря - Международный день готовности к эпидемиям.

💻Охват медицинскими услугами является важным показателем, который Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) использует для оценки качества здравоохранения в конкретно взятой стране.

📌Повышение доступности и качества медицинской помощи является одной из главных целей проекта "Здравоохранение".

✅В нашей стране первичная доврачебная и врачебная помощь включена в перечень услуг по обязательному медицинскому страхованию граждан России — ОМС.

✨Нашим государством прилагаются огромные усилия по развитию здравоохранения, повышению доступности качественной медицинской помощи.

❗️Доступная медицина - это великое благо, но оно, к сожалению, доступно на планете не в полной мере.

👉Разработка современных лекарств, развитие перспективных медицинских технологий и системы здравоохранения в целом требуют колоссальных средств.

💬В большой мере социальной проблемой является низкая информированность граждан в области профилактики.

✨И именно поэтому ООН выделило дни, в которые особое внимание граждан обращается на их собственный вклад в развитие медицины (например, волонтерство, добровольная помощь инвалидам и тяжелобольным).

🔥Принимая во внимание необходимость достижения всеобщего охвата услугами здравоохранения и обеспечения готовности к чрезвычайным ситуациям, Генеральная Ассамблея ООН призывает направить усилия на разъяснение гражданам важности и необходимости прививочных кампаний, просвещение населения в вопросах профилактики заболеваний.

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова.

День вырезания снежинок

❄️27 декабря отмечается День вырезания снежинок.

🏡В этот день можно к Новому году подготовить дом, украсив его вырезанными снежинками.

❄️А, если сегодня или немного позже, Вы планируете посетить наш Центр, принесите с собой вырезанную Вашим ребенком снежинку и отдайте на стойку информации.

✍️При желании, снежинку можно подписать.

🎄Мы с удовольствием добавим ее в новогоднее убранство.

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова