Публикации

#Экскурсия_по_календарю_прививок

Столбняк

«Его плоть под раной стала теплой. На стороне, где находилась рана, возникла сильная зубная боль. Когда вы положите руку на его лоб, то обнаружите, что кожа стала мокрой от пота. Лицо стало красным, а мышцы сильно напряжены. Он не может открыть рот. Его брови приподняты, а на лице такая гримаса, будто он плачет… Этот недуг уже не стоит лечить». Это выдержка из древнеегипетского папируса. Артефакту уже более трех тысяч лет. Считается, что это первое в истории описание клинической картины столбняка – смертельно опасного заболевания, вызываемого бактерией Clostridium tetani.
По последней фразе в приведенном отрывке видно – древний автор прекрасно осознает всю безнадежность ситуации.

Возбудителем столбняка является бактерия - столбнячная палочка. Это анаэробный микроорганизм, он может жить только там, где нет кислорода. Однако заболевание вызывает не бактерия, а ее токсины.

Источник инфекции: почва, обсемененная столбнячной палочкой. От человека к человеку столбняк не передается.

Передается: через поврежденные кожные покровы и слизистые оболочки (инфицирование пореза или раны).

Инкубационный период: 6 - 14 дней и более.

Симптомы: заболевание начинается с пульсирующей боли в поврежденной части тела, далее присоединяется спазм жевательных и мимических мышц, болезненные судороги мышц конечностей, далее всех скелетных мышц.
Специфическое выражение лица больного столбняком, связанное со спазмом жевательной и мимической мускулатуры называется "сардоническая улыбка".

Осложнения: асфиксия, паралич сердечной мышцы. Высокая вероятность летального исхода.

Как защититься: вакцинация по схеме 3-4 ½ -6 месяцев. Первая ревакцинация в 18 месяцев, вторая ревакцинация в 6-7 лет, третья ревакцинация - в 14 лет, далее через каждые 10 лет. При получении травмы с нарушением целостности кожных покровов, необходимо обратиться в медицинское учреждение для решения вопроса проведения экстренной профилактики столбняка.

Одна из самых страшных форм столбняка – неонатальная. Она поражает новорожденных. Организм малыша, только что появившегося на свет, совершенно беззащитен перед инфекциями, а на теле находятся идеальные «входные ворота» для бактерий – пупочная ранка.

В отличие от всех остальных форм, неонатальный столбняк успешно предотвращается. Достаточно делать прививки всем будущим мамам в соответствии с календарем, а также обеспечить широкий доступ населения в родильные дома, где строго соблюдаются современные требования к асептике и антисептике.

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

Польза пеших прогулок

Пешие прогулки — это простой и доступный способ улучшить свое здоровье и настроение.

Вот несколько причин, почему пешие прогулки могут быть полезны для вас:

1. Укрепление сердечно-сосудистой системы. Пешие прогулки могут помочь улучшить кровообращение, укрепить сердце и снизить риск различных сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Улучшение настроения. Прогулка на свежем воздухе помогает снять стресс и улучшить настроение. Вспомните, ведь веб-серфинг и просмотр социальных сетей еще никого не делали счастливее, а после прогулки всегда появляется заряд позитивной энергии и вдохновение для реализации идей.
3. Укрепление мышц и костей. Пешие прогулки помогают укрепить мышцы ног и спины, а также улучшить здоровье костей.
4. Снижение уровня холестерина. Прогулки на свежем воздухе могут помочь снизить уровень "плохого" холестерина в крови, что улучшает здоровье сердца и сосудов.
5. Увеличение энергии и выносливости. Пешие прогулки могут помочь улучшить физическую форму, повысить выносливость и увеличить уровень энергии.

Чтобы получить максимальную пользу от пеших прогулок, старайтесь ходить каждый день не менее 10 000 шагов, увеличивая дистанцию и скорость постепенно.

Прогулку можно совместить с прослушиванием подкастов, аудиокниг, музыки, а также это повод пообщаться с друзьями и семьёй, исключив отвлекающие факторы вроде смартфона, компьютера и телевизора.

Не забывайте про удобную и правильную обувь, а также о защите от солнца и холода в зависимости от погодных условий.

Материал подготовила врач-методист, Приписнова Татьяна Вальерьевна

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

#разное

Праздник Весны и Труда

1 мая – праздник очень давний, он отмечался ещё в Российской империи. Для царской России это всегда был праздник начала трудовой деятельности крестьян, они готовились к весеннему севу. В 20 веке праздник начал приобретать политический характер, начались маевки и демонстрации. Менялись форма, содержание, но сердцевина в значительной степени оставалась. По своей сути это всегда был праздник весны и труда, т.е. то, что мы понимаем сегодня применительно к 1 мая. Мы поздравляем всех с праздником и желаем трудиться, радоваться жизни и плодам своих трудов! Всем читающим это поздравление посвящается:

Валерий Брюсов

Труд

В мире слов разнообразных,
Что блестят, горят и жгут, —
Золотых, стальных, алмазных, —
Нет священней слова: «труд»!

Троглодит стал человеком
В тот заветный день, когда
Он сошник повел к просекам,
Начиная круг труда.

Все, что пьем мы полной чашей,
В прошлом создано трудом:
Все довольство жизни нашей,
Все, чем красен каждый дом.

Новой лампы свет победный,
Бег моторов, поездов,
Монопланов лет бесследный, —
Все — наследие трудов!

Все искусства, знанья, книги —
Воплощенные труды!
В каждом шаге, в каждом миге
Явно видны их следы.

И на место в жизни право
Только тем, чьи дни — в трудах:
Только труженикам — слава,
Только им — венок в веках!

Но когда заря смеется,
Встретив позднюю звезду, —
Что за радость в душу льется
Всех, кто бодро встал к труду!

И, окончив день, усталый,
Каждый щедро награжден,
Если труд, хоть скромный, малый,
Был с успехом завершен!

1919 г.

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

#поздравление

Международный "Астма-день"

Всемирный день борьбы с астмой — ежегодное мероприятие, которое проводится в первый вторник мая.

Астма является одним из самых распространенных неинфекционных заболеваний человечества, которым страдают как дети, так и взрослые.

Астма в переводе с греческого языка означает «тяжелое дыхание».

Это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, которое проявляется приступами одышки, свистящего дыхания, кашля, а в тяжелых случаях – выраженным и даже жизнеугрожающим нарушением функции дыхания.

На сегодняшний полный механизм возникновения астмы неизвестен.

Однако существуют факторы, которые способствуют развитию этого заболевания.

В первую очередь, это генетическая предрасположенность.

Астму также могут вызвать аллергены: бытовая пыль, пищевые аллергены, шерсть домашних животных, сигаретный дым, выхлопные газы, моющие средства, бытовая химия и многие другие раздражающие слизистую дыхательных путей вещества.

Третья группа - это факторы, возникающие в организме человека: инфекция дыхательных путей, наличие лишнего веса, аллергены, попавшие в организм другим путем (например, с пищей или при укусе насекомого), а также нарушения в системе гормональной регуляции человека.

Полностью вылечить астму сейчас невозможно. Но ее можно и нужно контролировать при помощи базисной терапии или симптоматического лечения.

Главная цель Всемирного дня борьбы с Астмой – привлечь внимание общественности к проблеме роста заболеваемости, повысить качество помощи астматикам и осведомленность людей об этом заболевании.

С пожеланиями крепкого здоровья и благополучия,

Ваш ЦМП на ул. Маршала Бирюзова.

Всемирный день солнца

Начиная с 1994 года, в разных странах 3 мая отмечается День Солнца, иногда называемый Всемирным днём Солнца, или Международным днём Солнца.

Солнце - это главный источник тепла и света на Земле.

Международный Праздник был учрежден для того, привлечь внимание общественности к возможностям и перспективам использования солнечной энергии в бытовых и производственных целях.

Важнейшую роль солнечный свет играет в вопросах здоровья и благополучия человека.

Солнечные лучи могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на организм человека. Поэтому важно знать, какая польза может быть от солнечного воздействия, а что может нанести серьезный вред здоровью.

Польза солнца

"Гормон счастья" - благодаря солнцу вырабатывается серотонин, поднимается настроение, снижается уровень стресса.
Антисептик - ультрафиолет подавляет активность бактерий и вирусов. Кожа под воздействием лучей становится чище, уменьшается угревая сыпь и дерматозы.
Нормализация сна - солнечный свет регулирует выброс мелатонина (гормона сна).
Синтез витамина D - благодаря солнцу вырабатывается витамин Д, который участвует в минеральном обмене и «направляет» кальций в соединительную костную ткань, повышает иммунитет.

Вред от солнца

Длительное воздействие солнечных лучей может вызвать:

Ожог кожи. Ожог сопровождается покраснениями участков кожи, жжением, а при сильном поражении выступают волдыри.
Перегрев и тепловой удар. Это сбой в жизнедеятельности организма из-за нарушения водного и солевого обмена. Недомогание сопровождается повышенной температурой, потоотделением, головной болью, головокружением, слабостью, тошнотой. Крайняя степень перегрева - тепловой удар с предельно высокой температурой тела (до 41◦C), с потерей сознания, сбивчивой речью.
Вред для глаз. Избыточное УФ-излучение вызывает поражение роговицы глаза, разрушающее действует на кожу век, глазную слизистую, радужку, хрусталик, возможна потеря остроты зрения.
Аллергические реакции. При сильном нагреве тела забивание пор на коже и задержка потоотделения провоцируют появление высыпаний на теле.
Появление злокачественных новообразований. Чрезмерное пребывание на солнце увеличивает риск меланомы и других опасных заболеваний.

Без солнца жизнь была бы невозможна. Его польза для здоровья человека просто неоценима. Но, как и в случае с любым лекарством, нужно знать о возможных побочных действиях и во всем соблюдать меру.

Желаем всем крепкого здоровья и теплых солнечных весенних дней!

Ваш ЦМП на ул. Маршала Бирюзова

#разное