Публикации

Вопросы от пациентов

Вопрос: Как прививаться от кори в период карантина? Как вести себя детям, которые контактировали с заболевшим? Является ли ребенок более опасным для окружающих, если он не привит и контактировал с заболевшим?

Ответ: Согласно требованиям СанПин 3.3686-21 «Санитарно-эпидемиологические требования по профилактике инфекционных болезней» за лицами, общавшимися с больными корью, устанавливается медицинское наблюдение в течение 21 дня с момента выявления последнего случая заболевания в очаге. В это время в коллектив не принимаются вновь и отстраняются лица, не болевшие корью, не привитые против нее или привитые до 21 календарного дня.

Иммунизации против кори по эпидемическим показаниям подлежат имевшие контакт с больным лица, не болевшие корью ранее, не привитые, не имеющие сведений о прививках против кори, а также лица старше 6 лет, привитые против кори однократно. Иммунизация против кори по эпидемическим показаниям проводится в течение первых 72 ч с момента выявления больного. При расширении границ очага сроки иммунизации могут продлеваться до 7 календарных дней. Сроки вакцинации в каждом конкретном случае указываются в предписании Роспотребнадзора.

Контактный непривитый против кори по возрасту ребенок считается потенциально зараженным и опасным для окружающих. Поэтому законные представители такого ребенка должны обеспечить соблюдение ограничительных мер, условия и сроки разобщения, сделать прививку, если есть возможность и не упущены сроки вакцинации по эпидемическим показаниям. Контактным, которым противопоказано введение живой коревой вакцины (например дети в возрасте до года), вводится иммуноглобулин человека нормальный, в сроки не позднее 72 часов после контакта с заболевшим корью.

Схема вакцинации от кори согласно Региональному календарю профилактических прививок: вакцинация в 12 мес., ревакцинация в 6 лет. Ранее не привитые и не болевшие подлежат 2-х кратной иммунизации до 35 лет, группы риска до 55 лет.

Ваш ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

#вопрос_ответ

В рамках регулярной рубрики #Наши_сотрудники мы хотим познакомить Вас с нашим врачом-методистом, Приписновой Татьяной Валерьевной.

Должность: врач-методист
Образование: высшее медицинское
Учебное заведение: Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова
Стаж работы: с 2015 г.
Стаж работы в Центре: с 2018 г.

Вот что Татьяна Валерьевна рассказывает о себе и своей профессии:

С детства я решила, что моя профессиональная деятельность должна приносить пользу людям и одновременно быть интересной и постоянно развивающейся областью науки. Поэтому мой выбор пал на медицину.
Во время учебы в университете мне особенно нравились дисциплины, связанные с профилактикой заболеваний, причем не только у отдельного пациента, но и общественная профилактика, позволяя смотреть на проблемы всесторонне. Мне были интересны такие направления, как гигиена питания, гигиена труда, гигиена детей и подростков, а также организация здравоохранения и общественное здоровье. Эта любовь к знаниям позволяла мне успешно справляться с экзаменами и получать отличные оценки.
Моим первым местом работы был ТО Управления Роспотребнадзора по г. Москве в СЗАО, который располагается неподалеку от нашего Центра. Однако, госслужбе и надзорной деятельности, я предпочла быть ближе к медицинскому сообществу, и поэтому присоединилась к команде Центра.
Занимаясь профилактикой хронических неинфекционных заболеваний населения г. Москвы, наша работа начинается со сбора и анализа статистической информации и разработки информационных материалов до участия в проведении масштабных проектов, таких как "Здоровая Москва". Такая работа требует нестандартных подходов для решения задач, высокой степени ответственности и самоотдачи.
По моему мнению, медицинский работник должен быть честным, доброжелательным и компетентным. Он должен быть примером для пациента, своими действиями показывая, что здоровье можно сохранить, в том числе придерживаясь здорового образа жизни. Работая в медицине не обойтись без позитивного взгляда на жизнь, ведь известно, что мысль порождает поступок, поступок - привычку, привычка - характер, характер – судьбу!

Хотим добавить, что Татьяна Валерьевна является постоянным автором публикаций для нашего Telegram-канала. Ей всегда есть что рассказать про здоровый образ жизни и профилактику хронических неинфекционных заболеваний, а публикации получаются интересными, информативными и легкими для восприятия.

Ваш ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

#наши_сотрудники
#Приписнова_Татьяна_Валерьевна

31 мая - Всемирный день без табака! 🚭

Присоединяйтесь к мировому движению отказа от курения и выберите здоровье!

Курение табака - одна из основных причин множества заболеваний, таких как рак, сердечно-сосудистые заболевания и хронические бронхолегочные заболевания. Кроме того, пассивное курение вредно для окружающих.

Вот несколько важных причин, почему стоит бросить курить:

👉 Здоровье легких: Курение влияет на функцию дыхательной системы, отказ от табака помогает защитить легкие от вредного воздействия табачного дыма.
👉 Здоровье сердца: Курение табака - фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, отказ от курения снижает риск их развития и улучшает общее состояние сердечно-сосудистой системы.
👉 Здоровье кожи: Курение негативно влияет на состояние кожи, отказ от курения может помочь восстановить ее здоровье и снизить признаки старения.
👉 Здоровье окружающих: Пассивное курение вредно для окружающих, отказ от табака – это забота о здоровье детей, беременных женщин и людей с респираторными заболеваниями.
👉 Экономические выгоды: Бросив курить, вы сэкономите деньги, которые можно вложить в более полезные и приятные вещи.

Вот несколько принципов, которые помогут Вам отказаться от табака:
1. Установите цель: Определите, почему вы хотите бросить курить и установите ясную цель. Это может быть забота о здоровье, забота о близких, экономия денег или другие мотивы. Держите перед собой свою цель и используйте ее в качестве мотивации.
2. Избегайте ситуаций с искушением: Избегайте мест и ситуаций, где Вы раньше курили. Это могут быть определенные места, компании или действия, которые вызывают желание курить. Попробуйте заменить эти ситуации на более здоровые и полезные. 
3. Поддержка окружающих: Расскажите своим близким о вашем решении бросить курить и попросите их поддержать вас. Моральная поддержка окружающих может быть очень важна на этом пути. Вы также можете обратиться за профессиональной помощью, такой как медицинская консультация или поддержка специалистов по отказу от курения.
4. Замените курение здоровыми привычками: Замените курение на здоровые привычки, такие как занятия спортом, здоровое питание, чтение или другие занятия, которые вам нравятся и помогают расслабиться.
5. Будьте терпеливы и прощайте себя: Бросить курить - это процесс, и он может быть сложным. Не беспокойтесь, если у вас возникают рецидивы, это нормально. Будьте терпеливы к себе, прощайте себя и продолжайте двигаться вперед к своей цели.
6. Используйте ресурсы поддержки: Существует множество ресурсов и программ поддержки. В г. Москве для получения квалифицированной помощи по отказу от курения Вы можете обратиться в отделение медицинской профилактики или в центр здоровья вашей поликлиники, а при необходимости вас направят в Центр профилактики и лечения табакокурения и нехимических зависимостей «Московского научно-практического центра наркологии».

Присоединяйтесь к нам и отмечайте Всемирный день без табака!

Выберите здоровье и делайте первый шаг к более здоровому будущему! 💪💚 

Материал подготовила врач-методист, #Приписнова_Татьяна_Валерьевна

Ваш ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

#ЗОЖ #ДеньБезТабака #ЗаботаОЗдоровье

Уважаемые подписчики!

В преддверии Дня защиты детей мы объявляем о проведении лотереи!!!

Мы разыгрываем детский игровой комплект «Главный врач», сказочный учебник по медицине для малышей, сертификат профилактических прививок в твердом переплете, настольную игру, развивающую воображение и речь, «Кубики историй. Первая помощь» и настольную игру «Олежка заболел».

Разыгрываются 3 призовых места, призы будут присуждаться в зависимости от возраста победителей!

Чтобы принять участие необходимо:
1. Быть подписанным на нашу группу в ВК;
2. Поставить отметку «Нравится» к публикации о проведении лотереи;
3. Под той же публикацией оставить комментарий, что Вы участвуете в лотерее и написать возраст ребенка.

Призы будут разыграны в День защиты детей 1 июня до 17 часов. Доставка призов будет осуществляться по России за счет организатора!😊

Приглашаем всех принять участие!!!

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

День здорового питания

2 июня в нашей стране отмечается День здорового питания.

Главная цель праздника - привлечь внимание широкой общественности к вопросам культуры питания, а также напомнить о том, что мы несем ответственность перед своим организмом за то, что едим!

🍏Здоровое питание - это не просто временное явление, это образ жизни, который способствует укреплению нашего здоровья.

Вот некоторые принципы здорового питания, которые стоит учитывать:

1️. Разнообразие продуктов: Включайте в свой рацион широкий спектр продуктов, включая овощи, фрукты, белки, злаки и молочные продукты. Разнообразие пищи обеспечивает необходимый набор питательных веществ и микроэлементов.

2️. Сбалансированность: Правильное соотношение макро- и микроэлементов в рационе важно для поддержания здоровья. Оптимальное соотношение углеводов, белков и жиров поможет обеспечить организму все необходимое для его нормального функционирования.

3️. Ограниченное потребление готовых продуктов: Минимизируйте потребление продуктов с высоким содержанием сахара, соли и насыщенных жиров, таких как фастфуд, газированные напитки, чипсы и другие готовые продукты. Они могут повысить риск различных заболеваний и оказывать негативное влияние на организм.

4️. Умеренность: Контролируйте размер порций и избегайте переедания. Умеренное питание поможет поддерживать здоровый вес и уровень энергии.

5️. Питьевой режим: Регулярное питье важно для поддержания гидратации организма. Предпочтение стоит отдавать воде, зеленому чаю, нежирному молоку и нежирным молочным продуктам, избегая лишнего потребления сладких напитков.

6️. Приготовление пищи дома: Готовьте пищу дома, контролируйте качество ингредиентов и способ приготовления. Это позволит избегать излишнего потребления скрытых жиров, соли и сахара, которые могут присутствовать в готовых продуктах.

Желаем всем крепкого здоровья, бодрости, сил и хорошего настроения!

Материал подготовила врач-методист, #Приписнова_Татьяна_Валерьевна

Ваш ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

#ЗОЖ