Публикации

🍏Простые правила здорового питания

Эти простые правила питания помогут поддержать и улучшить Ваше здоровье.

🧂 Снижение потребления соли до 5 г, а лучше до 3 г в сутки
(5 г соли - это примерно одна чайная ложка 🥄 , с учетом приготовления блюд и употребления уже готовых продуктов).
🥒 🍊Ешьте не менее 500 г или 5 порций овощей и фруктов в день
(2 салата из овощей, каждый размером с ладошку, порция овощного гарнира и два фрукта, размером с Ваш кулак)
🥓Откажитесь или минимизируйте продукты из переработанного мяса (колбасы, сосиски, копчености и т.д.).
🌰Употребляйте 30 г орехов и семян в день
(это примерно 25-30 миндальных орехов, или 5 очищенных грецких орехов, или 2 столовые ложки семян подсолнечника или тыквы).
🐟 Употребляйте рыбу 2-3 раза в неделю.
🥤Сократите до минимума потребление сахаросодержащих газированных напитков.
🍚Ешьте не менее 100 г. цельнозерновых продуктов: цельнозерновой хлеб, гречка, овсянка, рис и т.д.
(это 3-4 порций в день, где одна порция составляет примерно 30-40 граммов).
🙅‍♂️🍷Откажитесь или минимизируйте потребление алкоголя.

💚Помните, что правильное питание - это основа здорового образа жизни!

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

Что такое УЗИ и для чего применяется этот метод?

Изобретение в середине ХХ века аппарата для визуализации внутренних органов человека с помощью ультразвука стало прорывом в медицине.

УЗИ – это метод изучения состояния органов и тканей с помощью ультразвуковых волн, имеющих свойство отражаться при прохождении границы между различными средами.

Специальные датчики фиксируют отраженные волны, которые являются основой изображения.

При этом возможно объективно оценить состояние, размеры органов и тканей, определить их границы и расположение, понять существуют ли признаки врожденных дефектов или болезни.

При помощи ультразвукового исследования можно выявить воспалительные процессы, найти камни и новообразования.

Ультразвуковое исследование, благодаря высокой информативности, быстроте выполнения, возможности многократного повторения без вреда для здоровья пациента, занимает одно из ведущих мест среди других методов диагностики.

Преимуществами метода являются отсутствие лучевой нагрузки, безболезненность, доступность.

Этот метод неинвазивен, поэтому полностью исключен риск инфицирования и кровотечения.

Абсолютные противопоказания к исследованию отсутствуют.

Заключение пациент получает сразу после обследования и результат УЗИ часто является решающим аргументом при постановке диагноза и выборе тактики лечения.

УЗИ используется как скрининг-диагностика, является неотъемлемой частью диагностических алгоритмов, включая обследование глубоко недоношенных детей и даже плода.

Учитывая достоинства метода, именно УЗИ, предпочтительно при обследовании детей.

У большой части детей в возрасте от 0 до 16 лет, имеющих жалобы на боли в животе, на УЗИ выявляются нарушения желчевыводящей системы, полипы и камни желчного пузыря, а также патология нижних отделов пищевода, желудка, 12-перстной кишки.

В плане назначения необходимого объема обследований лиц, имеющих хронические заболевания, заслуживают внимания факты, особенно частого обнаружения при УЗИ у детей с аллергическими и неврологическими заболеваниями изменений со стороны органов желудочно-кишечного тракта.

Проведение УЗ -исследования органов мочевыделительной системы позволяет установить врожденные аномалии развития, обструкцию мочевыводящих путей, камни, кисты почек и другие заболевания.

Очень востребовано УЗИ щитовидной железы, патология которой достаточна распространена.

Благодаря высокой информативности и достоверности ультразвукового метода, диагностика заболеваний сердечнососудистой, лимфатической системы, органов репродуктивной системы и молочных желез, поднялась на качественно новый уровень.

Метод УЗИ используется, как для диагностики неотложных состояний, так и для плановых лечебно-диагностических и профилактических обследований, особенно в педиатрической практике.

Своевременно поставленный диагноз - залог эффективности лечения и улучшения качества жизни пациента, а динамическое наблюдение обеспечивает контроль состояния органа и профилактику обострений.

Врач УЗД-диагностики, #Товстик_Виктория_Александровна

Насколько хорошо Вы знаете врачей Центра?

Проверим?😊

Врач-педиатр
Овсянникова С.Г.
Шишакина Г.В.
Рахматуллина З.А.

Врач-невролог
Чугунова А.Ю.
Фомина С.Э.
Галанина А.В.

Врач-аллерголог-иммунолог
Харитонова А.В.
Гребенникова Ю.В.
Черненкова Н.И.

Врач-нефролог
Свинцицкая В.И.
Захарова К.В.
Конюкова Н.Г.

Врач УЗИ
Лашина А.А.
Рынейская Т.В.
Товстик В.А.

Врач-оториноларинголог
Баркуца О.А.
Лашина А.А.
Мануева Т.Н.

Врач-детский эндокринолог
Агафонова В.С.
Овсянникова С.Г.
Афонина Е.С.

Врач-терапевт
Молодов П.А.
Галуев М.М.
Андросов В.С.

Врач функциональной диагностики (ЭЭГ)
Шилова А.А.
Щедринская С.Ю.
Масолова М.А.

Правильные ответы:

1. Врач-педиатр #Рахматуллина_Зульфия_Альбертовна
2. Врач-невролог #Фомина_Светлана_Эдуардовна
3. Врач-аллерголог-иммунолог #Гребенникова_Юлия_Васильевна
4. Врач-нефролог #Свинцицкая_Виктория_Иосифовна
5. Врач УЗИ #Товстик_Виктория_Александровна
6. Врач-отоларинголог #Лашина_Анна_Александровна  7.Врач-детский эндокринолог #Овсянникова_Светлана_Георгиевна
8. Врач-терапевт #Молодов_Павел_Александрович
9. Врач функциональной диагностики #Щедринская_Светлана_Юрьевна

Кто отгадает всех, ставьте 🏆

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

#наши_врачи

ДЦП: краткая информация о профильном заболевании и об особенностях вакцинации на его фоне

ДЦП -детский церебральный паралич - группа заболеваний, характеризующаяся стабильным нарушением двигательных функций, за счет непрогрессирующего повреждения и/или аномалии развивающегося головного мозга у плода или новорожденного ребенка.

Причины ДЦП - поражение головного мозга в определенный период его развития с последующим формированием патологического мышечного тонуса (преимущественно спастичности).

Двигательные нарушения могут быть как легкой степени выраженности (нарушения походки, моторная неловкость), так и тяжелой, когда ребенок не может самостоятельно передвигаться и обслуживать себя.

Психическое развитие ребенка также может варьировать от соответствия возрасту (или легких когнитивных нарушений) до тяжелой умственной отсталости.

Перед началом вакцинации ребенка с ДЦП (всегда имеющего дефект структуры головного мозга) обязательно проведение ЭЭГ с целью исключения субклинической патологической активности.

Наличие двигательных нарушений не является противопоказанием к вакцинации, дети с ДЦП (без сопутствующих заболеваний) могут прививаться в рамках Национального календаря вакцинации.

Исключение составляет период активной реабилитации, вакцинация проводится вне стимулирующих процедур: ноотропы, массаж, физио лечение.

Однако чаще ребенок с детским церебральным параличом имеет сопутствующую патологию - эпилепсию, гидроцефалию. Тогда уже вакцинация строится с учетом компенсации этих заболеваний.

Врач-невролог Центра, Шишакина Галина Вячеславовна

#детские_вопросы_взрослые_ответы

Вопрос: Как выбирается место укола? Почему именно рука или нога? (Василиса 9 лет)

Ответ: Место укола зависит от возраста и от вакцины. Некоторые вакцины вводятся только в ручку или в бедро. У маленьких детей до года достаточно большие и хорошо развитые мышцы бедра, отсутствует риск попасть иглой в кровеносный сосуд или нерв, поэтому для укола предпочтительнее использовать мышцу на бедре. У детей старшего возраста место укола зависит от вакцины, которую следует вводить.

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова