Публикации

🤸‍♀О профилактике гиподинамии у детей

📍Гиподинамия — нарушение функций организма при ограничении двигательной активности. Распространённость гиподинамии возрастает в связи с урбанизацией, автоматизацией и механизацией труда, расширением использования средств коммуникации.

💡Период от рождения до 7 лет является наиболее важным для становления личности ребенка и выработки двигательных навыков.

🚩Физическая активность играет ключевую роль в налаживании нервных связей между опорно-двигательным аппаратом, центральной нервной системой и внутренними органами, в развитии мускулатуры и скелета, в формировании осанки ребенка, в регуляции обменных процессов, кровообращения и дыхания, в развитии сердечнососудистой системы.

🍏Мышечная сила зависит и от уровня витаминов и минералов в организме ребенка.

⚠️Гиподинамия приводит к нарушениям функций всех систем организма.

❗️Недостаток притока крови к головному мозгу, плохой отток по сосудам шеи провоцируют головную боль, утомляемость.

📍С течением времени уменьшается костная масса, страдают суставы. Малая подвижность школьников и длительное пребывание в однообразной позе за столом в школе и дома могут вызвать нарушение осанки.

Чаще всего гиподинамия обусловлена образом жизни ребенка, поэтому ее профилактика заключается в выработке и поддержании гигиенических навыков, таких как:
✅утренняя зарядка, разминка по 10-15 минут через 45-50 минут сидячих занятий;
✅соблюдение распорядка дня, предусматривающего время на подвижные игры и спорт;
✅пешие прогулки, по возможности, отказ от использования транспорта в пользу пешего перехода;
физический труд (например, посильный труд в домашних делах);
✅ рациональное питание;
✅ отбой не позже 22 часов (физиологическая потребность во сне у ребенка школьного возраста - не менее 9 часов).

☀️Актуальной задачей является воспитание у детей интереса к спорту, регулярные занятия которым обеспечат адекватную возрасту физическую активность.

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

В рамках постоянной рубрики #наши_сотрудники мы хотим познакомить Вас с нашей медицинской сестрой, Чабриковой Анастасией Сергееевной.

Должность: медицинская сестра
Образование: среднее специальное
Учебное заведение: медицинский колледж Медицинского центра Управления делами президента РФ
Стаж работы: с 2002 года
Стаж работы в Центре: с 2006 года
Ежедневная практическая деятельность: Моя работа в ЦМП заключается в проведении функции внешнего дыхания. Данное исследование позволяет оценить функциональное состояние в бронхолегочной системе.

Результат работы Анастасии Сергеевны позволяет врачам Центра принять решение о том, возможно ли сейчас проводить вакцинацию или стоит отложить до улучшения показателей.

Вот что Анастасия Сергеевна рассказывает о выборе профессии и работе в Центре: "Я с детства мечтала работать с детьми. Работа в Центре медицинской профилактики нравится тем, что к каждому пациенту находится индивидуальный подход. Медицинский работник должен обладать такими качествами как ответственность, доброжелательность, терпеливость, чуткость, трудолюбие. Мне нравится моя работа, нравится помогать людям".

В 2023 году по результатам голосования среди пациентов Анастасия Сергеевна стала победителем премии "Признание 2023" в номинации "Лучшая медицинская сестра".

Записывайтесь к проверенным врачам и приходите к нам!

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

#вопросы_от_родителей

❓Вопрос: можно ли делать прививку, если проходим курс массажа?

📝Ответ: Проведение плановых прививок во время курса массажа не рекомендуется. В большинстве случаев вакцинация сопряжена с нарушением целостности кожных покровов, что само по себе является противопоказанием для проведения массажа. Одновременно с этим, массаж, даже профилактический курс, дает большую нагрузку на мышечную и сосудистую систему ребенка, поэтому профилактические прививки лучше планировать после окончания курса массажа.

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

Необходимо ли сдавать анализы детям перед каждой вакцинацией?

Расскажет врач-аллерголог-иммунолог Центра #Баркуца_Ольга_Анатольевна.

Некоторые родители перед плановой вакцинацией записывают детей на анализы крови и мочи, чтобы проверить, нет ли у них острой инфекции как основания для медотвода от прививки.

📍Оправдано ли это?

Как мы помним, лечить нужно ребенка, а не анализы. Любая острая инфекция или обострение хронического заболевания, в первую очередь, сопровождаются симптомами.

Анализы здоровым детям сдавать не надо — они будут нормальными, но при этом ребенок получит дополнительный стресс.

📍Когда же сдавать анализы и какие?

Здоровому ребёнку в плановом порядке проводят лабораторную диагностику в декретированные сроки согласно Приказу МЗ №514Н: в 2 мес, 12 мес, далее в 3, 6, 7 лет 10, 15-17 лет.

Детям с заболеваниями, требующими контроля анализов, врач назначает лабораторную диагностику перед вакцинацией в зависимости от течения болезни и предыдущих результатов лабораторных исследований.

Согласно российским и зарубежным рекомендациям, перед вакцинацией достаточно обязательного осмотра педиатра.

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

#А_можно_по_русски?

Антитела

Ко второй половине 19в. накопилось достаточно данных о способности организма противостоять возбудителю заболевания при повторной встрече с ним.

Были открыты особые вещества, содержащиеся в жидкой части крови — сыворотке, которые получили название «антитела».

АНТИТЕЛО (ИММУНОГЛОБУЛИН) – это молекула иммунной системы, способная связываться с антигеном (молекулой, которую организм рассматривает, как чужую).

Антитела, с одной стороны, распознают антиген, а с другой — активируют клетки иммунной системы и запускают иммунный ответ.

Универсальная структура антитела позволяет распознавать не только молекулы в организме, но и передавать различные сигналы между клетками.

Антитела — важнейший компонент адаптивного (приобретенного) гуморального (белков сыворотки крови) специфического (против определенных антигенов) иммунитета.

Адаптивный иммунитет формируется вследствие иммунных ответов – в том числе, образования антител.

У человека существует пять основных классов антител: IgА, IgM, IgG, IgЕ, IgD


🔸Иммуноглобулины А — местные факторы защиты, они первыми реагируют на болезнетворный агент, попавший на слизистую оболочку рта, носа или кишечника, и быстро его нейтрализуют.

🔸Иммуноглобулины класса М подключаются, если IgA не смогли остановить патоген. IgM обеспечивают основную линию защиты.

🔸Иммуноглобулины G вырабатываются на поздних стадиях иммунного ответа. Они «маркируют и запоминают» патоген, чтобы при следующей встрече быстро активировать другие иммунные клетки и не допустить развития заболевания.

🔸Иммуноглобулины Е — аллергические антитела. Они активируют клетки в стенках сосудов, стимулируя воспалительную реакцию.

🔸Иммуноглобулины D — IgD участвуют в активации иммунных клеток, функционально дополняют IgM и могут даже замещать их.

Накопленные данные о свойствах антител широко применяются в медицине для диагностики, лечения и профилактики заболеваний, а также в научных исследованиях.

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова